ベトナム初の「森」リトリートで、セラピー、回復、再生の「メニュー」を発見しましょう

23ヘクタールの水面、27ヘクタールの木々・花・薬草、8キロメートルの森林浴コース、8層の植生、20の異なるリトリートのテーマが織り交ぜられ、エコリトリート都市部の住民のための治療と総合回復の輪を目指しています。

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誰も「隠れ家」を必要としている

急速な都市化、高密度な都市化、慌ただしい生活ペース、そして最近の諸問題は、多くの人々が徐々に混乱に陥り、社会や家族のつながりを見つめ、時には自分自身とのつながりを失ってしまう原因となっています。

現代社会は、周囲の生活に遅れないようにするために、人がすれ違った箱や建物から車へと移動する光景で溢れています。

調査によると、平均して1週間に半日しか屋外で過ごしていない人がいます。私たちの日々浴びている主な光は、スマートフォンの画面やテクノロジー機器から発せられるブルーライトで、これがテクノロジーによるストレス、相当テクノストレスの症状を大切にしています。

保健省の統計によれば、2023年までにベトナムでは精神疾患を驚く人が1,400万人に達し、ベトナム人労働者の42%が日常的にストレスを経験しており、この数字は増加し続けているだろう警告している。

うつ病、呼吸器疾患、心血管疾患を患っている人の割合は若年化しており、25歳以上の3人に1人は心血管疾患のリスクを抱えています。

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日常生活における精神的・健康的問題から、人々は自然に戻り、耳を傾け、心の癒し、自分自身に戻ることを求めており、リトリートの必要性が検討しています。google、わずか0.32秒で4億5,700万件の検索結果が表示されます。

リトリートサービスもベトナムで人気の健康療法となっていますが、これは「受動的なループ」という考え方に基づいています。健康上の問題を抱えている人は、一時的に外側的な症状を解消するために、この方法に心を向けています。

いつか隠された遁生活 その後、これから人生の絶え間ないプレッシャーやストレス、影響に耐えると、私たちはすぐに疲れ果てて、空虚感を覚えています。

では、積極的なリトリート、あるいは日々のリトリートは可能なのでお願いしますか？

多くの健康の専門家によると、リトリートとは騒がしい場所を離れることでも、プレッシャーから逃げることでもなく、外部の雑音を遮断し、自分の音をモードにして、６つの感覚を目覚めさせるための休止です。

効果的なリトリートは、自然と、セラピー、瞑想、デトックス、ヨガ、温泉などのアクティブセラピーという2つの重要な要素を備えた、セラピー-回復-再生のサイクルです。

エコリトリート - 総合的な治療、回復、再生を支援するプロジェクト

1区中心部から車でわずか30分。写真：ECP

エコパークの先行者は、持続可能な不動産開発の旅を続け、健康、緑、ポジティブな感情、愛、幸せな笑顔に富んだ、自然の傘の2025年下での豊かな生活をコミュニティにもたらし、2025年チミン市西部、1区の中心部から車でわずか30分の場所にエコリトリートを開発しました。

エコリトリートは、自然の中でのリトリートセラピーが80%、ミネラルバス、瞑想、ヨガ、スパセラピー、栄養カウンセリング、心理カウンセリングなどの直感的なアクティブリトリートセラピーが20%という、治療的、回復的、再生的な森林設計の特徴を備えています。

現在、高級リトリートリゾートではこの比率が50対5 0％であることが知られており、日常生活環境では、8 0％の自然療法の比率により、顧客は毎日で便利で持続可能なリトリート活動を行うことができます。

写真: ECP

DNA DNA 2 番目に大きいエリアはインフラストラクチャに属し、最小のエリアは住宅プロジェクトに属しています。

80%は自然から生まれ、景観エリアは55%、インフラストラクチャエリアは25.5%、住宅建設エリアはわずか19.5%を占めています。

このように、エコリトリートのオーナーは、黄金比のおかげで、自分だけの隠れ家を簡単に見つけることができます。 1つの森を購入すれば、4～5倍の広さの共有スペースを利用できます。 さらに、リトリートサークルモデルに基づいた構成的なリトリート「メニュー」も用意されています。 これは、中心エリアの50ヘクタールをカバーし、連続したサークル状態の空間と20​​のリトリートテーマで構成されています。

エコ・リトリートの8km森林浴ルート - 写真: ECP

エコリトリートの最も特徴的なリトリートは、森林浴療法（日本）に基づく標準的な森林療法路の1.5倍相当8kmの森林浴ルートです。

森林浴は、1982年に日本政府が国民の健康づくりに導入した、自然に浸かる森林​​浴法です。以来、世界中で高い評価を受けています。

カナダの国家自然とつながりのプログラムの統計によると、2023年までに医療従事者は森の中を散歩して感覚を目覚めさせる「自然療法の処方箋」を毎月3万件発行することになるという。

エコ・リトリートの12ヘクタールの白鳥の湖は、約11ヘクタールのホアンキエム湖よりも広い - 写真：ECP

エコ・リトリートのもう一つの魅力は、湖畔のセラピーフォレストです。水が深い緑の森を包み込むように頑張っています。統計によると、水面付近の空気^1cm3あたり、最大10万個のマイナスイオンが放出されます。マイナスイオンの道を30分歩くだけで呼吸器系の健康状態が改善され、生存者の幸せホルモンが刺激されます。

400万本の木々、花々、そして8層の植物の爽やかな香りが、「トリートメントメニュー」の魅力をさらに高めます。薬草、ハーブ、そしてフィトンチッド（植物から分泌される精油）の香りは、天然の抗生物質としての免疫力を高めます。

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特に、セラピー、回復、再生を含むリトリートのプロセスを効果的にするために、エコパークの中止者は、区画真ん中20のリトリートガーデンを計画しました。エコリトリートでは、 スポーツガーデン、キャンプガーデン、体験、読書ガーデンなど、お子様からジュニアエイジャーまで、それぞれ専用のリトリートスペースをご用意しております。

ECP - 写真: ECP

エコリトリートの大人と高齢者は、クラブハウスエリアある瞑想ガーデン、チェスガーデン、忍耐ガーデン、または温泉セラピーでリラックスできます。

ホームが得られることがわかります。また、限定品を扱うショッピングスペースと飲食、エンターテイメントを組み合わせたユニークなエコバザールエリアも、住民にとって魅力的なスポットとなっています。

「文明化され、果てしなく疲れ、ストレスに悩まされている何千人もの人々が、自然に触れることはまるで故郷に帰るようなものだと気づき始めています。自然と感動するたびに、人は求めている以上のものを得ます」と、アメリカの歴史における偉大な人物の一人、ジョン・ミューア（カリフォルニア州）は一度語りました。

出典: https://tuoitre.vn/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-o-khu-rung-retreat-dau-tien-viet-nam-2025030517024673.htm