Come prevenire l'ictus in bagno.

L'ictus può essere causato da diversi fattori, tra cui l'ostruzione delle arterie, la rottura dei vasi sanguigni e l'interruzione temporanea del flusso sanguigno al cervello.

Sebbene gli ictus possano verificarsi ovunque, il rischio di ictus in bagno è particolarmente elevato, secondo il sito web indiano sulla salute OnlyMyHealth .

Le persone che soffrono frequentemente di fluttuazioni della pressione sanguigna dovrebbero prestare particolare attenzione alla temperatura dell'acqua durante la doccia.

Gli sbalzi di temperatura improvvisi durante la doccia possono provocare reazioni anomale nell'organismo, influenzando la pressione sanguigna e aumentando il rischio di ictus.

Inoltre, scivolare e cadere in bagno può causare traumi cranici, con conseguenti emorragie cerebrali e ictus.

Inoltre, le persone con patologie preesistenti come ipertensione, malattie cardiovascolari e diabete corrono un rischio maggiore di ictus durante la doccia. Queste condizioni indeboliscono i vasi sanguigni e aumentano la probabilità di formazione di coaguli di sangue, causando ostruzioni nei vasi sanguigni del cervello.

Il dottor Anand Saxena, neurologo presso il Max Super Speciality Hospital (India), ha condiviso alcune semplici misure preventive per contribuire a ridurre al minimo il rischio di ictus.

Fai un bagno caldo.

Chi soffre di frequenti sbalzi di pressione sanguigna dovrebbe prestare particolare attenzione alla temperatura dell'acqua durante la doccia. Invece di usare acqua calda, è consigliabile optare per acqua tiepida o leggermente calda per evitare bruschi cambiamenti di pressione.

Inoltre, è fondamentale controllare regolarmente la pressione sanguigna, soprattutto prima di fare la doccia.

Bevi abbastanza acqua.

Bere una quantità sufficiente di acqua aiuta a mantenere una corretta circolazione sanguigna e a prevenire la formazione di coaguli di sangue.

Il signor Saxena consiglia di bere acqua prima e dopo aver usato il bagno, soprattutto prima di fare la doccia o di andare in bagno, per migliorare la circolazione sanguigna.

Rimanete al sicuro in bagno.

L'installazione in bagno di dispositivi di sicurezza come corrimano, tappetini antiscivolo e sedili per la doccia può contribuire a prevenire le cadute.

Questi strumenti aiutano a mantenere l'equilibrio, riducendo il rischio di incidenti che potrebbero causare ictus o altre lesioni.

Controlli medici regolari

Le persone con una storia di malattie cardiache o disturbi neurologici dovrebbero sottoporsi a controlli medici regolari. Le visite di controllo periodiche consentiranno ai medici di fornire consigli sui metodi più efficaci per prevenire l'ictus.

Fonte: https://thanhnien.vn/cach-ngan-ngua-dot-quy-trong-phong-tam-185241017001522595.htm