デジタル時代において、幸福は物質的な所有物だけでなく、仕事、心身の健康、そして良好な人間関係のバランスによっても測られるようになりました。テクノロジーは生活の質を向上させる多くの機会を提供し、労働時間を短縮し、休息、レクリエーション、家族との絆を深める時間を増やしています。ソーシャルメディアやコミュニケーションアプリなどのデジタルツールは地理的な距離を縮め、家族が頻繁に会話したり、互いを気遣ったりすることを可能にしました。同時に、テクノロジーは医療、知識へのアクセス、自己啓発を支援し、幸福を体験する機会を拡大しています。
カオタン1A地区（ハラム区）に住むグエン・ティ・グエットさんは、「私の家族には4人の子供がいますが、皆家を出てそれぞれのキャリアを歩んでいます。連絡を取り合うためにZaloでグループを作りました。おかげでメンバー同士が気軽にチャットしたり、お互いを思いやったりできるようになりました。特に祝日や誕生日には、子供たちがグループでお祝いのメッセージを送ってくれるので、とても嬉しいです」と語りました。
しかし、デジタル時代は多くの利点をもたらす一方で、数々の課題も抱えています。スマートフォン、タブレット、ノートパソコンといったスマートデバイスの普及により、人々は容易に仮想世界に引き込まれ、家族や社会における直接的な交流が減少しています。これは、個人のライフスタイル、感情、行動、価値観に影響を与え、人間関係の質を低下させる可能性があります。
ハロン大学教育学部長のヴー・ヴオン・チュオン准教授によると、 デジタル技術は多くの利点をもたらし、人々のつながりや幸福感を高めることに貢献している。しかし、技術への過度な依存や誤用は、情報過多、ストレス、不安、集中力や創造性の低下といった負の側面をもたらす可能性がある。特に、ソーシャルメディアの過剰な使用は、テクノロジー依存症のリスクを高め、現実世界での人間関係や真の幸福感を損なう恐れがある。さらに、情報窃盗やハイテク詐欺といったサイバーセキュリティリスクも考慮する必要がある。
実際、多くの家庭が積極的に適応策を見つけています。カオザン区のトラン・タイン・ビンさんは、お子さんが小学校に入学した時の経験を次のように語っています。「最初は、子供の学習を助けるためにiPadを購入しました。しかし、次第に子供がデバイスを使いすぎて、家族との会話が減ってしまいました。そこで、禁止するのではなく、ソーシャルメディア、TikTok、YouTubeなどを優しく管理しながら、テレビを見たり、料理をしたり、一緒にスポーツをしたりといった、一緒に楽しめる活動の時間を増やすことにしました。」
専門家たちは、現在の状況において、一人ひとりがテクノロジーを賢く責任を持って利用し、同時に心身の健康に気を配り、良好な人間関係を維持し、社会の変化に適応するための学習を継続していくことが重要だと考えています。人々がテクノロジーを使いこなせるようになれば、それは私たちの幸福度を高めるための有益なツールとなるでしょう。
出典: https://baoquangninh.vn/giu-lua-mai-am-trong-thoi-dai-so-3400440.html
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