fare esercizio

Quali sono i benefici di 5 minuti di esercizio fisico mattutino?

Báo Sức khỏe Đời sống

5 giờ trước

Molte persone fanno esercizio fisico per 30 minuti al giorno, ma trascurano questa abitudine che richiede solo 2 minuti.

Báo Gia đình và Xã hội

26/05/2026

Chi fa le ore piccole dovrebbe provare a fare esercizio fisico al mattino?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026

Per quanto tempo bisogna allenarsi?

Báo Văn Hóa

25/05/2026

Dopo i 40 anni, per mantenere i reni sani a lungo, è necessario evitare queste cose.

Báo Thanh niên

25/05/2026

Camminare per 10 minuti dopo un pasto aiuta ad abbassare efficacemente la glicemia.

Báo Quốc Tế

24/05/2026

Scoprire quanti minuti di camminata al giorno possono aiutare a prevenire infarti e ictus.

Báo Thanh niên

23/05/2026

Fare esercizio fisico al momento giusto può aiutare a controllare meglio la glicemia.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Per il mantenimento della salute a lungo termine è più indicato fare jogging o camminare a passo svelto?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Pressione alta: seguire una dieta a basso contenuto di sale e fare esercizio fisico sono ottime abitudini, ma non dimenticare questo:

Báo Thanh niên

22/05/2026

Esercizio fisico ad alta intensità e allenamenti in palestra: rischi per la salute da non sottovalutare.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Abitudini legate all'esercizio fisico che aumentano il rischio di osteoartrite nelle persone anziane e di mezza età.

Báo Tuổi Trẻ

18/05/2026

8 consigli per aiutare le persone con asma e allergie a fare esercizio fisico in sicurezza.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Salute cardiovascolare: 4 consigli per fare esercizio fisico in sicurezza dopo i 40 anni

Báo Thanh niên

16/05/2026

4 segnali d'allarme di infarto durante l'esercizio fisico che molte persone tendono a sottovalutare.

Báo Thanh niên

15/05/2026

7 modi efficaci per ridurre lo stress durante la preparazione agli esami.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Integratori di olio di pesce Omega-3: benefici aggiuntivi per chi ama fare esercizio fisico.

Báo Thanh niên

08/05/2026

Il segreto per allenarsi senza sforzo e rimanere in salute: gli esercizi eccentrici.

Báo Tuổi Trẻ

06/05/2026

Dormire 11 minuti in più e fare esercizio fisico per 5 minuti al giorno può contribuire a ridurre il rischio di malattie gravi.

Báo Thanh niên

03/05/2026

Qual è il momento migliore della giornata per fare esercizio fisico e tenere sotto controllo la glicemia?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Quanto esercizio fisico è sufficiente per allungare la vita?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Qual è il momento migliore della giornata per allenarsi se si vuole perdere peso?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Anziani che devono gestire la glicemia: non affidatevi esclusivamente ai farmaci.

Báo Thanh niên

22/04/2026

Adottare abitudini per prevenire la steatosi epatica, come raccomandato dai medici.

Báo Thanh niên

20/04/2026