ブラックソーンリーフティーを飲むとどんな効能がありますか？

VTC News•27/02/2024

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ブラックソーンは、多くの健康効果を持つベトナムの貴重な薬用植物として知られています。では、ブラックソーンの葉茶を飲むとどのような効果があるのでしょうか？

*Xạđen*として知られている植物は何ですか?

メドラテック総合病院のウェブサイトの記事（ドゥオン・ゴック・ヴァン医師の医療相談による）によると、ニベの学名は Celastrus hindsii Benth で、Bach Van Hoa、Bach Giai、Day Goi などの別名でも知られているそうです。

野生では大木に絡みつく木質のつる植物ですが、栽培されると枝が絡み合って群落を形成します。クロウメモドキの幹は丸く、長さは3～10mで、若いうちは薄灰色で無毛ですが、成熟するにつれて茶色くなり、毛が生え、徐々に緑色に変わります。

ベトナムでは、ニンビン、ホアビン、トゥアティエンフエなどの北部山岳地帯の多くの森林にブラックソーンという植物が自生しています。この植物の化学成分は次のとおりです。

- ポリフェノール：ケンフェロール3-ルチノシド、ルチン、リトスペルミン酸、ロスマリン酸、リトスペルミン酸B。

- トリテルペンおよびセスキテルペン：1b、6a、エスターアガロフランセスキテルペン、グルコシリンガ酸、ロラントール、エマルギナチンE、ルペノン。

- その他の化合物グループには、アミノ酸、タンニン、フラボノイドが含まれます。

ブラックソーンリーフティーを飲むとどんな効能がありますか？

ブラックソーンの枝、葉、茎はすべて利用できます。葉は一年中いつでも収穫できますが、枝と葉は成熟した時期に収穫するのが最適です。その時期に最も高い薬効があるからです。

ベトナム科学技術アカデミー、ハノイ伝統医学協会の伝統医学実践者ブイ・ダック・サン氏がヘルス＆ライフ紙に掲載した記事では、黒ゴマの健康効果について次のように強調している。

- 腫瘍治療のサポート：ブラックソーンには、異常細胞を液化するフラボノイドとキノンという2つの化合物が含まれています。これらの2つの薬効成分は、腫瘍が最初に形成された際にその成長を遅らせるのに役立ちます。いくつかの科学的研究で、腫瘍の予防と治療のサポートにおける有効性が証明されています。しかし、すべてはまだ研究段階にあります。

- 高血圧治療のサポート：ブラックソーンは不安定な血圧を安定させるのに役立ちます。ブラックソーンを高血圧治療に活用する方法も非常に簡単です。葉を水で煮て毎日飲むか、お茶にして毎日飲むだけです。

- 高脂血症と脂肪肝の治療をサポート：黒ゴマは高脂血症の患者に有益であることが、陸軍医学アカデミーの研究で証明されています。この薬草から作られた煎じ液を毎日摂取することで、高脂血症と脂肪肝の症状が大幅に改善されます。

- 睡眠を改善し、神経疲労を和らげる：ブラックソーンは、わずかに渋みと苦みがあり、冷却作用があります。神経疲労や貧血（中医学では陰虚と過熱）による頻繁な不眠症に悩む人に非常に効果的です。さらに、脳への血流を改善し、めまいや立ちくらみの緩和にも役立ちます。

毎日の紅茶のレシピ

ヘルス＆ライフ紙は、クアンビン伝統医学協会会長のトラン・ゴック・クエ博士が、毎日飲む黒ゴマ茶の淹れ方のレシピを次のように紹介したと報じた。

レッスン 1 - 身体を強化し、手足の筋肉の活動を高めるブラックソーンドリンク: ブラックソーン 15g、ツボクサ 10g を 2 リットルの水で 10 分間煮沸し、一日中飲むか、一日中飲むお茶として用意します。

レッスン 2 - 高血圧の人の頭痛、疲労、睡眠障害を治療するためのブラックソーンドリンク：ブラックソーン 10g、*シュエンチ* (ハーブの一種) 15g を 2 リットルの水で 10 分間煮沸し、一日中飲むか、お茶として作って一日中飲みます。

レッスン 3 - 消化を助け、食欲を増進する黒ガリンゲール飲料 (産後女性向け): 黒ガリンゲール 15g と先端が赤いガリンゲール 15g を 2 リットルの水で 10 分間煮て、一日中飲むか、一日中飲むお茶として用意します。

レッスン 4 - アテローム性動脈硬化症の治療をサポートするブラックガリンゲールドリンク: ブラックガリンゲール 20 g、霊芝 5 g を 2 リットルの水で 10 分間煮て、一日中飲むか、お茶として淹れて一日中飲むことができます。

レッスン5 - 記憶力を高め、脳に良い、脳貧血に効くブラックガリンゲールドリンク：ブラックガリンゲール10gとスイカズラ15gを2リットルの水で10分間煮ます。一日中飲むか、お茶として淹れて一日中飲むのがおすすめです。

レッスン 6 - 月経不順のためのブラックガリンゲールドリンク: ブラックガリンゲール 20g とクマガラシ 10g を 2 リットルの水で 10 分間煮沸し、一日中飲むか、お茶として作って混ぜて一日中飲みます。

レッスン7 - 便秘解消のための黒ガリンゲールドリンク：黒ガリンゲール15gとケイトウ10gを2リットルの水で10分間煮ます。一日中飲むか、お茶にして混ぜて一日中飲むのがおすすめです。