1000 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត - ទាំងម្តាយនិងទារកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់

1000 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត (ពីកំណើតដល់អាយុ 2 ឆ្នាំ) គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់កុមារ។ ការវិនិយោគលើអាហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺជាការវិនិយោគដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ពេញមួយជីវិតរបស់កូនអ្នក។

អនុបណ្ឌិត Le Thi Thu Ha ក្នុងវគ្គទំនាក់ទំនងអំពីតួនាទីនៃអាហារូបត្ថម្ភក្នុង 1000 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារ។

អ្នកយកព័ត៌មានសម្រាប់កុមារមានបទសម្ភាសន៍ជាមួយអនុបណ្ឌិតផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ Le Thi Thu Ha សាកលវិទ្យាល័យ សុខភាព សាធារណៈ អំពីតួនាទីនៃអាហារូបត្ថម្ភក្នុងថ្ងៃមាស 1000 នេះ។

សូមគោរព MSc ។ Le Thi Thu Ha តើអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃការថែទាំអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារក្នុង 1000 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតយ៉ាងដូចម្តេច?

អនុបណ្ឌិត Le Thi Thu Ha៖ 1000 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា 1000 ថ្ងៃមាសក្នុងជីវិតរបស់កុមារ គឺជាឱកាសមួយដើម្បីចាក់គ្រឹះសម្រាប់ភាពជោគជ័យក្នុងការសិក្សា សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់កុមារ។ អាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេល 1000 ថ្ងៃ ចាប់ពីពេលដែលម្តាយមានផ្ទៃពោះរហូតដល់ថ្ងៃកំណើតទីពីររបស់កូន គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់កូនក្នុងការលូតលាស់ អភិវឌ្ឍ និងរៀនបានល្អ។

មនុស្សជាច្រើនដឹងពីសារៈសំខាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ម្តាយក្រោយសម្រាល។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មនុស្សតែងតែផ្តោតលើកូន ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ម្តាយត្រូវតែមានអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារក។ នៅពេលដែលម្តាយមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ និងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងទឹកដោះ នោះកូននឹងអភិវឌ្ឍបានល្អ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា កុមារដែលប្រើទឹកដោះម្តាយអាចឡើងទម្ងន់ និងបង្កើនកម្ពស់បានល្អ ប៉ុន្តែការការពារជំងឺនឹងមិនល្អដូចកុមារដែលប្រើទឹកដោះម្តាយ និងងាយឈឺនៅពេលក្រោយ។

ដូច្នេះក្រោយសម្រាលកូន តើអ្នកម្តាយត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភអ្វីខ្លះ?

អនុបណ្ឌិត Le Thi Thu Ha៖ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ម្តាយតែងតែខ្វះជាតិកាល់ស្យូម ព្រោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កាល់ស្យូមត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ទារក ហើយក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច កាល់ស្យូមត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ទឹកដោះម្តាយ។ ដូច្នេះហើយ ម្តាយក្រោយសម្រាលតែងតែខ្វះជាតិកាល់ស្យូម ស្លេកស្លាំង និងជាតិដែក។ ពួកគេក៏ច្រើនតែមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែរ ដោយសារពួកគេចំណាយពេលជាមួយកូនច្រើនពេក។

ការថែទាំកុមារ ១០០០ ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតមិនមែនមានន័យថាថែទាំសុខភាពកូនតែប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិត ចាំបាច់ត្រូវថែទាំទាំងម្តាយ និងទារក ម្តាយដែលមានសុខភាពល្អ មានន័យថាទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ របបអាហាររបស់ម្តាយ និងបម្រុងមុនពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាប្រភពអាហាររូបត្ថម្ភតែមួយគត់សម្រាប់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់ ដែលបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ម្តាយគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ក្នុងដំណាក់កាលទារកទើបនឹងកើត ខួរក្បាលរបស់ទារកកំពុងសិក្សាមុខងារ រួមទាំងតុល្យភាព ការសម្របសម្រួល និងចលនាដែលត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា។ ទឹកដោះម្តាយផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន កត្តាលូតលាស់ និងអរម៉ូនដែលសមស្របនឹងតម្រូវការរបស់ទារក និងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលដំបូង។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមជាតិដែក/ហ្វូលិក ឬវីតាមីនចម្រុះសម្រាប់ម្តាយ។ បន្ថែមជាតិកាល់ស្យូម អំបិលអ៊ីយ៉ូត កាត់បន្ថយការបំពុលក្នុងផ្ទះ និងការជក់បារី ការពារជំងឺគ្រុនចាញ់ ប្រើមុងព្យាបាលសត្វល្អិត។

រូបថតគំនូរ។

ទារកទើបនឹងកើត៖ ការបំបៅដោះកូនផ្តាច់មុខ ការបន្ថែមវីតាមីន A សម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះ។

ដំណាក់កាល 0-6 ខែ៖ ការបំបៅដោះកូនផ្តាច់មុខ ការលាងដៃ និងការអនុវត្តអនាម័យ។ ជំនួយ ផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច (រួមបញ្ចូលជាមួយការអប់រំអាហារូបត្ថម្ភ) ការប្រើប្រាស់មុងព្យាបាលដោយថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត។

ដំណាក់កាលទី 6-24 ខែ៖ បន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ បន្ថែមអាហារសមស្រប បន្ថែមស័ង្កសី វីតាមីន A អំបិលអ៊ីយ៉ូត ម្សៅមីក្រូសារជាតិច្រើន អនុវត្តការលាងដៃ និងអនាម័យ។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការការព្យាបាលយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់...

