長時間パソコン作業をしていると、ドライアイになることが多いのですが、魚油で症状を改善できますか？（ホーチミン市ハトラン）
返事：
ドライアイは、涙液の分泌量の減少や過剰な蒸発によって引き起こされることが多く、眼球の表面を傷つけ、不快感を引き起こします。ドライアイの一般的な症状には、乾燥感、灼熱感、目に砂や異物感、かすみ目、羞明（光に対する過敏症）などがあります。
魚油は、ソフトカプセルの形をした医薬品または栄養補助食品の一種です。一般的に、市場には脂溶性ビタミンA（またはビタミンAとDの両方）を含む魚油と、オメガ3脂肪酸（場合によってはオメガ6脂肪酸が添加されている）を含む魚油の2種類が販売されています。
オメガ3脂肪酸は、サーモンやマグロなど、冷たく深海に生息する特定の魚の脂肪に含まれる不飽和脂肪酸です。オメガ3脂肪酸は心臓血管の健康に良く、血中の善玉コレステロールに影響を与えることなく悪玉コレステロールを減らすのに役立ちます。
オメガ3脂肪酸を含む魚油をドライアイの改善に用いるのは誤りです。これらの脂肪酸は眼疾患の治療にも役立ちません。ドライアイの原因がビタミンA欠乏症である場合、医師はビタミンAを含む魚油カプセルを処方することがあります。
ドライアイの治療には、医師は人工涙液と呼ばれる点眼薬を処方します。人工涙液には、0.9%の生理食塩水（NaCl）、薬剤が眼内に長く留まるための粘度向上剤、その他の栄養素が含まれています。
理想的には、眼科のある信頼できる医療機関を受診し、診察を受けることをお勧めします。症状に応じて、医師は最適な効果を得るために適切な薬や魚油などを処方してくれます。ブロッコリー由来の天然ブロッコファンエキスを摂取すると、チオレドキシンの増加を促し、網膜色素上皮細胞と水晶体の保護に役立ちます。乾燥、かすみ目、眼精疲労を軽減し、視力を改善するのに役立ちます。
トラン・ティ・トラ・フォン医師
ニュートリホーム栄養クリニックシステム
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