Esperto: Le persone con problemi renali dovrebbero assumere olio di pesce omega-3?

Molte persone credono che assumere integratori aiuti a migliorare la salute e a reintegrare i nutrienti. Tuttavia, per chi soffre di problemi renali, l'assunzione di integratori, in particolare di olio di pesce omega-3, è davvero sicura?

Successivamente, Suzanne Fisher, nutrizionista che lavora negli Stati Uniti, spiegherà cosa succede se si hanno i reni deboli ma si continuano ad assumere integratori.

Per le persone affette da malattie renali, i medici possono raccomandare specifici integratori a seconda delle condizioni di salute, della dieta e dello stadio della malattia. Le malattie renali alterano il fabbisogno nutrizionale e possono causare carenze.

Per motivi di sicurezza, le persone affette da malattie renali dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.

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L'impatto dell'assunzione di integratori sulle malattie renali.

I reni contribuiscono a regolare i fluidi, i minerali, le tossine e i prodotti di scarto nell'organismo. Quando la funzionalità renale diminuisce, gli integratori possono aiutare a compensare le carenze nutrizionali. Tuttavia, possono anche essere dannosi: aumentando il carico di lavoro dei reni nel filtraggio delle scorie; interagendo con i farmaci; o accumulandosi e causando tossicità.

Se i reni non filtrano correttamente, anche dosi normali di vitamine o minerali idrosolubili possono accumularsi e diventare tossiche. Alcuni integratori contengono potassio o fosforo, minerali che le persone con malattie renali hanno difficoltà a eliminare.

La reazione dell'organismo dipende dal tipo di integratore, dal dosaggio, dalla funzionalità renale, dai farmaci assunti e dalla dieta.

Che dire dell'olio di pesce ricco di omega-3?

Per quanto riguarda l'olio di pesce omega-3, l'esperto Fisher Secondo Verywell Health, gli acidi grassi omega-3 contribuirebbero a ridurre l'infiammazione e a proteggere la salute cardiovascolare nei pazienti con malattia renale cronica, ma dosi elevate potrebbero fluidificare il sangue.

Integratori alimentari da evitare

Inoltre, alcuni integratori possono essere dannosi per i reni indeboliti, tra cui:

Potassio e fosforo: possono causare disturbi del ritmo cardiaco o danni ai vasi sanguigni.

Vitamine A, E e K: si accumulano facilmente e diventano tossiche in caso di malattia renale cronica.

Dosi elevate di vitamina C (oltre 500 mg/giorno): possono causare calcoli renali.

Creatina ed erbe "depurative" come la liquirizia e l'equiseto: queste possono aumentare il carico sui reni o contenere metalli pesanti tossici.

Collagene: può aumentare il rischio di calcoli renali.

Infine, per motivi di sicurezza, secondo Verywell Health, le persone affette da malattie renali dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.

Fonte: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-than-yeu-co-nen-uong-dau-ca-omega-3-185251102161759258.htm