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本で癒そう

若者だけでなく、自分を癒し理解するために本を読む人は35~50歳の読者の間でも大幅に増加しており、本から内面のバランスを見つけることがすべての読者にとって非常に重要であることが示されています。

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ18/08/2025

sách chữa lành - Ảnh 1.

ベトナムの作家ヘ・ミンと作家クアック・レー・アン・カンのベストセラー三部作 - 写真:出版社 - H.LAM

ヒーリング本が流行し、その内容の質、適切さ、そして実用性から多くの論争を巻き起こした時期がありました。しかし、今日に至るまで、このジャンルの本は市場でその人気を失っていません。

電子書籍プラットフォーム「Waka」では、2025年上半期に、癒し、自己理解、感情管理に関する書籍の閲覧・聴取数が月平均68万件を記録し、前年同期比で30%以上増加した。

2024年には、これらの書籍の主な読者は18~24歳になります。2025年には、35~50歳の層も読書への強いニーズを持つようになり、22%(2024年)から47%(2025年)に増加すると予想されます。

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ベストセラーのヒーリング関連書籍を多数抱える出版社であるファースト・ニュースのグエン・ヴー・フオンCEOは、著者のティク・ファップ・ホア氏の著書『Sharing from the Heart』と『The Path of Transformation』が短期間で10万部以上売れたと語った。

2025 年の初めには、『Healing the Wounded Child Within』、『This Pain Doesn't Belong to You』、『Everyday Happiness』、『Truly Taking Care of Yourself...』といった書籍が読者から求められていました。

「これらのタイトルは、個人的な精神衛生上の問題を取り上げ、感情管理、瞑想、セルフケアのスキル、癒しの回想録、子供時代の喪失を乗り越える方法などの解決策を提供しています...

私たちが最もよく目にするトピックは、過去のトラウマを解決し、自分自身を理解し、受け入れ、愛することを助ける本です。なぜなら、それは自分自身を再発見し、より良い人生を築くという読者の根本的なニーズに直接触れるからです。

本を閉じると、読者はどこから変化を始めればよいかを知ることができます。

この実践により、ヒーリング本は流行の境界を超え、現代の精神生活における持続可能なニーズとなるのです」とフォン氏はトゥオイ・チェーに語った。

ニャ・ナム氏によると、著者ヘ・ミン氏の著書、「不完全なものを愛せ」「慌ただしい世界でスローダウン」「計画通りに物事が進まないとき」「マインドフルネスに深く集中せよ」「自分自身との対話」などは、いずれも4万部から10万部売れたという。

Saigon Books には、「生まれないことや破壊されることを恐れないで」、「自分を傷つけるのをやめなさい」、「あなたが思っているよりもあなたは強いから」、「Suoi Thong シリーズ」、「子供時代のトラウマを癒す」など、有名なタイトルの本もあります...

ヒーリングブックシリーズの共通点は、20代の若者だけでなく、大人や親、社会的地位のある人など、幅広い読者層を対象としていることです。

「年齢層ごとにニーズや期待は異なります。20~25歳の読者は、自分自身のアイデンティティを見つけるのに苦労していることが多いです。26~35歳の層は、蓄積された傷を癒し、自分自身や他者との関係において感情をコントロールすることを学ぶことに重点を置いています。36~40歳の層、特に女性は、多くの深い出来事や経験を経験していることが多いのです」と、ヴー・フオン氏はさらに分析しました。

本が誰かを完全に「癒す」ことができるとは思いません。でも、多くの傷を経験した心から書かれた言葉なら、苦しんでいる人の気持ちを少しでも和らげてくれるかもしれません。
著者 アン・カン

感情的にならないでください

クアック・レー・アン・カンは文壇デビュー以来、「昔の日々を漂流する」「双方向の道、恋人は他人になる」「手放すのはどれほど悲しいことか」「どんなに愛しても他人は他人…」など感情面を掘り下げた多くの著書で「百万部作家」となった。

彼は、「文学と愛するベトナム語を嵐のような日々の避難所として使い、感情に名前をつけたい。悲しみを正しく名付け、傷を正しく認識することで、私たちは幸福という目的地への半分まで到達できるからだ」という希望を持って書いていると語った。

アン・カン氏は、自分が経験したことのないトラウマについて書くことは、真実のように聞こえるが現実ではない「偽りの共感」という感情に簡単につながりかねないと考えている。「そして現実ではないものは心を動かすのが難しく、簡単に「ふり」をして、ありきたりのアドバイスをしてしまうのです。」

真に変化するには、読者は読んだ内容と共に生きる必要があります。「『一瞬でもリラックスしたい』という理由でヒーリング本を読むのは、鎮痛剤を飲んでからさらに頑張り続けるようなものだと、私はよく冗談を言います。一時的な感情でページをめくるのをやめないでください。」

各人の心の平安と完全さへの過程は非常に遅く、時には非常に長いものですが、本から学んだ善行を忍耐強く行い、太陽が毎朝昇るように毎日繰り返す限り、必ず夜明けがやって来ます。

専門知識と味のバランス

ヴー・フオン氏は、このジャンルの書籍に「参入する」ことには多くの障壁があると述べた。最大の難しさは、専門的価値と市場の魅力のバランスを保つことだ。本が専門的すぎると、すぐに退屈になりがちだが、趣味に沿うと、内容が表面的で一時的な安らぎしか与えない危険性がある。

さらに、メディアにおける「治癒」というキーワードの爆発的な増加により、この概念が乱用され、誤解されることさえあります。

今後2~3年のトレンドについては、市場は洗練と成熟の段階に入ると予測しています。熱狂が過ぎ去れば、読者はより敏感になり、トレンドを追うのではなく、真に質の高い作品を求めるようになるでしょう」とフォン氏はコメントしました。

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出典: https://tuoitre.vn/de-sach-chua-lanh-20250818103441947.htm


タグ: 本を読む

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