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心身の健康

Việt NamViệt Nam13/04/2025

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フォークダンスは、州全体の女性メンバーによって楽しまれ、実践されている人気の文化的かつスポーツ的な活動であり、都市部から農村部まであらゆる年齢層の女性に喜びと健康をもたらしています。

ダンスで楽しく健康に

「無数の金色の星、はためく旗の森の中を歩く/興奮と熱狂の足音がここに集まる/サイゴン!長年、私たちは堅固に持ちこたえてきた。そして今、解放の喜びに満ちた日が待っている。」公園の片隅に設置されたポータブルスピーカーから流れる「国民の完全な喜び」という陽気な歌をバックに、サックマウ(トゥイフォン郡リエンフオン町)のメンバーたちは、手、足、体を動かし、力強く、そして調和のとれた動きを熱演している。

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毎日午後5時に、カラフルグループは公園に集まり、一緒にフォークダンスやスポーツエクササイズを練習します。

カラフルグループは4年以上前から、毎日午前5時に17/4公園に集まり、民族舞踊と運動の練習をするのが恒例となっています。メンバーは20名で、全員50代から60代。中には今年82歳になるハイ・テさんもいます。運動の効果や、女性たち同士の熱意と友情を目の当たりにしながらも、彼女たちは今も喜んで参加しています。

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運動と社交を同時に行うことで、新しい一日へのエネルギーが得られます。

グループはすべてのダンスの振り付けをインターネット検索やYouTubeのチュートリアルで学び、その後互いに指導し合いました。文化交流プログラムで定期的に公演を行う16人のメンバーの中で、キム・トアは最も才能に恵まれているため、他のメンバーの動きを矯正する役割を担っています。彼らによると、民族舞踊は高度な技術を必要とせず、故郷への愛を表現する明るく元気な音楽に合わせて、シンプルで覚えやすい動きで構成されているそうです。そのため、メンバーの多くは高齢ですが、動きや踊りに没頭すると、誰もが若々しくエネルギッシュな気分になり、数回の練習で新しい振り付けを習得します。

1 時間の運動と活発な活動の後、女性たちは集まっておしゃべりをし、家族や農業、仕事についての話を共有します。こうして、新しい一日に向けてエネルギーを補充し、より幸せで健康的、そして充実した生活を送ることができるのです。

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ファンティエット女性連合が主催したプロジェクト938宣伝コンテストでの民族舞踊のパフォーマンス。

フォークダンススポーツ運動を広める。

ワルツ、チャチャチャ、タンゴなどをアレンジした、生き生きとした陽気な動きと、祖国への愛を表現する歌、そして時代を超えて愛される革命歌が組み合わさった民俗スポーツダンスは、覚えやすく踊りやすく、幅広い年齢層に適しており、省全体の女性役人やメンバーの間で大きな人気を集めています。

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スポーツダンスは健康を改善し、精神的な健康を増進するのに役立ちます。

現在、省内には100以上の民族舞踊クラブやグループがあり、「女性はそれぞれ自分に合ったスポーツを選び、日々練習する」という精神を守り続けています。さらに、女性同士の絆を深め、質の向上を図るため、多くの地方婦人連合支部が毎年、民族舞踊グループ/クラブ間の大会や交流会を開催し、文化プログラムや会議への出演を募っています。こうした活動は大きな反響を呼び、民族舞踊運動は地域社会に広く浸透しています。訓練や大会を通して、女性たちは徐々に姿勢、コミュニケーション、服装などを現代のトレンドに合わせて変化させ、多くの人々の前で自信を持って自己表現できるようになっています。

特に、現在、省内の10の郡・市・鎮の民族舞踊団と軍から選抜された570人の女性メンバーが、4月末に予定されている大規模な民族舞踊公演に向けて熱心に練習に励んでいます。これは2025年の事業計画の一環であり、 ビントゥアン解放50周年(1975年4月19日~2025年4月19日)と南部解放・統一50周年(1975年4月30日~2025年4月30日)を祝う成果です。

これにより、省内の役人、構成員、そして女性たちが文化芸術に関する意見交換を行う機会が生まれ、部署や地域間の連帯が促進されます。同時に、知識豊富で、倫理的で、健康で、自分自身、家族、社会、そして国に対して責任感を持つという4つの基準を備えた、現代のビントゥアン女性のイメージ構築にも貢献しています。


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出典: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html

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