La verità sui rimedi erboristici che fanno crescere i capelli in soli 7 giorni.

bài thuốc - Ảnh 1. — Sono emerse segnalazioni secondo cui una miscela di polvere di fieno greco, polvere di triphala e aloe vera può favorire la crescita dei capelli in una sola settimana - Foto: THIP

Di recente, su Facebook è apparso un post intitolato "Sfida del fieno greco: capelli lunghi in 7 giorni", che affermava che una miscela di polvere di fieno greco, polvere di triphala e aloe vera può aiutare i capelli a crescere più lunghi in una sola settimana.

Tuttavia, secondo il sito web di verifica delle informazioni sanitarie The Healthy Indian Project (THIP), i dermatologi affermano che queste informazioni sono fuorvianti e possono facilmente indurre gli utenti a fraintendere il meccanismo di crescita dei capelli.

I capelli non possono crescere "miracolosamente" lunghi.

Il dottor Sachin Gupta, dermatologo presso l'Amrita Hospital (India), spiega che la crescita dei capelli segue un ciclo di tre fasi: anagen (crescita), catagen (riposo) e telogen (caduta). La fase anagen dura molti anni, determina la lunghezza massima dei capelli ed è influenzata da età, ormoni, genetica e stato di salute generale.

Il signor Gupta ha sottolineato che non esiste alcun modo per far crescere i capelli in modo anomalo e rapido in pochi giorni. Credere ai "segreti" che circolano online non solo è inefficace, ma porta anche gli utenti a trascurare l'importanza di una corretta alimentazione e di una cura scientifica del cuoio capelluto.

Secondo il dottor Gupta, i capelli umani crescono in media solo di 1-1,5 cm al mese, quindi qualsiasi affermazione di capelli visibilmente più lunghi in 7 giorni è priva di fondamento scientifico.

La dottoressa Rashi Soni, co-fondatrice del Rashi Hospital (Mumbai), ha confermato che i capelli crescono in media solo di circa 1,25 cm al mese. Credere che i preparati erboristici fatti in casa possano accelerare notevolmente la crescita dei capelli è irrealistico.

Secondo THIP, nella medicina tradizionale, ingredienti come il fieno greco, l'aloe vera e il triphala possiedono tutti determinate proprietà nutrienti per i capelli.

Il fieno greco contiene fitoestrogeni e acido nicotinico che contribuiscono ad aumentare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, a rinforzare i follicoli piliferi, a ridurre la caduta dei capelli e a stimolarne la crescita. L'aloe vera contiene enzimi naturali che aiutano a bilanciare il pH, a ridurre la forfora e a nutrire i follicoli piliferi.

La Triphala, una miscela di tre frutti: amla, haritaki e bibhitaki, possiede proprietà antiossidanti, favorisce la disintossicazione del cuoio capelluto e riduce lo stress ossidativo, causa di capelli diradati e fragili.

Tuttavia, sebbene questi ingredienti possano contribuire a rinforzare i capelli e a ridurne la rottura, nessuno studio clinico ha dimostrato che ne accelerino la crescita.

È importante distinguere tra "prevenire la caduta dei capelli" e "stimolare la crescita dei capelli".

Gli esperti sottolineano la necessità di distinguere chiaramente tra "prevenire la caduta dei capelli" e "stimolare la crescita dei capelli". Alcune erbe possono contribuire a ridurre la caduta dei capelli, ma non ne accelerano la crescita, poiché quest'ultima dipende dal ciclo biologico naturale del follicolo pilifero.

Una cura inadeguata dei capelli, carenze nutrizionali o stress prolungato possono interrompere il ciclo di crescita, causando indebolimento e assottigliamento dei capelli.

Per avere capelli lunghi, forti e sani, i medici raccomandano di seguire uno stile di vita sano: un'alimentazione equilibrata, dormire a sufficienza, limitare l'uso di prodotti chimici ed evitare temperature elevate durante lo styling.

Se i tuoi capelli crescono insolitamente lentamente, dovresti consultare un dermatologo per verificare la presenza di squilibri ormonali, problemi alla tiroide o patologie del cuoio capelluto.

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Fonte: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm