子供が太りすぎまたは肥満の場合はどうすればいいですか?

太りすぎや肥満の原因は数多くありますが、その中には不適切な栄養摂取や不規則な生活習慣による原因もあります。

肥満を抑制するためには、適切な栄養管理を行うだけでなく、子どもたちの身体活動を増やすことも必要です。

小児におけるTCBP状態の管理

ヴィタン市ヴァンクエン幼稚園3年生の担任、フイン・カム・ミー先生は、「年初にクラスの体重を測ったところ、肥満児が2人いました。肥満児には、でんぷん質の食物摂取量を制限し、野菜スープの量を増やし、ゲームや運動に参加させます」と述べました。 2023-2024年度、年初に子どもたちの体重を測り、栄養状態を評価したところ、ヴァン・クエン幼稚園には幼稚園クラスに集中して合計6人の肥満児がいることが判明した。

同様に、ロンミー地区のルオンタム幼稚園では、障害のある子どもたちのケアに重点を置いています。ルオン・タム幼稚園のヴォ・ティ・キム・グオン園長は、「実際には、家庭の生活環境は良く、子どもたちの食事量も増えています。多くの子どもたちはミルクティーやフライドチキン、たくさんのケーキ、炭酸飲料を好んで食べますが、活動量が少なく、携帯電話やテレビを見ることが多いです。そのため、TCBPにかかりやすいのです。保育士の方々には、体育を通して身体活動量を増やすよう注意喚起しています」と述べました。

幼稚園や保育園では、子どもたちの栄養状態を詳細に評価し、適切な解決策を見つけて、子どもたちの適切な栄養状態を改善します。関連部門はまた、子供の肥満の予防と対策、肥満子供の疾病リスクの伝達などのための多くのコミュニケーション活動を強化し、省内の5歳未満のTCBP児童の割合を現在の0.55％レベルに抑制することに貢献しています。

子どもが肥満の場合、栄養と運動にどう気を付ければよいでしょうか?

省立産科小児科病院栄養部長のタック・ネン・スアン・チン医師によると、小児のTCBPの原因は内因性肥満による可能性があり、その割合は10%未満です。この肥満は、内分泌の原因、甲状腺機能低下症、副腎皮質機能亢進症、原発性高インスリン症、後天性視床下部病変のある子供、またはダウン症候群、パーダー・ウィリ症候群のある子供の場合は遺伝的原因による場合があります。さらに、外因性の原因による場合もあり、その割合は 90% 以上です。子どもが必要以上のエネルギーを摂取している場合（脂肪や砂糖の摂取量が多い、間食、夜遅くの食事、ファーストフードの食べ方など）、または受動的なライフスタイルを送っている場合（筋肉の動きが少ない）、子どもの食生活は不健康です。

TCBP の子どもの世話には適切な食事が必要です。子どもたちには時間通りに食事を与え、食事を抜かず、特に朝食を与え、午後 8 時以降は食べる量を制限してください。つまり、朝食と昼食にはたくさん食べ、午後と夕食には少なめに食べるということです。お子様には、無糖の新鮮な牛乳、またはカルシウムが豊富な脱脂無糖の新鮮な牛乳を与えてください。子どもたちに野菜をもっと食べるように勧めましょう。甘いものを控える。ソーセージ、ハンバーガー、フライドチキン、インスタントラーメン、アイスクリーム、ケーキ、チョコレート、ペストリーなどの高エネルギー食品を子供に与えるのを制限してください。脂肪、動物の臓器、動物の皮を制限します。さらに、子どもたちの身体活動を増やすことも必要です。

小児肥満の治療では、食生活の調整と身体活動の増加が組み合わされます。子供や青少年は毎日少なくとも 60 分間は身体活動を行う必要があります。できるだけ運動習慣を多様化し、座ったり、座りっぱなしの活動やスクリーンの使用に費やす時間を制限する必要があります。

記事と写真：ホン・ディエム

ソース