Dormendo solo due ore al giorno, la donna è stata ricoverata in un ospedale psichiatrico.

Questa donna di 40 anni, originaria di Hai Phong , lavora come insegnante. Solitamente è introversa, perfezionista e ha una vita familiare normale. La frequente insonnia le ha causato letargia, sonnolenza, mal di testa, difficoltà di concentrazione sul lavoro, irritabilità, scarso appetito e una perdita di peso di 2 kg in 2 mesi.

Dopo essersi recata in una struttura sanitaria locale e aver assunto farmaci senza riscontrare miglioramenti, si è recata in un ospedale di livello centrale. Gli esami hanno rivelato che soffriva di un disturbo del sonno e necessitava di ricovero.

Dopo 7 giorni di terapia farmacologica combinata con esercizi di rilassamento, miglioramento dell'igiene del sonno e terapia psicologica, le condizioni del paziente sono migliorate: dormiva 5-6 ore a notte e il sonno era più profondo.

Le persone che soffrono frequentemente di insonnia sono a rischio di depressione e disturbi mentali. (Immagine a scopo illustrativo)

Secondo la dottoressa Doan Thi Hue, vicedirettrice del Dipartimento di Disturbi Mentali Geriatrici e Medicina del Sonno (M8) dell'Istituto di Salute Mentale dell'Ospedale Bach Mai, in realtà oltre il 50% dei pazienti esaminati soffre di disturbi del sonno. "L'insonnia aggrava la depressione o l'ansia, e viceversa. Le persone con insonnia hanno un rischio quattro volte maggiore di depressione rispetto a quelle che non ne soffrono", ha affermato la dottoressa Hue.

I disturbi del sonno sono condizioni legate a problemi di qualità, durata e quantità del sonno, che causano affaticamento diurno e compromettono l'apprendimento, il lavoro e le relazioni sociali. Esistono molti disturbi del sonno diversi, tra cui l'insonnia è il più comune.

Gli studi dimostrano che negli ultimi anni, circa l'80% dei pazienti che si rivolgono a un medico presenta disturbi del sonno correlati allo stress, come insonnia, disturbi del ritmo sonno-veglia e incubi. Di questi, il 5% - 6,7% con insonnia grave soffre anche di depressione e ansia.

Le cause dell'insonnia possono essere correlate a numerose patologie croniche, come malattie cardiache e diabete. Può anche essere un segnale di allarme di problemi fisici o neurologici, come insufficienza cardiaca congestizia, artrosi e morbo di Parkinson. Inoltre, alcuni pazienti soffrono di insonnia a causa dell'assunzione di farmaci o di altri fattori come alcol, caffeina, teobromina e metilxanteni.

È allarmante constatare che i disturbi del sonno si presentano spesso in concomitanza con disturbi mentali. Il 35% dei pazienti con insonnia soffre di un disturbo mentale e, nella metà dei casi, si tratta di un disturbo emotivo.

Per trattare i disturbi del sonno, i pazienti necessitano di indicazioni su sane abitudini del sonno e su come stabilire una corretta routine del sonno. Inoltre, dovrebbero adottare uno stile di vita sano, praticare attività fisica ed evitare gli stimolanti.

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Fonte: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html