「ヒーリング」はソーシャルネットワーク上で最も多く言及されるキーワードの一つであり、若者の間でトレンドとなっている。
したがって、「幸福の科学」シリーズの全3冊は、アメリカの心理学者、教育者、作家であるマーティン・セリグマン教授によって執筆されました。彼は楽観主義理論で知られ、ポジティブ心理学の先駆者の一人です。
タイムズ紙がこの書籍シリーズを調査し、心理学教授セリグマン氏による多くの研究が、教育全般、特に学校における「幸福の基盤」の構築に活用されていることを発見した。
セリグマン教授の 3 冊の本は、教育者がなぜこの調査を利用して「幸せな学校」を作ろうとしているのかという共通理解の科学的根拠を示すために出版されました。
特に、『昇華』は、読者が幸福の概念と幸せに生きることについて、新たな、より深い理解を得る助けとなるでしょう。本書は、人間の地位基準を高めることを通して、著者セリグマンが提示する真の幸福という新たな概念を提示した初めての書籍です。
『楽観的になることを学ぶ』という本は、読者の考え方を変え、ポジティブなエネルギーで人生を変えるのに役立ちます。
ポジティブ心理学という新しい科学の「父」として知られるセリグマン教授は、20年以上にわたる臨床研究に基づき、楽観主義がいかに生活の質を向上させるか、そして誰もが楽観主義を実践できるようになる方法を実証しています。教授が示すスキルは、うつ病の克服、免疫システムの強化、潜在能力のさらなる発揮、そして幸福感の向上に役立ちます。
結局のところ、『真の幸福』という本は、幸福は運や生まれ持った才能の結果ではないことを示しています。真の永続的な幸福は、個人の強みに焦点を当て、それを活用して人生のあらゆる側面を向上させることから生まれます。
幸福については、これまで多くの書籍が論じられてきましたが、科学的研究に基づき、特にこの本、そしてセリグマン教授が創始したポジティブ心理学全般が幸福の科学の基礎となっていると考えられています。
72 歳になった今でも、セリグマンは現代で最も影響力のある心理学者の一人であるだけでなく、幸福の科学に関するヒット作を執筆した人気作家でもあります。
セリグマン教授のアドバイスと心理療法により、「幸福の科学」の 3 冊シリーズは人生のあらゆる段階で価値あるものとなり、一人ひとりが自分自身を「癒し」、より前向きに、より幸せに毎日を生きることを助けます。
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出典: https://laodong.vn/sach-hay/doc-bo-sach-khoa-hoc-hanh-phuc-de-chua-lanh-tinh-than-1347122.ldo
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