多くの人が捨ててしまう葉っぱですが、驚くべき薬効があるのです

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ホーチミン市医科薬科大学伝統医学科講師で専門医のII・フイン・タン・ヴー氏は、グアバの木の芽、果実、樹皮、根などの部分、特にグアバの葉はすべて薬効成分を持ち、安全で無害な医薬品の製造に使用されていると語った。

グアバの葉は栄養価が高く、体に良い微量ミネラルを豊富に含んでいます。生のグアバの葉には、水分82.47%、灰分3.64%、脂質0.62%、タンパク質18.53%、炭水化物12.74%、アスコルビン酸（ビタミンC）103mg、没食子酸1717mgが含まれています。

東洋医学では、生のグアバの葉は打撲、出血を伴う傷、潰瘍の治療に用いられます。また、グアバの葉と果実は下痢の治療にも用いられることが多いです。

グアバの葉の健康効果

ヴー医師はグアバの葉の薬効を次のように挙げています。

下痢の治療

グアバの葉には、強力な抗菌作用を持つフラボノイド化合物が含まれています。グアバの葉に含まれる主要なフラボノイドであるケルセチンには、強い下痢止め作用があります。

糖尿病治療

グアバの葉に含まれる多糖類は、食品の抗酸化添加物として、また糖尿病の治療に使用できます。

心臓に良い

グアバの葉には抗酸化物質と水溶性食物繊維が含まれており、心血管の健康を改善し、血圧をコントロール・安定させるのに役立ちます。また、記憶障害やアルツハイマー病の原因となるフリーラジカルの生成を抑制し、動脈硬化を抑制し、脳卒中のリスクを軽減します。

歯と歯茎を改善する

グアバの葉には収斂成分が含まれており、歯を引き締め、歯茎の痛みを和らげるのに役立ちます。

使い方もとても簡単で、洗って砕いた新鮮なグアバの葉を使うだけです。しばらくすると、歯痛や歯茎の痛みが和らぎます。この方法を定期的に行うことで、歯茎の炎症や感染症の状態も大幅に改善されます。

肌、髪、睡眠の質を改善する

グアバの葉は肌や髪に様々な効果をもたらします。例えば、グアバの葉を塗ると肌が引き締まり、グアバジュースを飲むと肌の老化の主な原因であるフリーラジカルの生成を抑える効果があります。

グアバウォーターで髪を洗うと、抜け毛の予防に効果的です。神経系を落ち着かせ、睡眠の質を向上させる効果もあります。

体重を減らすのに役立ちます

女性に人気のグアバの葉のもう一つの効果は、減量をサポートすることです。研究によると、グアバの葉は体内のデンプンの摂取量と糖代謝を抑える効果があることが示されています。そのため、女性はグアバの葉茶、グアバの葉ジュース、またはフルーツジュースとブレンドしたグアバの葉ジュースを摂取することで、体型改善を図ることができます。

上記の特別な効果に加え、グアバの葉には豊富なビタミンCと鉄分が含まれているため、咳や風邪の緩和、抵抗力の向上にも役立ちます。また、気管支炎や痛風の治療にも効果があります。

グアバの葉にはヒスタミンの放出を防ぐ作用があり、アレルギー症状の抑制と治療をサポートし、月経中の腹痛を軽減するのに役立ちます。

グアバの葉を使用する際の注意

グアバの葉には多くの効能があり、健康に良い効果をもたらしますが、摂取する際には適量を守ることが重要です。過剰摂取は副作用やアレルギーを引き起こす可能性があります。

グアバの葉に含まれる抽出物は皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、湿疹のある人はグアバの葉を使用する際に特に注意する必要があります。

専門家はグアバの葉には多くの用途があると推奨していますが、慢性心血管疾患、骨粗鬆症、腎臓関連疾患などを患っている場合は、グアバの葉を使用する前に医師に相談する必要があります。西洋医学による治療中にグアバの葉を使用すると、薬の効果が減弱する可能性があります。

グエン・ゴアン

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