クロトゲは、多くの健康効果を持つ貴重なベトナムの薬用植物として知られています。では、クロトゲの葉茶を飲むとどのような効果があるのでしょうか？
*Xạ đen* と呼ばれる植物は何ですか？
メドラテック総合病院のウェブサイトに掲載された、ズオン・ゴック・ヴァン医師の医学的助言に基づく記事によると、Celastrus hindsii Benth の学名は Celastrus hindsii Benth であり、Bach Van Hoa、Bach Giai、Day Goi などの別名でも知られているとのことです。
これは木質のつる植物で、野生では大きな木に絡みついて生育しますが、栽培すると枝が絡み合って塊状になります。クロトゲの幹は丸く、長さは3～10メートルで、若い頃は淡い灰色で毛がありませんが、成熟するにつれて茶色く毛が生え、徐々に緑色に変化します。
ベトナムでは、クロトゲはニンビン省、ホアビン省、トゥアティエンフエ省など、北部の山岳地帯の多くの森林に自生しています。この植物の化学組成は以下のとおりです。
- ポリフェノール: ケンフェロール 3-ルチノシド、ルチン、リトスペルミン酸、ロスマリン酸、リトスペルミン酸 B。
- トリテルペンおよびセスキテルペン：1b、6a、エスターアガロフランセスキテルペン、グルコシリンガ酸、ロラントール、エマルギナチンE、ルペノン。
その他の化合物群には、アミノ酸、タンニン、フラボノイドなどが含まれる。
クロトゲの葉茶を飲むことにはどのような効能がありますか？
クロトゲの枝、葉、茎はすべて利用できます。葉は一年中いつでも収穫できますが、枝と葉は植物が成熟した時期に収穫するべきです。成熟した時期には薬効が最も高まるからです。
紅茶を飲むことには多くの健康上の利点がある。
ベトナム科学技術アカデミーおよびハノイ伝統医学協会に所属する伝統医学実践家ブイ・ダック・サン氏が「健康と生活」紙に寄稿した記事は、黒ゴマの健康効果を強調している。
・腫瘍治療のサポート：クロトゲには、異常細胞を液化するフラボノイドとキノンという2つの化合物が含まれています。これらの薬効成分は、腫瘍が初期段階で発生した際の増殖を遅らせるのに役立ちます。いくつかの科学的研究では、腫瘍の予防と治療のサポートにおけるその有効性が証明されています。しかし、すべてはまだ研究段階です。
高血圧の治療をサポートする：クロトゲは不安定な血圧の調整に役立ちます。クロトゲを使って高血圧の治療をサポートする方法も非常に簡単です。葉を水で煮出して毎日飲むか、お茶にして毎日飲むだけです。
高脂血症と脂肪肝の治療をサポート：陸軍医学アカデミーの研究によると、黒ゴマは高脂血症の方に有益であることが示されています。この薬草から作られた煎じ薬を毎日摂取することで、高脂血症と脂肪肝の状態が著しく改善されます。
睡眠を改善し、神経衰弱を治療します：クロトゲはやや渋みと苦味があり、体を冷やす性質があります。神経衰弱や貧血（漢方医学では陰虚熱症の一種）による頻繁な不眠症に悩む人に非常に効果的です。さらに、脳への血流を改善し、めまいや立ちくらみの治療にも役立ちます。
毎日の紅茶のレシピ
「ヘルス＆ライフ」紙は、クアンビン省伝統医学協会の会長であるトラン・ゴック・クエ博士が、毎日飲むための黒ごま茶の淹れ方をいくつか紹介したと報じた。
レッスン1 - クロトゲの飲み物で体を強化し、手足の筋肉活動を高めます。クロトゲ15g、ツボクサ10gを2リットルの水で10分間煮出し、1日を通して飲むか、お茶として1日を通して飲みます。
レッスン2 - 高血圧の人の頭痛、疲労、睡眠障害を治療するためのクロトゲの飲み物：クロトゲ10g、*Xuyen Chi*（ハーブの一種）15gを2リットルの水で10分間煮出し、1日を通して飲むか、お茶として1日を通して飲む。
レッスン3 - 消化を助け食欲を増進させる黒ガランガルドリンク（産後女性向け）：黒ガランガル15gと赤ガランガル15gを2リットルの水で10分間煮出し、一日を通して飲むか、お茶として一日を通して飲む。
レッスン4 - 動脈硬化の治療をサポートする黒ガランガルドリンク：黒ガランガル20g、霊芝5gを2リットルの水で10分間煮出し、一日を通して飲むか、お茶として淹れて一日を通して飲む。
レッスン5 - 記憶力向上、脳機能改善、脳性貧血治療に効果的なブラックガリンガルドリンク：ブラックガリンガル10gとスイカズラ15gを2リットルの水で10分間煮出します。一日を通して飲むか、お茶として淹れて一日を通して飲んでください。
レッスン6 - 生理不順のためのブラックガリンガルドリンク：ブラックガリンガル20gとクマの胆石10gを2リットルの水で10分間煮出し、1日を通して飲むか、お茶として混ぜて1日を通して飲む。
レッスン7 - 便秘治療のための黒ガリンガルドリンク：黒ガリンガル15gとケイトウ10gを2リットルの水で10分間煮出します。これを一日を通して飲むか、お茶にして混ぜて一日を通して飲んでください。
レッスン8 - 体力低下と貧血に効く黒ガランガルドリンク：黒ガランガル15gと大葉高麗人参10gを2リットルの水で10分間煮出します。一日を通して飲むか、お茶として淹れて一日を通して飲んでください。
レッスン9 - 不眠症、食欲不振、慢性疾患の補助療法のためのブラックガリンガルドリンク：ブラックガリンガル15gとトウジン（Codonopsis pilosula）の根10gを2リットルの水で10分間煮出します。一日を通して飲むか、お茶として淹れて一日を通して飲んでください。
レッスン10 - 神経衰弱と前庭障害を治療するためのクロトゲの飲み物：クロトゲ15g、*瘀篩*（ハーブの一種）20g、菊10gを2リットルの水で10分間煮出し、1日を通して飲むか、お茶として1日を通して飲む。
上記は紅茶の健康効果です。最適な健康状態を維持するために、紅茶を正しく摂取しましょう。
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