パソコン作業をしていると目が乾燥しがちです。魚油で症状を改善できますか？（ホーチミン市ハトラン）
返事：
ドライアイは、涙液の分泌量の減少や過剰な蒸発によって引き起こされることが多く、眼球の表面を傷つけ、患者に不快感をもたらします。ドライアイの一般的な症状には、乾燥感、灼熱感、目に砂や異物が入っているような感覚、視界のぼやけ、羞明などがあります。
魚油は、ソフトカプセルの形をした医薬品、機能性食品です。通常、市場には脂溶性ビタミンA（またはビタミンAとDの両方）を含む魚油と、オメガ3脂肪酸（場合によってはオメガ6脂肪酸を含む）を含む魚油の2種類があります。
オメガ3は、鮭やマグロなど、深海の冷たい海域に生息する一部の魚の脂肪に含まれる不飽和脂肪酸です。オメガ3脂肪酸は心臓に良く、善玉コレステロールに影響を与えずに血液中の悪玉コレステロールを減らすのに役立ちます。
オメガ3脂肪酸を含む魚油がドライアイの改善に効果があるというのは真実ではありません。これらの脂肪酸は眼疾患の治療にも役立ちません。ドライアイがビタミンA欠乏症によって引き起こされている場合は、医師がビタミンAを含む魚油カプセルを処方することがあります。
ドライアイの治療には、医師は人工涙液と呼ばれる点眼薬を処方します。人工涙液には、0.9%の塩化ナトリウム（粘性を高めて薬剤が眼に長く留まるようにする物質）と、その他の栄養素が含まれています。
信頼できる医療機関で眼科を受診するのが最善です。症状に応じて、医師は適切な薬や魚油などを処方し、最適な効果をもたらします。ブロッコリーから抽出した天然ブロッコファンエキスを摂取すると、チオレドキシンの増加を促し、網膜色素上皮細胞と水晶体の保護に役立ちます。乾燥、かすみ、目の疲れを軽減し、視力を改善します。
トラン・ティ・トラ・フォン医師
ニュートリホーム栄養クリニックシステム
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