若い世代と新しい世代のタバコ：健康を守るために「ノー」と言う方法

今日、多くの学生が仲間からのプレッシャーや好奇心に駆られて、多くの健康リスクをもたらす可能性のある製品である電子タバコを試しています。

医療専門家や学校は、若者が自分自身とコミュニティを守るために、新世代のタバコに断固として「ノー」と言えるよう、警告やアドバイスを呼びかけています。

実際、多くの学生が仲間からの圧力で電子タバコを試してみようという気になり、講義室でもこの製品を使用している学生がいます。

学生たちは、新世代のタバコも含め、いかなる種類のタバコも試したり、好奇心を持ったり、実験したりしないことを覚えておく必要があります。

ハノイ法科大学青年連合の書記長、トラン・チョン・ダイ氏は、学生が電子タバコを全く使用していないと言うのは正確ではないと述べた。しかし、キャンパス内で学生が電子タバコを使用している様子を目にすることは非常に稀である。

学校の学生の大半は女子であり、これもキャンパス内でのタバコや電子タバコの使用率を非常に低く抑えるのに役立っています。しかし、キャンパスを離れると、電子タバコを使用している学生がまだいます。

国会が電子タバコ禁止条例を正式に可決した後、学校は積極的に全学生への宣伝と普及活動を展開した。

「私たちは組合員と学生全員に、タバコと電子タバコの有害な影響を阻止し、安全で健康的、かつ禁煙の学校環境の構築に貢献するために協力するよう呼びかけます」と戴氏は強調した。

電子タバコの使用を勧められたときに上手に断る方法について尋ねられたとき、トラン・チョン・ダイ師は、現在多くの生徒が、ただ好奇心から、あるいは上手に断る方法を知らないという理由で、電子タバコを試すように誘われ、誘惑されていると述べました。

これを防ぐために、学校と青年連合は常にスポーツ、クラブ、ボランティアなどの多くの有益な活動を組織することに重点を置いており、健全な環境を作り、学生が積極的に自分自身を訓練し、悪影響を受けやすいアイドル時間を制限できるようにしています。

学生たちは、コーヒーを飲みに集まっておしゃべりしたり、電子タバコを試してみたくなったりする代わりに、キャンパス内で行われている前向きな活動に時間を費やすべきです。そこには、人と交流したり、スキルを伸ばしたり、健康的な生活を送る機会がたくさんあります。

さらに重要なのは、学生の皆さんは、新世代のタバコを含め、どんな種類のタバコでも試したり、好奇心を持ったり、実験したりしないことを覚えておく必要があるということです。一度依存してしまうと、元に戻るのは非常に困難です。最初から注意深く、積極的に断ることが、自分を守る最も賢明で文明的な方法です。

多くの学生は、勉強や試験、あるいは生活上のストレスによるプレッシャーから、「気分転換」として電子タバコに頼ってしまいがちです。こうした状況について、保健省タバコ害防止基金のグエン・ティ・トゥ・フオン氏は、喫煙していなくても仕事をきちんとこなしている人はたくさんいると述べています。

基金は、組織と協力して、禁煙環境を一緒に構築するためのTikTokでの学生作曲、ランニングレース、禁煙週間など、多くの活動やコンテストを企画してきました。そのため、学生たちは協力して悪い習慣をより健康的な活動に置き換えることができます。

グエン・ティ・トゥ・フオン氏は、プレスオンチップ付きタバコについて、本質的には普通のタバコと変わらないが、唯一の違いはフィルターチップにフレーバーが加えられていることだと説明した。このフレーバーは有害な影響を軽減するものではなく、むしろ魅力を高め、ユーザーの依存症リスクを高める可能性がある。

オンラインでよく拡散されているシーシャはタバコよりも毒性が低いという認識があるが、バクマイ病院のファン・トゥ・フォン准教授は、この見解は間違いだと断言した。

シーシャは煙を発生させるためにハーブや香料を使用しますが、その化学組成は不明で、毒素や薬物が含まれている可能性があります。シーシャの使用は幻覚や脳機能障害を引き起こし、心身の健康に深刻な影響を与える可能性があります。

特に、今日よく使われているエッセンシャルオイルはシーシャに似ており、そのほとんどにニコチンという中毒性の高い物質が含まれているため、依存のリスクが高まります。呼吸器系に影響を及ぼすだけでなく、エッセンシャルオイルの成分は、特に青少年や女性の生殖機能にも悪影響を及ぼす可能性があります。

ファン・トゥ・フォン准教授は、タバコが原因となる疾患の初期症状について、喫煙すると、タバコの煙に直接さらされる最初の臓器は、鼻や喉などの上気道と、気管支や肺などの下気道を含む呼吸器系であると述べました。

タバコの煙は鼻と口から肺に入り、そこで化学物質がすぐに血流に入り、循環器系を通じて体中に広がります。

タバコには7,000種類以上の有毒化学物質が含まれており、典型的には鼻咽頭炎や副鼻腔炎といった一連の急性疾患を引き起こす可能性があります。

喫煙者は長期にわたって喫煙すると、舌がん、下咽頭がん、慢性気管支炎、急性気管支喘息、そして特に肺がんといった深刻な疾患のリスクにさらされます。統計によると、肺がん患者の最大90%は、能動喫煙または受動喫煙の履歴を持っています。

出典: https://baodautu.vn/the-he-tre-va-thuoc-la-the-he-moi-cach-noi-khong-de-bao-ve-suc-khoe-d402156.html