まず誰もが覚えておくべきことは、泳ぎ方を知っている子供でも溺れる可能性があるということだ。
多くの親は、子供が泳ぎを覚えれば安全だと考えています。しかし、プールで泳ぐのと、川、池、運河、小川で泳ぐのとでは、全く状況が異なります。水中には、子供たちが気づかないような強い流れ、深い穴、渦、土砂崩れの危険性のある場所などが存在する可能性があります。
冷たい水は、特に子供がパニックになって流れに逆らって岸にたどり着こうとすると、簡単に痙攣を引き起こし、すぐに疲れてしまいます。水をむせたり、冷静さを失ったりすると、たとえ以前は泳ぎが得意だった子供でも、あっという間に沈んでしまうことがあります。
現代において非常に危険な間違いの一つは、いまだに多くの人が「タンクから水を振り落とす」という行為をしていることだ。
子供を逆さまに抱えて走り回ることで肺の中の水が排出されることを期待するのは、実際には現在の蘇生ガイドラインに沿った行為ではない。
出てくる水は主に胃から出るもので、肺から出るものではありません。子供を水から揺さぶって出すと、液体が気道に逆流するリスクが高まり、窒息状態が悪化する可能性があります。
最も重要なのは、呼吸蘇生のための「貴重な時間」を無駄にしてしまうことです。脳への酸素供給が数分間途絶えるだけでも、深刻な損傷を引き起こす可能性があります。
溺水事故の場合、まず最初にすべきことは、子供が酸素を取り戻せるように助けることです。
CDCとアメリカ心臓協会によると、2024年11月に欧州評議会の5回呼吸プロトコルとともに正式に合意・発表された最新の溺水救急医療ガイドラインでは、一般的な心臓発作の患者にのみ適用される「ハンズオンリーCPR」の過剰使用に代わり、人工呼吸が溺水救急医療における最優先事項に戻された。
成人における心停止の多くは心臓病が原因であるのに対し、溺水はまず体内の酸素供給が途絶え、その後心臓が停止する状態です。そのため、溺水蘇生においては、早期の人工呼吸が非常に重要な役割を果たします。
子供を岸に引き上げたらすぐに、緊急通報サービス（115番）に連絡して助けを求め、直ちに応急処置を開始してください。
人工呼吸を5回連続で行うにはどうすればよいですか？
溺水者に対する最初の「5つの黄金の呼吸」救助法は、正しく冷静に行う必要があり、以下の4つのステップから構成されます。
ステップ1：赤ちゃんを仰向けにして、頭と体がまっすぐになるように硬い床に寝かせます。
救助者は子供の頭の横にひざまずく。濡れた衣服が厚すぎて胸を覆っている場合は、肋骨の状態を観察しやすくするために、衣服を素早く緩めることができる。
ステップ2：気道を確保する。
片方の手を子供の額に当て、頭を優しく後ろに傾けます。もう一方の手の指2本で顎を持ち上げます。この動作により、舌が奥に落ち込んで気管を塞ぐのを防ぎます。子供の首を前に曲げると気道が狭くなるので、絶対に曲げないでください。
口の中に泥、藻、食べかす、粘液などが見つかった場合は、清潔な布を指に巻き付けて速やかに取り除いてください。異物が見えない場合は、無理に取り除こうとしないでください。詰まりが悪化する可能性があります。
ステップ3：人工呼吸を行う。
1歳以上のお子様の場合：片手でお子様のおでこを支え、頭を少し後ろに傾けます。その手の親指と人差し指で両方の鼻孔を塞ぎます。救助者は、深呼吸をせず、通常の呼吸をします。空気が漏れないように、救助者の口をお子様の口に完全に密着させます。
1歳未満のお子様の場合：鼻栓は別途必要ありません。お子様の顔はまだ小さいため、救助者の口が同時に鼻と口を覆います。
息を吹き込む方法：1回の呼吸につき約1秒間、ゆっくりと均等に息を吹き込んでください。強く吹き込みすぎないように注意してください。お子さんの胸から目を離さないようにしてください。正しく息を吹き込んでいるかどうかの最も重要な目安は、呼吸のたびにお子さんの胸が優しく膨らむことです。
胸が上がらない場合は、姿勢を調整し、頭を後ろに傾けて顎を上げ、口の中に異物がないか確認してから、もう一度息を吹き込んでください。
息を吸うたびに、口を上げ、鼻を覆っていた手を離し（年長の子供の場合）、胸を自然にへこませてから、次の呼吸に移ります。
救助者は人工呼吸を5回連続で繰り返した。
避けるべきこと：水を振り出さないこと。お腹を押さないこと。強く息を吹きすぎたり、速く息を吹き出したりしないこと。「水を抜こう」として時間を無駄にしないこと。
胸が膨らむ程度に息を吹き込むだけで十分です。
最初の5回の呼吸後：子供が咳をし始めたり、自発的に呼吸を始めたり、動いたりした場合は、引き続き観察し、直ちに病院に連れて行ってください。
ステップ4：胸骨圧迫を行う。
子供が意識不明のままで自発呼吸をしていない場合は、30回の胸骨圧迫と2回の人工呼吸を繰り返すサイクルで胸骨圧迫を開始し、できるだけ早く115番に電話してください。
溺水時の救急処置で最も重要なのは、できるだけ早く脳に酸素を供給することです。多くの場合、最初の数分間に適切な人工呼吸を数回行うだけで、子供の命を救うことができます。
医療関係者が到着するか、お子さんに回復の兆候が見られるまで、この治療を続けてください。
溺れた後、子供が意識を取り戻したとしても、呼吸不全や肺水腫が後から発症する可能性があるため、経過観察のために医療機関に搬送すべきである。
予防が最も重要です。
保護者は、子供を川、池、湖などで泳がせる際は、必ず大人の監視なしに行わせてはいけません。監視者は、必要に応じて子供に手が届き、触れることができる距離に常にいなければなりません。
屋内では、水容器、水槽、貯水槽にはしっかりと蓋をしなければなりません。深い川、強い流れのある場所、フェリーターミナル、土砂崩れの危険性のある場所には、明確な警告標識が必要です。
泳ぎ方を学ぶことに加えて、子どもたちは「サバイバルスイミング」のスキルも学ぶ必要があります。つまり、水に浮く方法、水に落ちたときに冷静さを保つ方法、助けを求める方法、そしてパニックにならない方法などです。
ほんの一瞬の不注意が、子どもの命を奪うこともある。しかし、ほんの数分間の落ち着きと、「五つの黄金の呼吸法」のやり方を知っていれば、死の淵に立たされた命を救うことができる場合もある。
グエン・タイン・ウック博士
出典: https://baodongthap.vn/tai-nan-duoi-nuoc-nho-5-nhip-tho-vang-de-cuu-tre-a241243.html
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