Trova un modo per cancellare i ricordi dolorosi.

Gli scienziati hanno scoperto un nuovo metodo per cancellare i brutti ricordi attivando quelli positivi, il che potrebbe essere d'aiuto nel trattamento dei disturbi mentali.

Pensare ai ricordi positivi può aiutarci a ricordare meno le cose dolorose. - Immagine creata dall'IA

Cancellare i brutti ricordi e le esperienze traumatiche potrebbe contribuire al trattamento di molti problemi di salute mentale. Recentemente, secondo quanto riportato da ScienceAlert il 13 gennaio, gli scienziati hanno scoperto un nuovo approccio promettente per indebolire i brutti ricordi sostituendoli con ricordi positivi.

In uno studio di più giorni, un team di ricerca internazionale ha chiesto a 37 volontari di associare parole casuali e prive di significato a immagini negative, come immagini di persone ferite o animali pericolosi, durante la prima notte.

Il giorno seguente, dopo una notte di sonno per consolidare quei ricordi, il team ha tentato di associare metà delle parole a immagini positive nella mente dei volontari.

Durante la seconda notte di sonno, il team ha riprodotto parole senza senso precedentemente associate durante la fase di sonno non-REM (NREM), fondamentale per la ritenzione della memoria, e ha monitorato l'elettroencefalogramma (EEG) nei volontari.

Il team di ricerca ha scoperto che l'attività delle onde theta nel cervello, coinvolta nell'elaborazione dei ricordi emotivi, aumentava in risposta a stimoli mnemonici uditivi ed era significativamente più elevata quando si utilizzavano stimoli positivi.

Attraverso questionari somministrati nell'arco di diversi giorni, i ricercatori hanno scoperto che il gruppo di volontari era meno propenso a ricordare ricordi negativi che erano stati mescolati a ricordi positivi tramite parole di associazione.

"Abbiamo scoperto che questo processo compromette la capacità di richiamare alla memoria ricordi negativi e aumenta anche l'intrusione involontaria di ricordi positivi. Nel complesso, i nostri risultati forniscono nuove informazioni relative al trattamento dei ricordi patologici o traumatici", ha affermato il team di ricerca.

Tuttavia, la ricerca è ancora nelle sue fasi iniziali e si sta svolgendo in un laboratorio rigorosamente controllato.

Secondo il team di ricerca, le immagini negative utilizzate nell'esperimento non avranno lo stesso impatto sulla formazione di ricordi traumatici che avrebbero nella vita reale. Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche per individuare il modo preciso di modificare i ricordi traumatici e per determinarne la durata degli effetti.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista PNAS .

Fonte: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm