ロンアン省チャウタン郡タムヴ町中学校で10年生（10年生）の入学試験を控えている9年生、グエン・タオ・ヴィさんはこう語った。「学校での復習に加えて、普段の2倍の勉強をしています。試験が近づくにつれて、専門学校に進学したいという不安が募ります。このプレッシャーで、よく眠れないんです。」
Thao Vy さんだけではありません。他の多くの学生も、試験期間の「最終段階」や家族の期待のせいで、ストレスや精神的不安定を経験しています。
グエン・ティ・ハンさん（タンアン市第3区）は、高校3年生の子どもを持つ親で、次のように話しました。「子どもは一生懸命頑張っていると分かっていますが、勉強を怠ってしまうのではないかと心配で、時々注意することがあります。でも、子どもがイライラしたり、いらいらしたりするのを見ると、自分が子どもにプレッシャーをかけているかもしれないと気づきました。」
家族は強い精神的サポートを提供し、学生が試験のプレッシャーを乗り越えるのを助けます。
学校心理学の専門家によると、多くの親は、子供が勉強すればするほど成功しやすくなると考えていますが、これは子供が本当に興味を持ち、適切な指導を受けている場合に限られます。子供が不安な状態で勉強したり、強制的に勉強させられたりすると、学習効果が低下するだけでなく、不眠症、うつ病、不安障害などの精神疾患を発症するリスクもあります。
したがって、この時期に最も大切なことは、親が「監督者」ではなく、子どもの仲間になることです。親は非現実的な目標を押し付けるのではなく、子どもの真の願いや能力に耳を傾け、理解するべきです。批判や比較よりも、心からの励ましの言葉と適切なタイミングでのハグの方が大切です。
息子が高校卒業試験の準備をしているトラン・ヴァン・フンさん（チャウタン県タムヴー町）は、自身の経験を共有し、次のように語りました。「我が家では、息子の勉強時間と休息、そして運動の時間に分けています。週末は、家族全員で公園を散歩したり、軽食を食べたりして息子をリラックスさせています。良い成績を出すようプレッシャーをかけすぎず、ただ健康で、試験に臨むまで最高の精神力でいてくれることを願っています。」
タンアン市第5区のフン・ヴォン高等学校に通うレ・ホアン・ミンさんは、「両親は医学部進学を期待していたので、最初はプレッシャーを感じていました。でも、率直にITを学びたいという希望を伝えると、両親は私の夢に賛同し、応援してくれました。今では気持ちが楽になり、より効果的に勉強に集中できています」と語りました。
ラックキエン高校（カンドゥオック郡ロンホア村）のハ・ティ・ミン・ヒエン校長は、スクールカウンセリングの経験を踏まえ、次のように述べた。「本校では、卒業生向けの心理カウンセリングと進路指導に重点を置いています。生徒たちが自分自身を理解し、現実的な目標を設定し、学習時間を科学的に管理し、健康管理を行う方法を学ぶことに重点を置いています。」
学習の過程では、試験のプレッシャーは避けられません。しかし、家族、先生、そして社会からの適切なサポートがあれば、生徒たちは自信を持って必ず乗り越えることができます。試験は重要な節目ですが、生徒の将来を決めるのは試験だけではありません。生徒たちが今最も必要としているのは、知識だけでなく、大切な人たちからの理解、励まし、そして信頼です。
トゥイ・ミン
出典: https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html
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