スマートフォンは人々の歩き方を変えています。

米国の最近の報告書によると、交差点を歩く歩行者の約4分の1が携帯端末に釘付けになっているという。「歩きながら携帯電話を使っている時、自分がどれほど気を散らされているか、そしてどれほど急速に変化が起こっているかを人々は認識していないと思います」と、フロリダ大学の准教授ウェイン・ジャン氏は述べた。ジャン氏は、携帯電話の使用と今日の歩行者事故との関連性について、長年研究を重ねてきた。

NYTによると、モバイル機器は、一部の専門家が言うところの「無意識の盲目」状態を引き起こす可能性があるという。周囲の交通への注意を逸らすだけでなく、気分、歩き方、姿勢を変え、ルート上の安全で確実な移動を阻害する。

歩きながら携帯電話を使用すると、歩き方、スピード、気分が変化するだけでなく、道路利用者の事故リスクも高まります。

携帯電話は歩行行動をどのように変えるのでしょうか?

ウェイン・ジャン准教授は、歩きながら携帯電話を使う人は本能的に歩き方を調整すると示唆しています。歩行者の行動を録画したビデオでは、携帯電話を使いながら歩く人は、歩幅に集中している人よりも10%遅いことが示されました。

デンマーク工科大学のプロジェクトマネージャー、パトリック・クロウリー氏は、「動きが遅くなったことを反映した歩き方の変化に気づくでしょう。歩幅が狭くなり、両足が同時に路面に接地している時間が長くなります」と述べた。

この変更により、歩行者通路の交通量が増加します。アラバマ大学（米国）の物理科学准教授であるエルロイ・アギアール氏によると、歩行が日常的に重要な身体活動である場合、歩行速度が遅くなることは人々の身体的健康に影響を与えるとのことです。

スマートフォンを見ながら歩く（自然な姿勢は直立姿勢）と、首と背中上部の筋肉にかかる重みと圧力が増加し、「テキストネック」（テキスト入力時に首が曲がる姿勢に適応するために首の形状が変化する状態）を引き起こします。健康雑誌「Gait & Posture」に掲載された研究によると、これらの問題はバランスを崩し、つまずきや転倒のリスクを高めることが示されています。

気分への悪影響

科学者がストレスを研究したい場合、多くの場合、ボランティアに複数のタスクを同時に実行するよう依頼します。これは、人にストレス状態を引き起こす確実な方法だからです。

実際、歩きながら携帯電話を使用すると脳機能に同様の影響を与えることを示唆する証拠があります。トレッドミルを使った実験では、歩きながら携帯電話を使用した人はストレスホルモンであるコルチゾールの分泌量が増加しました（ただし、過剰に分泌されると有害となる可能性があります）。

世界中のいくつかの都市では、歩きながらの携帯電話の使用を禁止する規制を検討したり、可決したりしています。

ニュージーランドで2023年に発表された報告書では、屋外（公園）を歩くことによる心理的影響について、携帯電話を使用するグループと使用しないグループの2つのグループに分けて調査しました。この研究の共著者であり、オークランド大学（ニュージーランド）のメンタルヘルス教授であるエリザベス・ブロードベント氏は、「全体的に、屋外を歩くと気分が良くなりますが、それは携帯電話を使用しないグループに起こったことです」と述べています。

「歩きながら同時に携帯電話を使っていたグループでは、この効果は逆転しました。彼らはポジティブな気持ちになるどころか、思考の熱意や幸福感、リラックス度が低くなる傾向がありました」とブロードベント氏は付け加えた。

研究チームは、これらの精神的悪影響は周囲の環境との「断絶」の結果であると主張しており、自然空間での散歩は精神衛生に良いという広く受け入れられている見解に反論している。「効果を得るには、歩行中に周囲に注意を払うことが不可欠です。歩きながら携帯電話を使うだけでも、気分を乱し、悪影響を与える可能性があります」と教授は説明した。

注意散漫の危険性

歩きながらの携帯電話の使用が危険であることは、ほとんどの人が知っています。ホノルル（米国ハワイ州）や大和（日本）など、一部の都市では、歩行者の携帯電話の使用を規制する法律が制定されています。ウェイン・ジャン准教授は、2011年から2019年にかけて米国政府が発表した公式データを用いて、携帯電話の使用に関連する歩行者事故が約3万件発生していることを発見しました。事故のほとんどは路上や歩道を歩いているときに発生していましたが、その4分の1は自宅で発生していました。

「物につまずいたり、階段から落ちたりするのは、本当に危険です」とジャン氏は強調した。

歩行中の携帯電話使用による事故の主な要因の一つは年齢です。11歳から20歳までの若者の事故率が最も高く、次いで20代（～29歳）、30代（～39歳）、40代（～49歳）の成人が続いています。研究チームは、これは若者が年配の年齢層よりも携帯電話を使用する頻度が高いためだと示唆しています。

ジャン氏は、安全のために歩行者は立ち止まって携帯電話を確認するべきだとアドバイスし、できれば他の人が通行している場所から離れるようにした。歩きながら携帯電話を使う習慣をどうしても抑えられない場合は、階段、横断歩道、複雑な道路、不整地などでは使用を避け、歩行にもっと注意を払うべきだ。「こうした場所は事故が多発する場所です」とジャン氏は述べた。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/smartphone-thay-doi-cach-con-nguoi-di-bo-18524013010314431.htm