副鼻腔炎は、ウイルスや細菌によって鼻の副鼻腔に炎症を起こす病気です。症状には頭痛、鼻づまり、目や鼻のかゆみなどがあります。免疫力を高め、症状を抑えるのに役立つ食品がいくつかあります。
柑橘類、イチゴ、ブルーベリー、さくらんぼ、トマト、ほうれん草、ケール、ブロッコリーなどのカラフルな果物には、体内で白血球を生成するのを助け、炎症を軽減する抗酸化物質であるビタミン C が豊富に含まれています。
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副鼻腔炎に良い7つの食べ物
VnExpress•30/10/2023
![[写真] バーディン広場での国家レベルの軍事パレードの予備リハーサルの様子](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/8/27/807e4479c81f408ca16b916ba381b667)
![[写真] 予備リハーサル中にハンカイ＝トランティエンを通過するパレードのブロック](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/8/27/456962fff72d40269327ac1d01426969)
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