Quanta energia consuma il corpo quando si tossisce?

La tosse induce il corpo a consumare energia; a seconda del tipo, la quantità di calorie bruciate varia, da 2 calorie in su.

La tosse è la reazione del corpo a un agente irritante nella gola o nelle vie respiratorie. Il cervello riceve messaggi dai nervi e poi ordina ai muscoli del torace e dell'addome di espellere l'aria dai polmoni attraverso la tosse.

La tosse aiuta a espellere gli agenti irritanti, ma se persiste per diverse settimane o se produce catarro o sangue, è spesso sintomo di una patologia sottostante e richiede attenzione medica.

Una tosse forte e prolungata può irritare i polmoni, causando affaticamento e potenzialmente insonnia, vertigini, mal di testa, incontinenza urinaria e vomito. La durata della tosse dipende dalla causa sottostante.

Secondo WebMD, la tosse si classifica in diversi tipi. La tosse produttiva è quella che produce molto muco, creando un suono rauco nei polmoni quando si tossisce. La tosse non produttiva è una tosse secca che non produce muco. La tosse si classifica anche in acuta e subacuta. La tosse acuta compare improvvisamente e dura 2-3 settimane. La tosse subacuta si manifesta in caso di infezione e dura circa 3-4 settimane. Le persone con tosse cronica (che dura 8 settimane o più) necessitano di assistenza medica .

Ogni attività brucia calorie e la tosse non fa eccezione. Tossire consuma energia e, a seconda del tipo di tosse, la quantità di calorie bruciate varia.

Il numero di calorie consumate dal corpo durante un colpo di tosse dipende dall'intensità e dalla durata della tosse stessa. Una tosse prolungata comporta un maggiore consumo calorico rispetto a un colpo di tosse occasionale. Una tosse forte, invece, coinvolge tutto l'organismo, accelerando il consumo calorico. La tosse secca o quella causata da irritazioni dovute a condizioni atmosferiche avverse, di solito, non consumano molta energia. Un singolo colpo di tosse può bruciare 2-3 calorie, per questo motivo chi soffre di tosse persistente tende a perdere peso e ha difficoltà a ingrassare.

Anche la tosse consuma energia nel corpo. Foto: Freepik — Anche la tosse consuma energia nel corpo. Foto: *Freepik*

Per evitare la perdita di energia dovuta alla tosse, che può causare affaticamento e un peggioramento dello stato di salute, è importante identificare precocemente la causa per poter trovare un trattamento adeguato. Alcune cause comuni includono la tosse causata da virus come raffreddore e influenza, allergie ad allergeni come muffe, acari della polvere e peli di animali, e l'asma.

Il gocciolamento retronasale, che provoca la discesa del muco dal naso verso la gola, può anch'esso causare tosse. Anche le infezioni dei seni paranasali, il reflusso acido e la bronchite possono irritare la trachea, le corde vocali e la gola, causando tosse.

Per ridurre la tosse si possono provare alcuni rimedi naturali, come l'uso di pastiglie per la gola, l'assunzione di liquidi caldi, l'inalazione di aria calda e umida e l'utilizzo di farmaci per la tosse. Prima di andare a letto, si consiglia di bere tè caldo con miele o acqua calda con un cucchiaino di miele. Se la tosse è causata da allergie, è importante evitare i fattori scatenanti. È fondamentale trattare eventuali patologie sottostanti come asma, reflusso gastroesofageo, broncopneumopatia cronica ostruttiva o polmonite (se presenti).

La maggior parte delle tossi è innocua, ma se persistono per più di due settimane senza una causa apparente, sono accompagnate da muco verde o giallo, sangue, difficoltà respiratorie, ecc., è consigliabile consultare tempestivamente un medico per ricevere le cure appropriate ed evitare complicazioni.

( Secondo WebMD e Livestrong )

Qui i lettori possono porre domande sulle malattie di orecchie, naso e gola, alle quali i medici risponderanno.

Link alla fonte