猛暑が全国を覆う
2024年の4月30日と5月1日の連休期間中、全国で熱波が襲来している。国立水文気象予報センターの最新予報（4月27日午後4時発表）によると、4月28日から30日にかけて、北西部地域は引き続き日中の熱波と猛暑に見舞われ、一部の地域では猛暑となる。最高気温は35〜38度で、39度を超える地域もある。ソンラ・ホアビンでは38〜41度で、41度を超える地域もある。夜間の最低気温は25〜28度で、24度を下回る地域もある。
北東部では、4月28日から30日にかけて、日中は猛暑、猛暑となり、一部地域では猛暑となる見込みです。最高気温は35度から38度、一部地域では39度を超える見込みです。最低気温は26度から29度です。
4月28日から30日までの3日間も、中部、中部高地、南部地域では猛暑が続くと予想されており、一部地域では厳しい暑さとなる見込みです。最高気温は一部地域で41度を超える可能性があり、最低気温は23度から31度の範囲となる見込みです。
猛暑の時期には、扇風機などの冷却機器の需要が高まります。扇風機を強風で回すのも涼しさを保つ方法の一つですが、暑さ対策としてさらに効果的な扇風機の使い方がいくつかあります。
夜間に扇風機を効果的に使うためのヒント
夕方は日中よりも気温が低くなることが多いため、エアコンは使わず扇風機だけで済む場合もあります。しかし、夕方に扇風機を最大限に活用するには、どのように使用するのが適切でしょうか。
専門家は、暑いときでも扇風機を人に直接向けないようにとアドバイスしています。
通常、扇風機を自分に向けるのが最も効果的な涼しさの方法だと多くの人が考えています。しかし、エアコンを使わず窓を開けているときは、この扇風機のトリックを検討してみてはいかがでしょうか。
ニュージーランドのエコデザインコンサルタント、ネルソン・レボ氏は、扇風機を自分に向けるのではなく、開いている窓に向けることを勧めています。これは「家を涼しく保つための、最も効果的で低コストな方法」だとレボ氏は言います。
レボ氏は、外気温が下がったらすぐに、家の日陰の窓際に扇風機を設置することを勧めています。こうすることで通風が生まれ、外の涼しい空気を家の中に取り込み、室内の熱い空気を外に排出します。
スマートファンを使用すると電気代を節約できます。
「通風については誰もが知っていますが、通風は風がある時にしか機能しません。しかも、風が家の中をまっすぐに流れる経路がある時に最も効果的です」とレボ氏はLadBibleに語った。「ファンは、家の中に自然な風がなくても通風を作り出します。また、ファンは家の隅の空気も吸い込みます。」
「屋外の気温が室内の気温より下がったときに、熱い空気を排出すると同時に冷たい空気を取り込むことが目的です。」
これは電気代を節約するのにも役立つ方法だ。「扇風機はエアコンほど電気を消費しない」とレボ氏は言う。
別の専門家もこのファンのヒントを推奨しています。空気清浄機メーカーMeaco（英国）のCEO、クリス・マイケル氏は、このファンの位置は部屋の空気を吸い込み、同時に窓から新鮮な空気を取り込むと述べています。
マイケルさんはエクスプレス紙に対し、これは家の中の温度を下げるだけでなく、家の周りの空気の循環の質も向上させると語った。
このユニークな方法は、扇風機の前に氷を置いたり、寝る前にシーツや毛布を冷やしたりするなどの他の解決策よりもさらに簡単です。
また、一晩中扇風機の風を当てながら寝ることで感じる不快感を軽減するのにも役立ちます。
スリープ・アドバイザーのウェブサイトによると、扇風機の風を直接受けながら一晩寝ると、鼻が非常に乾燥して目覚める人がいるという。「一定の空気の流れによっても鼻が乾燥する傾向がある」ためだ。
ウェブサイトによると、乾燥した鼻は副鼻腔に影響を与え、時には過剰な粘液の分泌を引き起こす可能性があるとのことです。その結果、「鼻づまり、鼻詰まり、副鼻腔頭痛」を引き起こす可能性があります。
「風が直接当たる場所で寝ると、筋肉が硬直したり痛んだりして目覚めることがあります」とウェブサイトには記載されています。「冷たい空気が体に集中することで筋肉が緊張し、けいれんを引き起こす可能性があるためです。」
暑い日に扇風機を使用する際のヒント:
1. 使用中はファンを静止したまま放置しないでください。
2. ファンの風を人に直接当てないでください。
3. 必要に応じてファンを使用するためにタイマーを設定します。
4. 大量に汗をかいている場合は、扇風機の真前に座らないでください。
5. ファンを定期的にメンテナンスし、清掃してください。
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