春の毎日の気温変動が激しく湿度が高い天候は、ウイルスや細菌が急速に増殖するのに好条件を作り出し、それによって人間が病気になる可能性が高まります。
季節性インフルエンザは春によく見られる病気です - イラスト。
トラン・ヴァン・ソン医師（ フート省総合病院）は、春は多くの病気が流行しやすい時期であり、公衆衛生に影響を与えると語った。
自分自身と家族を守るために、誰もが積極的に適切な予防策を講じる必要があります。春によく見られる6つの病気は次のとおりです。
季節性インフルエンザ
季節性インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症で、天候が不安定で湿度が高い春に多く見られます。高熱、咳、喉の痛み、倦怠感、体の痛みなどの症状が現れます。
季節性インフルエンザを予防するには、毎年インフルエンザワクチンを接種するなどの対策を講じることが重要です。個人の衛生状態を維持し、石鹸でこまめに手を洗いましょう。
病気の人との接触を避け、外出時はマスクを着用してください。ビタミン剤を摂取し、水分を十分に摂り、健康的な食生活を維持してください。
麻疹と水痘
麻疹と水痘は、春に特に幼児の間で流行しやすい感染症です。どちらも発熱や発疹を引き起こし、危険な合併症のリスクを伴います。
麻疹や水痘を予防するには、必要な予防接種をすべて受けましょう。感染者との接触を避け、良好な衛生状態を維持し、こまめに手を洗い、免疫力を高めるために栄養価の高い食事を心がけましょう。
季節性アレルギー
春の天候は湿度が高く、花粉やカビが多く含まれているため、アレルギー、じんましん、アレルギー性鼻炎などの症状を引き起こす可能性があります。
春の季節性アレルギーを予防するには、アレルゲンとの接触を制限または回避する必要があります。
外出時、特に埃っぽい場所ではマスクを着用してください。家の中は清潔に保ち、カビを防いでください。アレルギー症状が現れた場合は抗ヒスタミン薬を使用してください。ただし、医師の指示に従ってください。
天候アレルギーも春によく見られる病気です - イラスト。
結膜炎（はやり目）
ウイルスによって引き起こされる結膜炎は、地域社会、特に子供や混雑した環境において非常に伝染力が強いです。
予防策としては、フェイスタオルや身の回り品の共有を控えること、目をよく洗う前に触らないこと、石鹸でこまめに手を洗うことなどが挙げられます。結膜炎の症状がある場合は、人混みを避けるようにしましょう。
呼吸器感染症
湿気の多い気候は細菌やウイルスの増殖を促進し、喉の痛み、気管支炎、アレルギー性鼻炎などの病気のリスクを高めます。
呼吸器感染症を予防するには、特に首、胸、脚を暖かく保ちましょう。汚染された環境や埃にさらされることを避けましょう。温かい水を飲み、冷たい飲み物は控えましょう。空気清浄機を使用し、生活空間を清潔に保ち、換気を良くしましょう。
消化器疾患
春はカビや細菌が繁殖しやすい季節でもあります。食材の選定から加工、そして特に食品の保存に至るまで、食品の安全と衛生が適切に確保されていないと、胃腸疾患につながる可能性があります。
医師は、加熱調理した食品を食べ、煮沸した水を飲むことを推奨しています。出所が不明な食品は避けてください。食事の前には手指衛生を徹底し、食品は適切に保管してください。安全性が保証できない場合は、生の食品や魚介類の摂取は避けてください。
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出典: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm
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