呼吸器感染症には注意してください。

ダクラク省疾病管理センター副所長のレ・フック博士によると、インフルエンザ、喉の痛み、気管支炎、肺炎などの一般的な病気は、すべての人の健康に影響を及ぼす可能性があり、特に子供、高齢者、基礎疾患のある人に影響を及ぼします。

肺炎の一般的な原因には、ウイルスと細菌の両方が挙げられます。軽度の症状（咳、鼻水、喉の痛みなど）から重度の症状（肺炎、呼吸不全など）まで、様々な症状を引き起こします。高齢者や、心血管疾患、喘息、慢性閉塞性肺疾患、糖尿病などの慢性疾患を患っている人は、重症化や合併症を発症するリスクが高くなります。

天候が寒くなると、幼児は特に呼吸器疾患にかかりやすくなります。

寒い季節になると、風邪を予防し体を温めるためにタバコを吸う習慣のある高齢者もいます。しかし、医療専門家によると、この習慣は有害です。吸い込んだタバコやパイプの煙が喉、気管、気管支などの呼吸器の粘膜を傷つけ、日和見感染のリスクを高めるからです。喫煙者は慢性呼吸器感染症に悩まされることが多く、寒い時期に喫煙する量が増えるほど、急性咽頭炎、副鼻腔炎、気管支炎などの呼吸器感染症のリスクが高まります。乾燥した気候、埃っぽい環境、木炭、薪、石油ストーブの使用など、汚染された環境での生活も呼吸器系に重大な悪影響を及ぼします。換気の悪い密集した生活空間も、高齢者が呼吸器疾患にかかりやすくなる要因です。

呼吸器感染症は、くしゃみ、鼻水、鼻汁、喉の痛み、咳、胸の圧迫感、そして時には呼吸困難などの症状として現れます。急性咽頭炎や副鼻腔炎は、発熱、頭痛、不快感、食欲不振、睡眠障害を引き起こす可能性があります。慢性咽頭炎や慢性鼻炎を患っている高齢者は、気管支炎や肺炎にかかりやすい傾向があります。高齢者の場合、急性気管支炎や肺炎は若年者に比べて体温の上昇が著しくないことが多く、軽症と誤診され、病状を悪化させる可能性があることに注意することが重要です。さらに、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの慢性疾患は、特に高齢者では寒い気候で再発しやすく、特に急性呼吸不全などの危険な合併症が発生する可能性が高く、迅速に治療しないと生命を脅かす可能性があります。

ル・フック医師は次のようにアドバイスしています。寒い季節に呼吸器疾患を予防するためには、禁煙することが重要です。特に、喉の痛み、気管支炎、喘息、慢性閉塞性肺疾患を患っている高齢者は禁煙が重要です。また、バランスの取れた食事、十分な休息、夜更かしの回避、混雑した場所でのマスク着用、予防接種の受診も重要です。毎日の口腔衛生は不可欠です。食後、起床前後に歯を磨き、生理食塩水で口と喉をすすぐとさらに効果的です。咳やくしゃみをする際は、ティッシュ、布、肘などで口と鼻を覆い、飛沫が周囲に広がるのを防ぎましょう。その後、石鹸と水で手をよく洗い、水がない場合はアルコールベースの手指消毒剤を使用してください。

さらに、十分な睡眠と軽い運動は、寒い季節に体の抵抗力を高め、呼吸器系のウイルスや細菌と戦うのに役立ちます。咳、発熱、倦怠感などの症状が現れた場合は、自宅で休養し、換気を良くし、他の人への感染拡大を防ぎましょう。持続的な空咳、息切れ、胸の圧迫感、発熱などの症状が現れた場合は、抗生物質で自己治療せず、呼吸器専門医の診察を受けてください。特に、インフルエンザや肺炎球菌感染症などの予防接種を受けることで、呼吸器合併症のリスクを軽減できます。

出典: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202512/can-trong-voi-benh-viem-duong-ho-hap-d8c0d82/