Le conversazioni tra marito e moglie si sono gradualmente interrotte.

Alcuni matrimoni non si sgretolano a causa di grandi conflitti, ma si raffreddano silenziosamente man mano che i coniugi perdono gradualmente la capacità di comunicare tra loro. Quando il dialogo scompare, la distanza cresce silenziosamente all'interno di una casa un tempo colma d'amore.

Quando una coppia "non sa più di cosa parlare".

Ogni sera, dopo cena, Thu Ha trova la sua casa avvolta da uno strano silenzio. Suo marito siede sul divano, con gli occhi incollati al cellulare. Il loro figlio studia in camera. Lei pulisce silenziosamente la cucina, innaffia le piante e poi va a letto. Certe sere trascorrono l'intera serata insieme, eppure non si scambiano nemmeno dieci parole in totale.

"Vuoi altro riso?"; "No!"; "Torni a casa presto domani?"; "Non lo so ancora"... Queste brevi conversazioni continuarono per quasi tre anni, anche dopo che i bambini crebbero, il lavoro si fece più impegnativo e la vita iniziò a scorrere secondo una routine.

Un tempo credeva che un matrimonio senza litigi fosse l'ideale. Ma poi si rese conto che la cosa più terrificante in un matrimonio a volte non è il rumore del conflitto, bensì il prolungato silenzio tra due persone che un tempo erano molto unite.

Una sera, mentre raccontava con entusiasmo la storia di un collega che aveva appena divorziato, suo marito borbottò semplicemente "hmm" e continuò a scorrere il telefono. Infastidita, gli chiese: "Mi stai ascoltando?". Lui rispose a bassa voce: "Mi racconti sempre le stesse storie. Non so cosa dire". Le sue parole la ferirono profondamente. Non perché fosse insensibile, ma perché stava iniziando a rendersi conto che non riuscivano più a trovare un terreno comune di cui parlare.

Quando marito e moglie vivono in due mondi diversi.

Molte coppie che un tempo erano profondamente innamorate si ritrovano, dopo alcuni anni di matrimonio, a "non sapere più cosa dirsi". La moglie è preoccupata per i figli, le emozioni e i rapporti familiari. Il marito è impegnato con il lavoro, le finanze e le pressioni sociali. Uno dei due desidera condividere i propri sentimenti. L'altro cerca solo pace e tranquillità dopo una lunga e faticosa giornata. Inizialmente parlano poco. Poi esitano a parlare. Infine, smettono del tutto di voler parlare.

Molte persone credono erroneamente che questo significhi che l'amore sia finito. Ma in realtà, molti matrimoni falliscono non per infedeltà o grandi conflitti, bensì perché i due partner perdono gradualmente la capacità di comunicare attraverso il dialogo. Ci sono coppie che vivono nella stessa casa, mangiano allo stesso tavolo, dormono nello stesso letto ogni giorno, ma i loro cuori si allontanano sempre di più. Non capiscono più cosa pensa l'altro, cosa lo preoccupa, cosa prova di felice o di triste.

Purtroppo, meno le persone comunicano tra loro, più è facile per loro cercare empatia in amici, social media, colleghi, ecc., mentre le persone a loro più vicine diventano gli estranei più distanti.

A volte succede perché entrambi sono completamente esausti.

Cong Minh, 42 anni, una volta mi ha confidato di temere la sensazione che sua moglie gli chiedesse: "A cosa stai pensando?". Non era perché avesse freddo, ma piuttosto perché era troppo stanco. "Quando torno a casa dal lavoro, tutto ciò che desidero è riposare. Mia moglie vuole parlare dei figli, dei vicini o del lavoro. Non so come reagire in modo appropriato, quindi di solito rimango in silenzio."

Molti matrimoni si raffreddano silenziosamente perché marito e moglie non hanno più nulla da dirsi - Foto illustrativa

Nel frattempo, sua moglie pensa che lui sia indifferente nei suoi confronti. Molte coppie cadono in questo circolo vizioso: una persona ha bisogno di essere ascoltata, l'altra non ha l'energia per rispondere. Più uno si sente frustrato, più l'altro si sente sotto pressione. Gradualmente, il dialogo diventa un obbligo anziché un bisogno naturale.

In realtà, dopo molti anni di matrimonio, le persone cambiano molto. Cambiano gli interessi. Cambia il ritmo di vita. Se i coniugi non si tengono reciprocamente aggiornati, è facile che diventino due estranei che vivono sotto lo stesso tetto.

Non si tratta di avere sempre storie interessanti da raccontare. Si tratta di capire se si desidera ancora far parte del mondo dell'altro.

Chiedi loro di parlare di qualcosa che tocchi le loro emozioni.

