副鼻腔には、前頭洞、篩骨洞、蝶形骨洞、上顎洞の4種類があります。副鼻腔炎は深刻な健康被害を引き起こすことはありませんが、患者さんの日常生活や仕事に支障をきたし、不快感を与えます。適切な対処法を知っていれば、不快感を最小限に抑え、副鼻腔炎の再発を防ぐことができます。
副鼻腔炎の原因
副鼻腔炎を引き起こす原因は数多くあります。
- ウイルス、細菌、真菌などによって引き起こされる上気道感染症。
- 天候アレルギーやその他の異物アレルギーによる。
- 腫瘍、余分な肉、鼻中隔弯曲症…
- 副鼻腔への空気の流入と流出を妨げる何らかの原因により、液体が十分に速やかに排出されず、副鼻腔の開口部がさらに小さく腫れ上がり、副鼻腔の開口部がほぼ閉塞した状態になります。
- 停滞した粘液は、副鼻腔内で細菌や一部の真菌が増殖するのに好都合な環境です。
- 化学物質や腐った食品などの物質に対するアレルギー反応で、鼻粘膜の腫れ、副鼻腔の閉塞、感染症を引き起こします。抵抗力の低下、細菌と戦うための抵抗力の低下、免疫不全、呼吸器粘膜の衰弱、自律神経系の障害などが挙げられます。
- 虫歯や上顎歯の感染が原因で副鼻腔炎になるケースがあります。外傷の後には副鼻腔粘膜が損傷することがあります。
副鼻腔は頬骨と額の後ろにある、空気で満たされた中空の空洞です。
再発性副鼻腔炎を予防・軽減
副鼻腔炎では、患者は特有の痛みを経験します。眼窩の上部に痛みが生じ、片側が1日に2回痛みます。痛みは朝から昼にかけて強くなり、最高潮に達します。その時には鼻から大量の膿が出ます。副鼻腔炎が治まり、痛みも治まりますが、午後になると痛みが再発します。涙目を伴うこともあり、目を前後に動かすと痛みを感じます。副鼻腔周辺の皮膚はより敏感になり、触れるだけでも痛みを感じます。眼窩の上部にある上隅の神経を圧迫すると、眼窩内に鋭い痛みが生じることもあります。
副鼻腔炎にかかっている場合、鼻づまりや鼻水などの症状に加えて、患者は慢性的な頭痛にも悩まされます。
病気を治療し、予防するには、これらの原因を知り、病気を効果的に予防する方法を知る必要があります。
何をするか：
- 家と寝室の空気を風通しの良い状態に保ってください。
- 冬には、空気が乾燥しすぎないように水噴霧器を使用する必要があります。
- 体の抵抗力を強化する：野菜や果物など、健康的な食事を摂ることで体の抵抗力を強化します。同時に、定期的に運動することで体の健康状態を改善します。
- 鼻と副鼻腔を清潔に保ちます。生理食塩水または生理食塩水を使用して、鼻と副鼻腔を清潔に保ちます。
- 副鼻腔炎の症状を緩和するには、鎮痛剤や抗炎症薬を使用するのが効果的です。さらに、鼻洗浄や鼻と副鼻腔のマッサージといった自然療法も副鼻腔炎の症状緩和に役立ちます。
- 関連疾患の治療：喘息、アレルギー、アレルギー性鼻炎などの関連疾患の治療...
- 外出時はマスクを着用してください。
- 食後は歯を磨きましょう。
副鼻腔炎にかかっていると、鼻づまりや鼻水などの症状に加え、慢性的な頭痛に悩まされることがあります。イラスト写真。
避けるべきこと:
- アレルゲンや刺激物への曝露を制限する: タバコの煙、ほこり、化学物質、その他のアレルゲンへの曝露を制限します。
- 副鼻腔炎の人は、タバコの煙、ガソリンの臭い、香水、ほこり、犬、鳥、猫などのアレルゲンを避ける必要があります。
- 体、特に胸や喉を冷やさないようにしてください。
- また、アルコールや刺激物を含む鼻洗浄液の使用も避けてください。
- 点鼻薬の過剰使用は避けてください。薬を繰り返し使用したり、長期間使用したり、たとえ1日に数回使用したりしても、数週間連続して使用すると効果が薄れてしまいます。さらに悪いことに、薬は逆効果となり、鼻づまりを悪化させ、治療が非常に困難な鼻炎を引き起こす可能性があります。さらに、点鼻薬の長期使用は、鼻腔萎縮や鼻中隔穿孔を引き起こす可能性もあります。
再発のリスクを減らす方法:
- 処方された薬を完全に正しく使用する: 医師が処方した薬を完全に正しく使用する必要があります。
- 健康的なライフスタイルを送る: 栄養価の高い食べ物を摂り、定期的に運動しましょう。
- 喫煙と飲酒を控えましょう。
- 鼻と副鼻腔を清潔に保ちましょう。
- 刺激物への曝露を避ける: タバコの煙、ほこり、化学物質、その他の刺激物などのアレルゲンや刺激物への曝露を避けてください。
- 手術: 治療が効果的でない場合は、副鼻腔炎の再発のリスクを減らすために手術が必要になることがあります。
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