ឪពុកម្តាយខ្លះគិតថា របបអាហាររបស់កូនៗមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ហើយ ដូច្នេះហើយពួកគេលែងផ្តល់វីតាមីន A ដល់ពួកគេក្នុងកម្រិតខ្ពស់ទៀតហើយ។ តើអ្នកយល់យ៉ាងណាដែរចំពោះទស្សនៈនេះ?

អនុបណ្ឌិត Le Thi Thu Ha ៖ វីតាមីន A ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។ មុខងារសំខាន់មួយនៃវីតាមីន A គឺពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ កុមារងាយនឹងឆ្លងមេរោគ ឬជំងឺដូចជា កញ្ជ្រឹល រាគ រលាកផ្លូវដង្ហើម និងការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ប្រសិនបើពួកគេខ្វះវីតាមីន A វីតាមីន A ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពប្រព័ន្ធភាពសុំាដោយរំញោចការឆ្លើយតបដែលការពាររាងកាយពីជំងឺ និងការឆ្លង...

បន្ថែមពីលើការបន្ថែមវីតាមីន A តាមរយៈប្រភពអាហារ ឪពុកម្តាយអាចផ្តល់អាហារបំប៉នដល់កូនរបស់ពួកគេក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម ជាពិសេសក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត នៅពេលដែលកុមារត្រូវលេបថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន A កម្រិតខ្ពស់។

មនុស្សជាច្រើនមានការយល់ខុសថា ការមិនផ្តល់វីតាមីន A ដល់កូន ឬមិនមានពេលយកកូនទៅទទួលវីតាមីន A នឹងធ្វើឱ្យមានកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ កាត់បន្ថយការឆ្លើយតប និងមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារ។

នាងបាននិយាយថា ក្នុង១០០០ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត កុមារត្រូវតែបំពេញបន្ថែមដោយទឹកដោះគោ។ ដូច្នេះតើទឹកដោះគោមានតួនាទីអ្វីក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ?

អនុបណ្ឌិត Le Thi Thu Ha៖ ក្នុងរយៈពេល ១០០០ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត កុមារត្រូវបំពេញបន្ថែមដោយទឹកដោះគោ។ សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ខែ ទឹកដោះគោគឺជាអាហារចម្បង។ បន្ទាប់ពី 12 ខែកុមារនៅតែត្រូវការទឹកដោះគោ 500-600 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃជាធម្មតាកុមារនៅក្នុងទីក្រុងនឹងនៅតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់និងផឹកទឹកដោះគោឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឪពុកម្តាយនៅជនបទមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិមាណទឹកដោះគោដែលកូនរបស់ពួកគេទទួលបាននោះទេ។ ទឹកដោះគោមិនគ្រប់គ្រាន់នឹងប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់កម្ពស់របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ឪពុកម្តាយនៅតែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការបន្ថែមទឹកដោះគោឱ្យកូនជាប្រចាំ។

ដូច្នេះតើអ្វីជាតួនាទីសំខាន់បំផុតនៃអាហារូបត្ថម្ភក្នុង 1000 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារ?

អនុបណ្ឌិត Le Thi Thu Ha៖ អាហារូបត្ថម្ភល្អ ជួយការពារជំងឺក្នុងកុមារ។ អាហារូបត្ថម្ភដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយកុមារឱ្យលូតលាស់កម្ពស់ ទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់ពួកគេល្អឥតខ្ចោះក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការចង្អុលបង្ហាញថាអាហាររូបត្ថម្ភគ្រាន់តែជាកត្តាមួយក្នុងចំនោមកត្តាជាច្រើនទៀតដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារក្នុងរយៈពេល 1000 ថ្ងៃដំបូង។

1000 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតគឺជាដំណាក់កាលដែលទម្លាប់ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារចាប់ផ្តើមបង្កើត ដូច្នេះ ការអប់រំ គ្រួសារក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។ បទពិសោធន៍ដំបូងៗ និងបរិយាកាសពីកំណើតដល់អាយុ 2 ឆ្នាំមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ កុមាររៀនដោយការស្វែងយល់ជុំវិញខ្លួន និងអនុវត្តជំនាញថ្មីៗតាមរយៈការលេង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេ។ ទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធរវាងកុមារនិងអ្នកថែទាំបឋមនឹងដាក់គ្រឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ដែលមានសុខភាពល្អរបស់កុមារ។

ដូច្នេះហើយ បន្ថែមពីលើអាហារូបត្ថម្ភ សកម្មភាពលើកទឹកចិត្តពីអ្នកថែទាំក៏ជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារផងដែរ។ ការគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារអាចធ្វើឡើងដោយអ្នកថែទាំគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ដូចជាការញញឹម ការលួងលោម ការនិយាយ ការច្រៀង ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារតាមរយៈទឹកមុខ កាយវិការ ពាក្យសម្ដី។ល។

អត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងនៃអាហាររូបត្ថម្ភល្អក្នុង 1000 ថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត៖
- កុមារងាយនឹងការពារពីជំងឺកុមារដែលស្លាប់១០ដង។
- កុមារទំនងជាទៅសាលារៀនរយៈពេល 4.6 ឆ្នាំបន្ថែមទៀត។
- នៅពេលពេញវ័យ កុមារមាន 21% ទំនងជាទទួលបានប្រាក់ចំណូលខ្ពស់ ហើយទំនងជាមានគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អជាង។

(baodansinh.vn)

ប្រភព

Kommentar (0)

Top -Interessen

Neueste

No data