暑さへの適応
10時近くになっても、トラン・ティ・タムさん（フーニン省フーティン町）は、収穫時期を迎えた落花生の引き抜き作業を急いで続けていました。タムさんによると、暑い日は厳しい天候での作業は病気にかかりやすいため、農家は10時間以上働くことはほとんどないそうです。
「今日は日差しが少し弱く、午後から家族の用事があるので、急いで仕事をしなければなりません。コートを2枚重ね着し、円錐形の帽子に加えて、つばの広い帽子もかぶって暑さをしのいでいます。少し疲れを感じるまで仕事をして、体が弱ってしまわないように水を飲まなければと心配しています」とタムさんは言いました。
タムさんによると、昨年のスイカの世話と収穫の日々は実に過酷だったという。暑さを避けるため、人々は午前4時から5時頃に懐中電灯を持ってスイカ畑へ出かけ、毎日午前9時半頃には皆帰宅し、午後は他の季節よりも遅くまで、たいてい午後3時半から7時まで作業をしていた。
「農家の仕事は本来大変なものなので、炎天下でやろうとすると熱中症になったり、疲れ果てたりしてしまいます。ここ数年の天候は非常に厳しいので、私たちの仕事の習慣はより適したものに変わりました」とタムさんは付け加えた。
同様に、グエン・ホアン・チュオンさん（ヌイタン県タムギア村）も、作業中に暑さを避けるため、生地の厚いジャケットを着て、ジャケットに取り付けた小型扇風機を使うという方法を取っています。
この扇風機は空気を循環させ、体を冷やすのに役立ち、汗が体内に逆流するのを防ぎます。チュオンさんは、仕事から帰宅したらタオルで汗を拭き、体温が急激に変化しないように休むと語りました。
「最近は市場で冷却ファンが内蔵されたシャツが売られています。とても便利なので、多くの農家が作業中にそれを購入して着ています。少し疲れたらすぐに日陰を見つけて休憩したり、水を飲んだり、日差しが強すぎる場合は健康を守るために作業を中断したりしています」とチュオン氏は語った。
水分補給と適切な休息が必要
クアンナム中央総合病院救急科長のトラン・ティ・ズエン医師は、暑い気候は多くの病気を引き起こしやすく、その中でも熱中症（ヒートストロークとも呼ばれる）と熱疲労は屋外労働者によく見られる症状であると語った。
熱中症は、強い日差しの下で働くことで起こりますが、多くの場合、高温の作業環境にもかかわらず空気が循環していないことで起こります。これは皮膚の損傷、神経系、呼吸器系、循環器系など多くの臓器の損傷につながります。
皮膚損傷の特徴は、発赤、灼熱感、発汗の増加です。循環器系への影響としては、脈拍数、呼吸数、呼吸数の増加が挙げられます。神経系への影響としては、錯乱状態になりやすく、神経系で最も重篤な症状は痙攣です。さらに、手足の脱力やこむら返りを引き起こすこともあります」とトラン・ティ・デュエン医師は述べています。
作業員が熱中症にかかっていることが判明した場合は、速やかに危険な場所から移動させ、日陰に移動させてください。その後、不要な衣服を脱がせて体を冷やし、鼠径部、脇の下、胴体など、熱を下げるのに最も効果的な部位に冷湿布を当てて体温を下げるようにしてください。
患者の意識が戻ったら、水分と電解質をさらに補給するとともに、すぐに医療スタッフを呼んで医療ステーションや病院に搬送してもらう必要があります。
暑い季節の予防は非常に重要です。作業者は適切な時間帯を選び、日差しが強く、太陽のピーク時に気温が高くなる時間帯を避けてください。特に水分を十分に摂り、喉の渇きを感じなくてもこまめに水分を摂取してください。暑い場所で45分または1時間連続して作業した場合は、定期的に休憩を取り、涼しい場所で10～15分休憩してください。また、ジャケットとつばの広い帽子を着用して、日差しをしっかりカバーしてください。
BSCKII。トラン・ティ・デュエン - クアンナム中央総合病院救急科長。
[ビデオ] - BSCKII。トラン・ティ・ズイエン氏が労働者にアドバイスを与える。
出典: https://baoquangnam.vn/ra-dong-mua-nang-nong-nong-dan-can-bao-ve-suc-khoe-3154779.html
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