グアバの葉水を飲むとどんな効果がありますか？
健康・生活新聞は、 クアンビン東洋医学協会会長のトラン・ゴック・クエ医師の言葉を引用し、グアバの葉にはタンニン、フラボノイド、ベルバガイ、ポリフェノール、カロテノイド、ケルセチンなどの抗酸化物質が多く含まれていると伝えた。
特に、ベルバガイには鎮痛作用、抗炎症作用、抗菌作用、減量作用、血中脂肪濃度の低下、血糖値の調整、急性下痢や赤痢の治療などの効果があるとされています。グアバの葉は、病気の治療、健康増進、アンチエイジング、美容のために多くの人々に利用されています。
グアバの葉ジュースは2型糖尿病のコントロールに役立つ
グアバの葉には、ケルセチンやアビキュラリンといった、体内の血糖値を下げる作用のある物質が含まれています。グアバの葉を摂取することで、インスリンと血糖値のコントロールに役立ちます。そのため、グアバの葉茶を定期的に飲むことで、血糖値をコントロールし、糖尿病に伴う合併症を軽減することができます。
グアバの葉ジュースは下痢を治す
下痢止めは、グアバの葉の最も一般的な用途の一つであり、人々に信頼され、高い効果を発揮します。グアバの葉にはタンニンが豊富に含まれており、腸粘膜を引き締め、細菌やウイルスと戦い、腸液の分泌を抑え、腸の蠕動運動を活発にする効果があります。生のグアバの葉やグアバの葉茶は、急性の腹痛の緩和、軟便の抑制、そして患者の早期回復にも役立ちます。
グアバの葉茶を飲むとどんな効果があるのか、多くの人が気になっています。
血中コレステロール（血中脂肪）を減らす
グアバの葉には水溶性食物繊維と抗酸化物質が含まれており、体内の悪玉コレステロールを減らすのに役立ちます。生または乾燥したグアバの葉茶は、心臓血管の健康を改善し、フリーラジカルの形成を防ぎ、脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。
効果的な減量とボディシェイプのサポート
体重を減らす必要がある場合は、新鮮なグアバの葉ジュースを使用することがよくあります。これは、体重をコントロールし、食欲を抑えるのに役立ち、それによって非常に効果的に体重を減らし、体型を維持するのに役立ちます。
アレルギー、じんましん
グアバの葉にはヒスタミンによるアレルギーを防ぐ化合物が含まれています。
グアバの葉水は肝臓の解毒作用があり、抵抗力を強化します。
グアバの葉水は、肝臓の解毒作用、免疫力の向上、そして体の抵抗力強化にも役立ちます。特に免疫力が弱っている方には特に効果的です。
グアバの葉水は消化器系をサポートします
グアバの葉は、食物の消化を促進し、消化不良や胃痛の症状を軽減し、栄養素の吸収を高めます。グアバの葉には消化酵素が含まれており、デンプン、脂肪、タンパク質などの消化しにくい食品を分解し、栄養素の吸収を促進します。グアバの葉には胃の調子を整える作用があり、便秘の予防にも役立ちます。
グアバの葉水は抗酸化物質です。
グアバの葉は、フラボノイド、ポリフェノール、ビタミン C などの天然の抗酸化物質の供給源です。これらは、フリーラジカルによるダメージから細胞を保護し、健康の維持、心臓血管疾患や癌の予防に重要な役割を果たします。
肌の美しさ、アンチエイジング
新鮮なグアバの葉の抗酸化作用は美容業界でも活用されており、若々しい肌を維持し、早期老化の兆候を防ぐのに役立ちます。新鮮なグアバの葉をフェイシャルクリームとして、あるいは他の部位に使用すると、ニキビの軽減、肌の明るさアップ、シミの軽減、毛穴の引き締めに効果的です。
グアバの葉水を使用する際の注意点
Medlatec総合病院のウェブサイトの記事には、BSCKIによる医療相談が掲載されています。Duong Ngoc Van氏は、グアバの葉には多くの効能と健康への良い効果があるものの、使用時には以下の点にも注意する必要があると述べています。
- グアバの葉は適度に摂取してください。過剰摂取は副作用やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
- グアバの葉に含まれる抽出物は皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、湿疹のある人はグアバの葉を使用する際に特に注意する必要があります。
- 慢性心血管疾患、骨粗しょう症、または腎臓関連疾患を患っている場合は、グアバの葉を使用する前に医師に相談してください。
- 西洋医学による治療中にグアバの葉を使用すると、薬の効果が軽減される可能性があります。
上記は「グアバの葉を飲むとどんな効果があるのか？」という質問への回答をまとめたものです。読者の皆様がご自身やご家族の健康管理に役立てていただければ幸いです。
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出典: https://vtcnews.vn/la-oi-nau-nuoc-uong-co-tac-dung-gi-ar902071.html
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