La "guarigione" attraverso la musica e la cultura tradizionale.

Avviato nel 2023, il progetto "Dong Dua" ha aperto una nuova strada nel campo della psicologia applicata: l'applicazione dei valori culturali tradizionali alla cura della salute mentale. Il progetto ha recentemente vinto il primo premio al concorso "Creative Psychology Ideas 2025" organizzato dalla Facoltà di Psicologia dell'Università di Scienze Sociali e Umanistiche dell'Università Nazionale del Vietnam di Ho Chi Minh City.

Dal "bambino interiore" all'identità vietnamita

Il progetto Swinging (avviato dall'economista Dr. Le Viet Quy, dell'Istituto vietnamita per la ricerca sullo sviluppo delle risorse umane) è stato lanciato nel contesto di un ambiente sociale in rapida evoluzione e di una crescente pressione psicologica su diversi gruppi, dai giovani ai lavoratori, fino alle donne in gravidanza.

Il progetto si propone di aiutare le persone a riconnettersi con il proprio "bambino interiore" e a confortarlo, a riscoprire la propria identità vietnamita e a trovare la pace interiore.

Un'esibizione di musica tradizionale vietnamita, presentata dai membri del Progetto Dong Dua, in occasione dell'inaugurazione della libreria Nguyen Dong Chi Book Street, nel quartiere di Tan My, a Ho Chi Minh City.

Anziché adottare approcci terapeutici puramente occidentali, Dong Dua opta per un approccio locale alla terapia psicologica attraverso ninne nanne, musica popolare, pittura e simboli culturali tradizionali.

"I metodi terapeutici moderni che utilizzano elementi culturali e artistici occidentali, pur essendo scientificamente efficaci, a volte non sono realmente adatti alla vita emotivamente ricca, comunitaria e incentrata sulla famiglia del popolo vietnamita", ha affermato la dottoressa Vo Thi Ha (Università di Medicina Pham Ngoc Thach), consulente del progetto.

Pertanto, l'armonizzazione della psicologia moderna e della cultura vietnamita è considerata fondamentale per creare un approccio terapeutico "specificamente per il popolo vietnamita".

Dalle sue prime sessioni di pratica, Dong Dua ha gradualmente ampliato le sue attività, raggiungendo diversi gruppi di persone che affrontano stress, ansia e crisi emotive nella vita moderna.

Ogni progetto comunitario presenta delle sfide, e per Dong Dua la prima difficoltà è stata quella di condurre una ricerca approfondita sulla cultura vietnamita per integrarla nelle attività terapeutiche in modo sottile e naturale.

Questo progetto va oltre le ninne nanne o la musica popolare; deve esplorare l'intero sistema di valori spirituali, il modo in cui i vietnamiti esprimono le emozioni e come si comportano all'interno delle loro famiglie e comunità. È un processo lungo, che richiede pazienza e apprendimento continuo.

La prossima sfida è raggiungere la comunità. Le attività di terapia psicologica richiedono che i partecipanti siano veramente aperti e disposti ad affrontare le proprie emozioni interiori. Nel frattempo, molte persone esitano ancora a parlare di problemi di salute mentale, considerandoli un argomento "delicato". Costruire un rapporto di fiducia e creare un ambiente sicuro in cui le persone possano partecipare richiede quindi molto tempo.

Anche le risorse finanziarie rappresentano un ostacolo significativo. Le attività di assistenza alla salute mentale faticano ad attrarre finanziamenti consistenti a causa della mancanza di benefici economici diretti.

Attualmente, Dong Dua si sostiene principalmente grazie ai contributi e al supporto di singoli individui e piccoli gruppi che apprezzano le attività comunitarie, oltre che grazie a finanziamenti e premi per la ricerca e l'innovazione nel campo della psicologia.

Attualmente, il progetto Dong Dua sta implementando tre attività principali: "Canto del Cuore" - che combina la terapia del rilassamento con le ninne nanne vietnamite; "Ascoltare il Corpo" - che consiste nell'ascoltare il corpo e le emozioni attraverso movimenti lenti accompagnati dal suono di strumenti musicali tradizionali; e "Disegno Improvvisato" - che permette di entrare in contatto con il proprio io interiore attraverso immagini, simboli e materiali artistici vietnamiti.

Un rimedio spirituale radicato nelle tradizioni culturali.

Secondo il dottor Hoang Kim Oanh (Facoltà di Lingue e Culture Orientali, Università di Lingue Straniere - Tecnologie dell'Informazione di Ho Chi Minh City), consulente professionale del progetto, da una prospettiva culturale, il processo di guarigione deve essere strettamente legato al sistema di valori che ha formato la persona.

Negli adulti, i suoni dell'infanzia e i simboli culturali familiari possono attivare aree della memoria a cui sono legati ricordi preziosi nell'inconscio, riducendo lo stress e aumentando la sensazione di benessere.

Una delle attività più significative di Dong Dua è un programma di ninne nanne per le donne in gravidanza. Le ninne nanne vietnamite, con le loro dolci melodie e il ricco contenuto umanistico, non solo aiutano le madri a rilassarsi e a ridurre l'ansia, ma creano anche un legame emotivo con i loro bambini non ancora nati.

Nel contesto della crescente preoccupazione per la depressione post-parto, la musica tradizionale è considerata un mezzo importante per fornire supporto emotivo.

Nella frenetica vita moderna, spazi come Dong Dua, dove le persone possono "fermarsi ad ascoltare", non solo contribuiscono al benessere mentale della comunità, ma diffondono anche un messaggio delicato ma duraturo: per andare lontano, le persone devono saper tornare alle proprie radici culturali.

BLU CELESTIALE

Fonte: https://www.sggp.org.vn/chua-lanh-bang-am-nhac-va-van-hoa-truyen-thong-post828445.html