Molte persone si lamentano di non avere più argomenti di conversazione con il proprio coniuge, ma in realtà si limitano a ripetere le stesse domande di routine: "Com'è andata oggi al lavoro?"; "Normale"; "I bambini sono andati a scuola?"; "Sì!"... Questo tipo di conversazioni "da resoconto lavorativo" rendono difficile creare un legame emotivo.

Una sera, invece di chiedere al marito: "Hai già mangiato?", Thu Ha provò a chiedere: "Cosa ti ha stancato di più ultimamente?". Il marito rimase in silenzio per un bel po' prima di rivelarle inaspettatamente che la sua azienda stava ridimensionando il personale. Era preoccupato, ma non voleva dirglielo perché temeva di metterle pressione. Quella notte, i due parlarono fino a quasi mezzanotte.

A volte, ciò di cui un partner ha bisogno non è una conversazione perfetta, ma semplicemente la sensazione che qualcuno si preoccupi sinceramente del suo mondo interiore. Per trovare un terreno comune, deve esserci prima di tutto una curiosità reciproca. Spesso le persone sono curiose nei confronti degli altri, ma dimenticano di conoscere la persona con cui vivono ogni giorno.

Il matrimonio non può funzionare unicamente sulla base del senso di responsabilità.

Molte coppie, dopo aver avuto figli, iniziano a concentrarsi esclusivamente sul loro ruolo di "genitori". Ogni conversazione ruota attorno a soldi, istruzione e impegni quotidiani. Dimenticano che prima di diventare genitori, erano due persone innamorate.

Una moglie una volta disse in lacrime: "Parliamo tutto il giorno, ma si tratta sempre di: 'Hai pagato la bolletta della luce? Chi viene a prendere i bambini domani?' 'Hai già comprato il latte?'... Non ricordo l'ultima volta che mio marito mi ha chiesto se fossi felice."

Quando il matrimonio diventa un mero obbligo, il dialogo si fa gradualmente più arido. Molte persone aspettano un evento importante per parlarsi, mentre la vera connessione si alimenta con le piccole cose: guardare un film insieme, condividere aneddoti d'infanzia, chiedersi a vicenda quale sia la musica preferita, fare una breve passeggiata dopo cena. Non tutte le conversazioni devono essere profonde. Ciò che conta è mantenere la sensazione di "voler ancora condividere qualcosa con questa persona".

Impara ad ascoltare senza affrettarti a giudicare.

Uno dei motivi per cui le coppie esitano a parlare è la paura di essere ignorate. Quando la moglie racconta al marito del lavoro, lui potrebbe rispondere: "Perché ci stai pensando?". Quando il marito si lamenta di essere stanco, la moglie potrebbe replicare: "Sono tutti stanchi!". Gradualmente, le persone scelgono il silenzio per evitare di sentirsi fraintese.

Nella comunicazione coniugale, spesso ciò che serve di più non sono i consigli, ma la presenza. Ci sono serate in cui il semplice fatto di sedersi uno accanto all'altro, ascoltando l'altro finire di raccontare una storia senza interromperlo o litigare, è sufficiente a colmare la distanza. La connessione non deriva dalla durata delle conversazioni, ma dalla sensazione di sicurezza nell'essere se stessi.

3 elementi essenziali per aiutare le coppie a ritrovare l'intimità.

Il matrimonio non è sempre costellato dalle conversazioni entusiasmanti dei primi tempi del fidanzamento. Ci sono periodi in cui si è impegnati, stanchi, emotivamente distanti e distaccati. Ma l'importante è non lasciare che il silenzio si protragga al punto che nessuno dei due desideri più avvicinarsi all'altro. Ascoltatevi a vicenda, condividete i vostri pensieri e sentitevi ancora importanti nel cuore dell'altro.

1. Dedica ogni giorno del tempo "senza dispositivi".

Almeno 20-30 minuti senza cellulari, TV o social media. Concentratevi solo l'uno sull'altro. Le conversazioni intime hanno bisogno di uno spazio tranquillo per iniziare.

2. Parlate dei vostri sentimenti invece di parlare solo di lavoro.

Non limitarti a chiedere "Cosa hai fatto oggi?". Prova a chiedere "Cosa ti ha reso/ha reso più felice oggi il tuo partner?", "Cosa ti preoccupa ultimamente?"... Le emozioni sono il ponte che avvicina le persone.

3. Creiamo insieme nuove esperienze.

Molte coppie non sanno più di cosa parlare perché la loro vita è diventata troppo ripetitiva. Provate a imparare a cucinare un nuovo piatto insieme, a fare una passeggiata in un posto che non avete mai visitato prima, a guardare un film insieme, a praticare uno sport insieme... Le esperienze condivise creeranno storie condivise.

Fonte: https://phunuvietnam.vn/khi-nhung-cuoc-noi-chuyen-giua-vo-chong-bien-mat-238260526102934764.htm