全身性エリテマトーデスの患者は病気をうまくコントロールするために何を食べるべきでしょうか?

健康的な食事は、炎症を軽減し、抵抗力を高めるだけでなく、全身性エリテマトーデス（LEP）の患者さんの生活の質（QOL）も向上させます。この記事では、LEPの患者さんにとって理想的な食事について役立つ情報をご紹介します。

適切な食事は全身性エリテマトーデス患者にどのような影響を与えますか?

適切な栄養は、ループスを含む炎症性疾患の治療に役立ちます。炎症を引き起こす食品を過剰に摂取すると症状が悪化する可能性がありますが、適切な栄養はループスの症状を大幅に改善する可能性があります。

全身性エリテマトーデス患者にとって適切な食事がもたらす具体的な利点は次のとおりです。

- 炎症や腫れを軽減し、病気の症状を抑えるのに役立ちます。

- 体に必要な栄養素をすべて供給するのに役立ちます。

- 骨の強度と筋肉の柔軟性の向上に役立ちます。

- 薬の副作用を軽減するのに役立ちます。

- 関連する心血管疾患のリスクを軽減します。

したがって、バランスのとれた科学的な食生活を構築することは、患者が全身性エリテマトーデスの発症を抑制するのに役立つだけでなく、生活の質の向上にも貢献します。

適切な食事は炎症を軽減し、ループスの再発を防ぐのに役立ちます。

全身性エリテマトーデス患者はどのような食品を補給すべきでしょうか?

適切な食事療法はループスを治癒することはできませんが、症状を大幅に改善することは可能です。以下は、ループス患者が健康維持のために摂取すべき重要な食品群です。

緑の野菜と果物

新鮮な果物や野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、炎症を抑え、病気の予防に役立ちます。摂取すべき果物や野菜には、以下のようなものがあります。

- 緑の野菜：ブロッコリー、キャベツ、ピーマン、緑の野菜。

- 果物：イチゴ、オレンジ、バナナ、キウイ。

カリウムが豊富な食品

カリウムは、体の機能を調整し、ループスの症状を軽減するのに役立つ必須物質です。患者には、ジャガイモ、トマト、カボチャ、果物（オレンジ、バナナ、プラム、レーズン）、全粒穀物、アスパラガスなどの食品から、1日あたり約4,700mgのカリウムを補給することが推奨されています。

カルシウムとビタミンDが豊富な食品

全身性エリテマトーデス（Lepus erythematosus）の患者は、治療薬の副作用により骨粗鬆症のリスクが高まることがよくあります。カルシウムとビタミンDを豊富に含む食品は、骨を保護するだけでなく、以下のような症状の改善にも役立ちます。

- 牛乳、ヨーグルト、チーズ。

- サーモン、イワシ。

- 大豆、穀物、キノコ。

カルシウムを豊富に含む食品は、全身性エリテマトーデスによる骨粗鬆症のリスクを予防します。

全粒穀物、豆、ナッツ

穀物と小麦はどちらも食物繊維が豊富で、体に非常に良いエネルギーを与えます。消化器系の働きを良くし、便秘を予防し、全身性エリテマトーデス（LEP）患者の心血管系合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。LEP患者が摂取すべき穀物には、大麦、玄米、オート麦、トウモロコシなどがあります。

さらに、豆類や種子類には、ビタミンE、セレン、タンパク質、食物繊維が豊富に含まれており、ナッツ類、チアシード、大豆、クルミ、レンズ豆など、体の正常な機能を保つのに役立ちます。全身性エリテマトーデスの方は、無塩で低ナトリウムの豆類を選ぶことをお勧めします。

高タンパク質、低脂肪食品

タンパク質は筋肉と心臓の健康に役立ちます。ループス患者に適した低脂肪タンパク質源には、以下のものがあります。

- 魚（サーモン、マグロ、イワシ、ニシン、ティラピア）。週に3～4回、魚を食事に取り入れましょう。

- 鶏肉（赤身、皮なし）。

- 赤身の肉を制限し（週2～3食のみ）、油で揚げることは避け、焼くか茹でることを優先します。

オメガ3脂肪酸

ループス患者は、高血圧や心血管疾患などの他の疾患を患う可能性が高くなります。研究によると、オメガ3脂肪酸はトリグリセリド値をコントロールし、心臓の健康を維持し、ループス患者によく見られる高血圧のリスクを軽減することが示されています。オメガ3脂肪酸を豊富に含む食品：

- 魚類：サーモン、サバ、イワシ、アンチョビ、マグロ。

- 種子：クルミ、チアシード。

- オイル：キャノーラ油、クルミ油。

オメガ 3 脂肪酸は、全身性エリテマトーデス患者の高血圧や心血管疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。

漢方薬によるループスエリテマトーデスの進行リスク軽減のサポート キム・ミエン・カン

エリテマトーデスを効果的に治療するには、上記の栄養療法に加えて、免疫システムを強化し、病気の根本原因を安定させるのに役立つハーブ製品を追加で摂取することができます。これにより、病気の症状を軽減し、病気の進行リスクをより効果的に低減することができます。代表的なものとしては、健康食品「キム・ミエン・カン」が挙げられます。

キム・ミエン・カンの錠剤

キム・ミエン・カンの主成分はクコの実で、これにニガヨモギ、ノニ、白シャクヤク、乳香、キハダを配合し、自己免疫疾患の免疫力を高めます。2009年に中国瀋陽大学で行われた研究によると、クコの実には免疫システムの抑制作用があり、健康な免疫細胞に影響を与えることなく、赤ら顔や皮膚炎の症状を効果的に改善することが示されています。

さらに、白芍薬は炎症や痛みを軽減し、キバナバラナシは抗菌・抗炎症作用、フランキンセンスはアレルギーや皮膚のかゆみを軽減するのに役立ちます。これらのハーブの組み合わせは、全身性エリテマトーデスなどの自己免疫疾患の発症リスクを軽減するのに役立ちます。

キム・ミエン・カン製品は、発売から15年以上を経て、乾癬やエリテマトーデスに悩む何十万人もの人々の信頼を獲得し、2024年には健康分野で「信頼できる製品」賞を受賞しました。VnEconomyの調査によると、製品の有効性は、98.3%のユーザーが満足または非常に満足しているという数字からも裏付けられています。

キム・ミエン・カン - 乾癬とエリテマトーデスの患者のための信頼できる製品

この記事が、エリテマトーデスの症状があるときに何を食べるべきかという疑問にお答えできたことを願っています。適切な食事に加えて、キム・ミエン・カンの漢方薬を併用することで自己免疫疾患の免疫力を高め、症状の進行リスクを軽減している人も多くいます。

トゥ・キエウ

※キムミエンカン、キムミエンカンプラチナは全国の薬局でご購入いただけます。

※本食品は医薬品ではなく、病気を治療するための薬の代わりとなる効果はありません。

*Kim Mien KhangおよびKim Mien Khang Platinumは、アジアヨーロッパ製薬会社の製品です。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-lupus-ban-do-nen-an-gi-de-kiem-soat-tot-benh-172250204100459286.htm