近年、猛暑が続いているため、冷房家電の需要は継続的に増加しています。中でもエアコンは、多くの家庭にとって欠かせないアイテムとなっているようです。
しかし、夏場に夜間にエアコンを使用すると、電気を無駄にするだけでなく、使い方を間違えると特に小さなお子様の健康に深刻な影響を与えます。
エアコンの使い方を間違えると電気代が無駄になるだけでなく、健康にも影響が出る（イラスト写真）
公安省19-8病院耳鼻咽喉科副部長のCKIIグエン・ディン・チュオン医師によると、エアコンは室内の環境を改善し、睡眠の質を高め、より深く眠れるようにするのに役立ちます。しかし、特に夜間に誤った使用をすると、呼吸器粘膜の乾燥、呼吸器アレルギー、咽頭炎、鼻炎、細気管支炎、肺炎を引き起こす可能性があります。
トゥルオン医師によると、夜間のエアコンの使い方を間違えると、喉の痛みや鼻づまりを引き起こす原因は5つあります。具体的には以下のとおりです。
空気中の湿度が下がる
タン医師によると、エアコンは吸熱原理に基づいて冷却を行う。空気を低温の冷却部に何度も通すことで、空気中の湿気は低温にさらされると液化し、エアコンの配管から逃げる。
そのため、エアコンを継続的につけていると、空気が乾燥し、エアコンの効いた室内の湿度はどんどん低下してしまいます。
脱水
エアコンを長時間使用すると、特に夜間は体内の水分が不足し、唾液腺から十分な水分が分泌されず、口や喉を潤すことができません。その結果、喉の痛みや肌の乾燥につながります。
口を開けて寝る
医者によると、エアコンを使用すると毎朝喉が乾燥して鼻が詰まるのは、口を開けて寝ると鼻中隔弯曲症により鼻づまりが起こるからだとのことでした。
エアコンを使うと毎朝喉が乾燥したり鼻づまりになったりしやすくなる原因の一つは、口を開けて寝ることです（イラスト写真）
換気なし
エアコンをつけると、通気口を密閉して室内と屋外の空気を遮断しなければなりません。そのため、長時間室内に滞留した空気は埃や細菌を蓄積しやすく、健康に影響を与えます。
エアコンのメンテナンス、清掃は不要
エアコンを長期間定期的にメンテナンスしないと、エアフィルターがホコリ、バクテリア、カビなどで目詰まりしてしまいます。そのため、エアコンを使用する際に、私たちは汚染された空気を吸い込むことになります。呼吸器疾患を引き起こし、生活の質と健康に影響を与えます。
エアコンを定期的に掃除すると長持ちするだけでなく、健康にも良いです（イラスト写真）
チュオン医師は、夏、特に暑い日には、自分と家族の健康を守るために、夜間はエアコンを適切に使用することを推奨しています。
「呼吸器疾患は将来の健康に大きな影響を与えます。したがって、健康を維持し抵抗力を高めるためには、誰もが注意を払い、健康への影響を避けるためにエアコンを適切かつ合理的に使用する必要があります」とチュオン医師はアドバイスしました。
GĐVNによると
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