長時間パソコン作業をしていると、よく目が乾燥します。魚油を摂取することで症状を改善できますか？（ホーチミン市ハチャン）
返事：
ドライアイは、涙の分泌量の減少や涙の過剰な蒸発によって引き起こされることが多く、眼球の表面を傷つけ、不快感をもたらします。ドライアイの一般的な症状には、乾燥感、灼熱感、異物感、視界のぼやけ、羞明（光過敏症）などがあります。
魚油は、ソフトカプセル状の医薬品または栄養補助食品の一種です。一般的に、市場には2種類の魚油が販売されています。脂溶性ビタミンA（またはビタミンAとDの両方）を含む魚油と、オメガ3脂肪酸（場合によってはオメガ6脂肪酸も添加されている）を含む魚油です。
オメガ3脂肪酸は、サケやマグロなど、冷たい深海に生息する特定の種類の魚の脂肪に含まれる不飽和脂肪酸です。オメガ3脂肪酸は心血管系の健康に良く、善玉コレステロールに影響を与えることなく、血液中の悪玉コレステロールを減らすのに役立ちます。
オメガ3脂肪酸を含む魚油でドライアイを改善するのは間違いです。これらの脂肪酸は眼疾患の治療にも効果がありません。ドライアイの原因がビタミンA欠乏症である場合は、医師がビタミンAを含む魚油カプセルを処方することがあります。
ドライアイの治療には、医師は人工涙液と呼ばれる点眼薬を処方します。これには、0.9%の生理食塩水（NaCl）、薬液が目に長く留まるようにするための粘度調整剤、およびその他の栄養素が含まれています。
理想的には、眼科部門のある評判の良い医療機関を受診して検査を受けるべきです。医師はあなたの症状に応じて、最適な効果が得られるよう適切な薬や魚油などを処方します。ブロッコリー由来の天然ブロッコファン抽出物を摂取することで、チオレドキシンが増加し、網膜色素上皮細胞と水晶体の保護に役立ち、乾燥、視界のぼやけ、眼精疲労を軽減し、視力を改善する効果が期待できます。
トラン・ティ・トラ・フオン医師
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