
Considerata la prolungata ondata di calore, la dottoressa Pham Ngoc Thang (Ambulatorio dell'Ospedale di Da Nang ) consiglia alla popolazione di adottare misure preventive per tutelare la propria salute.
È importante bere una quantità sufficiente di acqua, da 1,5 a 2,5 litri al giorno, e integrare con soluzioni reidratanti orali (SRO) in caso di forte sudorazione. Limitare le uscite tra le 10:00 e le 16:00 ed evitare di lavorare o svolgere attività fisica sotto la luce diretta del sole; quando si esce, indossare un cappello e indumenti protettivi contro il sole per ridurre gli effetti delle alte temperature.
Inoltre, è necessario garantire abitudini alimentari igieniche, una corretta conservazione degli alimenti e una buona igiene personale, compreso il lavaggio delle mani prima dei pasti e dopo aver usato i servizi igienici. L'aria condizionata deve essere utilizzata in modo appropriato, mantenendo una temperatura di 26-28 °C ed evitando forti sbalzi rispetto all'ambiente esterno.
Per i bambini è necessario effettuare tutte le vaccinazioni indispensabili contro malattie come la dengue e l'encefalite giapponese. In particolare, le persone con patologie preesistenti come malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete e malattie renali devono monitorare attentamente il proprio stato di salute, assumere regolarmente i farmaci prescritti e limitare l'attività fisica intensa durante la stagione calda.











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Fonte: https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








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