ミルクティー
ミルクは栄養価が高く、お茶は健康維持に効果があると言われていますが、ミルクティーの製造工程は見えても、その中の成分までは分かりません。ミルクティーに入っているパールはすべて添加物であり、風味を出すために人工的に合成されたものです。
同時に、材料をより長く保存し、無駄を避けるために、一部のミルクティーには防腐剤、保水剤、懸濁剤、増粘剤も添加されています。これも体重増加を引き起こし、体をますます弱くします。
炭酸飲料
炭酸飲料には砂糖や保存料がたくさん含まれています。定期的に飲むと太り、エストロゲンの分泌に影響を与え、肌が黒くなります。閉経後の女性は骨が非常にもろくなり、骨粗しょう症になりやすくなります。炭酸飲料はカルシウムの損失を引き起こし、骨をもろくして転倒や骨折を起こしやすくなります。
同時に、炭酸飲料を定期的に飲むと歯が侵食されてしまいます。歯は主にカルシウムでできているので、状況が悪化します。
アルコール
更年期には、アルコールを避けるべきです。アルコールは腎臓に回復不可能なダメージを与え、脂肪肝や肝臓病を引き起こし、肌を悪化させ、ホルモンに影響を与えます。
豆乳はエストロゲンを補充できるので、もっと豆乳を飲むべきです。毎朝豆乳を一杯飲むと、不快感が軽減され、陰を養い、血液を補充することができます。
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出典: https://laodong.vn/suc-khoe/3-do-uong-anh-huong-noi-tiet-to-phu-nu-man-kinh-can-tranh-1375035.ldo
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