GĐXH - ファン・ミン・フエン（フエン・リジー）は最近、MCマイ・ゴックの結婚式に出席したが、観客の注目を集めたのは彼女が結婚祝いの花を受け取ったことだった。
ファン・ミン・フエン（フエン・リジー）は最近、MCマイ・ゴックの結婚式の写真をいくつか投稿しました。特に注目すべきは、彼女が親友の妹から結婚祝いの花を受け取っていることです。彼女は冗談めかして、これは自分に送られた「宇宙からの合図」だと語り、2025年には恋人ができると信じています。
ファン・ミン・フイエンさんは、結婚式の花とともに過ごすひとときだけでなく、美しい容姿も披露しています。
ファン・ミン・フエン（フエン・リジー）は、若々しく美しい体型を維持するために、アクティブな生活を送っており、余分な脂肪を落とすための厳格な食事制限を実践していると認めています。彼女はジムに通ったり、自宅でヨガをしたり、屋外でジョギングしたりしています…
毎日運動することで、Huyen Lizzie はポジティブなエネルギーを維持し、余分な脂肪に対処し、35 歳未満にしてセクシーでバランスの取れた体型を保っています。
ファン・ミン・フイエンさんのお気に入りの運動は、体脂肪を減らすために縄跳びを1000回することです。
彼女は毎日、規則的に運動をしています。ジム通い、ヨガ、ジョギングなど、様々なことに時間を費やしています。撮影中の女優のスケジュールは非常に忙しく、普段のようにきちんとした運動をする時間がないことがよくあります。そんな時、フイエン・リジーは縄跳びをして全身の脂肪を燃焼させます。
ファン・ミン・フエンさんは、縄跳びを始めた頃は100～200回しか跳べなかったのに、今では1回1000回跳べるようになったと話してくれました。彼女は縄跳びを3～4回に分けて、1回あたり約300回跳んでいます。縄跳びは大量のカロリーを消費するだけでなく、全身を動かすことで筋肉を素早く鍛え、特に腹部とふくらはぎを引き締めるのに役立ちます。ロープを使わずに縄跳びをすることは、健康に良いだけでなく、効果的な体型維持にも役立ちます。
さらに、ファン・ミン・フイエンは自身のプロフィールページで、撮影中だけでなく日常生活でも必ず実践している、減量とボディメイクのための朝食を公開しました。彼女は撮影のスケジュールがある時や早朝にメイクをする時など、フルーツやサツマイモがたっぷり入った朝食ボックスを用意して持ち歩いている様子が伺えます。
このように外見に気を配ってきたおかげで、ファン・ミン・フイエンさんは30歳を超えても美しさが増している。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhan-sac-nu-dien-vien-vfc-vua-nhan-duoc-hoa-cuoi-cua-mc-mai-ngoc-172250108112052387.htm
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