Se vuoi abbassare il colesterolo cattivo, non dimenticare questo alimento.

Inizia la giornata con le notizie sulla salute; puoi anche consultare questi articoli: Benefici inaspettati dell'esercizio fisico per il dolore cronico; Il dolore persistente in queste due aree è un segnale d'allarme per il cancro ai polmoni ; L'OMS raccomanda di evitare questi 5 alimenti per ridurre il rischio di cancro...

La soia può contribuire a ridurre il colesterolo cattivo fino al 70%.

Secondo gli esperti, la soia è un alimento efficace per abbassare il colesterolo.

La soia è ricca di aminoacidi essenziali, grassi sani, vitamine e minerali che fanno bene alla salute. In particolare, secondo numerosi studi, la soia può ridurre i livelli di colesterolo fino al 70%.

Món ăn độc đáo giảm đến 70% mức cholesterol xấu - không thua gì thuốc - Ảnh 1. — Un tipo comune di farmaco utilizzato per trattare il colesterolo alto è la statina.

La dottoressa Justine Butler, responsabile della ricerca presso la Fondazione Viva, ha dichiarato: "Lo studio, pubblicato di recente sulla rivista scientifica Journal of Antioxidants, ha dimostrato gli effetti davvero notevoli della soia".

Il dottor Butler ha spiegato che gli effetti ipocolesterolemizzanti della polvere di soia nello studio "sono paragonabili a quelli delle statine, un farmaco utilizzato per trattare il colesterolo alto".

Il dottor Butler ha affermato: Gli scienziati hanno identificato due proteine principali nella soia che contribuiscono ad abbassare il colesterolo: la β-conglycinina e la glicinina. Queste costituiscono circa il 70% delle proteine presenti negli alimenti a base di soia come il tofu e il latte di soia. I lettori possono trovare maggiori informazioni su questo argomento nella sezione salute di questo articolo del 15 giugno .

I benefici inaspettati dell'esercizio fisico per il dolore cronico.

Uno studio recente ha dimostrato che l'esercizio fisico regolare aumenta la tolleranza al dolore. Ciò significa che l'attività fisica può contribuire a migliorare il benessere e la qualità della vita delle persone che soffrono di dolore cronico.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista accademica PLOS One . Si tratta di uno studio di grandi dimensioni, che ha raccolto e analizzato dati provenienti da oltre 10.000 adulti.

Lợi ích bất ngờ của tập thể dục với đau mạn tính - Ảnh 1. — L'esercizio fisico regolare può contribuire ad aumentare la tolleranza al dolore nelle persone affette da dolore cronico.

Nello studio, la tolleranza al dolore è stata misurata utilizzando il test di stimolazione dei recettori del freddo (CPT). Ai partecipanti sono state immerse le mani in acqua ghiacciata per valutare per quanto tempo riuscivano a sopportare il dolore. Per i partecipanti allo studio, il CPT è stato eseguito due volte, a distanza di 8 anni. Inoltre, hanno compilato un questionario che descriveva dettagliatamente la frequenza e l'intensità della loro attività fisica.

Dopo aver analizzato i dati, il team di ricerca ha scoperto che le persone che si allenano regolarmente hanno una maggiore tolleranza al dolore. In particolare, coloro che si allenano a un'intensità da moderata ad alta hanno una migliore tolleranza al dolore rispetto a chi si allena meno frequentemente. Ulteriori dettagli su questo articolo saranno disponibili sulla pagina dedicata alla salute il 15 giugno.

Il dolore persistente in queste due aree è un segnale d'allarme per il cancro ai polmoni.

Affinché il trattamento del cancro abbia elevate probabilità di successo, è fondamentale diagnosticare la malattia il prima possibile. Il cancro ai polmoni è una delle forme di cancro più pericolose. La malattia può causare dolore persistente e inspiegabile in determinate parti del corpo.

Il cancro ai polmoni è uno dei tipi di cancro più pericolosi, classificandosi al terzo posto dopo il cancro al seno e il cancro alla prostata. Le cellule tumorali crescono in modo incontrollato nei tessuti della trachea, dei bronchi e dei polmoni.

2 bộ phận khi bị đau kéo dài là dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi - Ảnh 1. — Un dolore persistente al petto e alla spalla di origine sconosciuta potrebbe essere un segno di cancro ai polmoni.

Il fumo è considerato la causa principale della malattia. Se non trattata, le cellule tumorali polmonari si diffondono agli organi circostanti e possono persino metastatizzare. Metodi come la chirurgia, la chemioterapia, la radioterapia e l'immunoterapia possono aiutare a curare la malattia. Tuttavia, la prevenzione rimane l'approccio migliore.

Per aumentare le possibilità di guarigione, il cancro deve essere diagnosticato e trattato il prima possibile. Secondo Cancer Research UK, il dolore alla spalla e al petto durante l'inspirazione è un importante segnale d'allarme per il cancro. Inizia la giornata con le notizie sulla salute e scopri di più in questo articolo!

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