歯肉炎、喉の痛み、副鼻腔炎、胃酸逆流などは、たとえ口腔衛生に気を付けていても、口臭の原因となることがあります。
口臭の原因は、口腔衛生状態の悪さだけでなく、ドライマウスや特定の疾患によっても引き起こされることがあります。これらの疾患を治療することで、口臭を軽減できる場合があります。
感染
連鎖球菌性咽頭炎や副鼻腔炎などの感染症は、口臭の原因になりやすい。歯肉炎の際に細菌が歯茎に侵入すると、口臭が発生する。連鎖球菌性咽頭炎は、細菌が扁桃腺のひだを炎症させることで起こり、口臭を引き起こす。副鼻腔炎患者の分泌物には、鼻腔内で臭いを発生させる酵素が含まれている。
治療法：米国疾病予防管理センター（CDC）によると、連鎖球菌性咽頭炎と歯肉炎には抗生物質による治療が必要です。副鼻腔炎に対する抗生物質治療に加え、温湿布や鼻腔洗浄などの家庭療法も効果的です。
胃酸逆流
ストレス、早食い、朝の炭酸飲料やカフェイン入り飲料の摂取、夜の飲酒などは、食道の拡張を引き起こし、胃酸やその他の内容物が逆流する原因となります。この状態は、胸焼け、げっぷ、不快な臭いを引き起こします。
解決策：逆流性食道炎には多くの原因があり、食習慣を見直すことで症状を軽減できます。例えば、お酒を飲む場合は、就寝3～4時間前に飲むようにし、就寝直前の飲酒は避けましょう。玉ねぎやニンニクも逆流性食道炎を引き起こしやすいので、夕食ではなく昼食に食べるようにしましょう。
口臭は不快で、人々の生活に悪影響を及ぼします。写真： Freepik
扁桃腺結石
扁桃腺は多数の空洞からなる構造をしており、呼吸器系と消化器系の間に位置しているため、常に汚れや食物の粒子に触れています。食物や小さな異物がそこに詰まり、カルシウムが沈着して結石を形成することがあります。
対処法：この場合、口臭を解消するには扁桃腺結石を取り除くのが効果的です。塩水でうがいをすると、喉の痛みを和らげ、扁桃腺結石の形成を抑えることができます。薬局で生理食塩水を購入するか、小さじ1/2杯の塩を240mlのぬるま湯に溶かし、1日に2～3回うがいをしてください。
口の渇き
米国歯科医師会（ADA）によると、唾液は口内を清潔に保ち、食べかすを取り除き、酸を中和する働きがあります。口が乾燥すると、口臭の原因となる細菌が急速に増殖します。この状態は、糖尿病やシェーグレン症候群（唾液腺に影響を与える自己免疫疾患）などの病気によって引き起こされることがあります。また、薬の副作用として口の乾燥が起こる場合もあります。
解決策：水分を十分に摂り、ガムを噛み、マウススプレーを使って口の渇きを和らげましょう。
虫歯
虫歯は、歯や口の中で嫌気性細菌が繁殖し、不快な臭いを発生させます。症状としては、痛み、甘いもの、熱いもの、冷たいものに対する知覚過敏などがあります。重症化すると膿が溜まり、歯茎の腫れや高熱を引き起こすこともあります。
解決策：虫歯の疑いがある場合は、甘いものの摂取を控え、歯科医を受診して検査と治療を受けてください。
バオバオ（ Livestrongによる）
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