Non mangiare mai questi 5 tipi di alimenti quando porti l'apparecchio ortodontico.

Ora immaginate di fare tutta questa fatica e poi, inavvertitamente, di peggiorare la situazione dei vostri denti mangiando cibi che causano carie.

Una buona igiene orale può ridurre notevolmente il rischio di carie, ma secondo Food Eat Safe è necessario evitare i seguenti alimenti per assicurarsi che l'apparecchio ortodontico non faccia più male che bene ai denti.

1. La caramella è appiccicosa e dura.

Ci sono due motivi per sconsigliarlo. Primo, le caramelle possono incastrarsi nell'apparecchio e danneggiarlo. Secondo, e forse ancora più importante, le caramelle si attaccano ai denti e vi rimangono, aumentando il rischio di carie perché agiscono sotto l'apparecchio e rendono più difficile la pulizia dei denti.

2. Semi duri

Le noci dure sono tra gli alimenti peggiori per chi porta l'apparecchio ortodontico, perché sono dure e piccole. Possono danneggiare le staffe dell'apparecchio, costringendoti a recarti dal dentista per le riparazioni. Puoi sempre sostituirle con il burro di noci se desideri comunque un sapore simile e hai bisogno di aggiungere proteine e grassi sani derivati dalle noci.

3. Popcorn

Questo alimento apparentemente innocuo può in realtà causare problemi a chi porta l'apparecchio ortodontico. I chicchi di mais non soffiati e i piccoli pezzi di mais "ostinati" possono provocare una serie di problemi, il peggiore dei quali è quando si incastrano in punti difficili da raggiungere delle gengive. Questo può comportare la necessità di rimuovere l'apparecchio per estrarre i chicchi e poi rimetterlo, secondo Food Eat Safe .

Se proprio non riuscite a resistere ai popcorn, evitate quelli caramellati e ricordate di rimuovere con cura i chicchi più ostinati.

4. Gomma da masticare

Forse ancora peggio dei popcorn, masticare chewing-gum è assolutamente da evitare per chiunque porti l'apparecchio. Il motivo è che la gomma da masticare può piegare il filo tra le staffe. Questo problema può essere così lieve da passare inosservato, il che significa che i denti vengono spinti nella direzione sbagliata e potrebbe essere necessario portare l'apparecchio più a lungo per rimediare al danno causato.

5. Ghiaccio

Masticare ghiaccio è una delle principali cause di fratture dentali, con o senza apparecchio ortodontico. Con l'apparecchio, inoltre, c'è il rischio che si formino delle crepe sotto le staffe, che potrebbero passare inosservate fino alla rimozione dell'apparecchio o alla rottura completa del dente.

Naturalmente, come per qualsiasi cibo duro, esiste anche il rischio che le staffe dell'apparecchio si rompano, secondo Food Eat Safe .

Fonte: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm