3 វិធីដោះស្រាយការពុលអាហារអំឡុងពេលតេត

GĐXH - ជាមួយនឹងអត្ថន័យនៃឆ្នាំពេញនិងឆ្នាំដ៏រុងរឿង មនុស្សតែងតែមានចិត្តគំនិតក្នុងការស្តុកទុកលើអាហារក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត។ អាហារ​ដែល​ងាយ​ទុក​ចោល ប្រឡាក់ ឬ​ប្រឡាក់​គឺជា​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ពុល​អាហារ។ ខាងក្រោមនេះ អ្នកជំនាញណែនាំអ្នកពីរបៀបជៀសវាង និងដោះស្រាយការពុលអាហារអំឡុងពេលតេត។

ជាមួយនឹងចិត្តគំនិតនៃ "ឃ្លានពេញមួយឆ្នាំ ឆ្អែតក្នុងអំឡុងពេល 3 ថ្ងៃនៃបុណ្យតេត" មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់រក្សាទុកអាហារយ៉ាងច្រើនក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេតប្រពៃណី។ ដូច្នេះហើយ ទូទឹកកករបស់គ្រួសារនីមួយៗតែងតែមានអាហារពេញដោយអាហារដែលរៀបចំយ៉ាងឆ្ងាញ់ពិសា និងពេញលេញបំផុត។

ដោយសារបុណ្យតេត តម្រូវការអាហារកើនឡើង ដែលនាំឲ្យមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងប្រភពដើមនៃគ្រឿងផ្សំអាហារ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនជ្រើសរើសអាហារដែលមានប្រភពដើមច្បាស់លាស់ អាហារដែលមានមេរោគ បាក់តេរី មេរោគ ការរក្សាទុក និងកែច្នៃអាហារមិនត្រឹមត្រូវ ការប្រើប្រាស់អាហារខូចដោយចៃដន្យ... គឺជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃការពុលអាហារ។

ការពុលអាហារអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប ជាធម្មតាលេចឡើង 4-6 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការពុល និង 1-2 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការឆ្លងបាក់តេរីបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារដែលមានមេរោគ។

រូបភាព

ចែករំលែករោគសញ្ញាពុលអាហារ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ោ ជីគួង ប្រធាននាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង អនុប្រធានផ្នែកជំនាញ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ MEDLATEC មានប្រសាសន៍ថា រោគសញ្ញាដំបូងនៃការពុលអាហាររួមមាន ឈឺពោះ លាមករលុងលើសពី 3 ដងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ចង្អោរ ក្អួត ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ក្តៅខ្លួនលើសពី 39 អង្សាសេ។ រោគសញ្ញានៃការខះជាតិទឹករួមមាន ស្រេកទឹក ស្បែកស្ងួត បបូរមាត់ស្ងួត ភ្នែកលិច…

ករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ រួមមាន ជីពចរលឿន ដកដង្ហើមលឿន សន្លឹម ប្រកាច់។ល។ ចំពោះកុមារតូចៗ អាចមានបបូរមាត់ស្ងួត អណ្តាតស្ងួត ភ្នែកលិច និងយំដោយគ្មានទឹកភ្នែក។

ពេលពុលអាហារ គួរធ្វើអ្វី?

នៅពេលដែលពុល ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេនោះ ជំងឺនេះនឹងវិវឌ្ឍធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចបន្សល់នូវផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជា sepsis, សរីរាង្គខ្សោយ, ការរំខានដល់អេឡិចត្រូលីត ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Cuong ការពុលអាហារនឹងចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីបាក់តេរីចូលក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ អាស្រ័យលើដំណាក់កាល រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានព្យាបាលតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

ក្នុងរយៈពេល 4-6 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការញ៉ាំប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃការពុលអាហារលេចឡើងនោះអាហារនៅតែស្ថិតក្នុងក្រពះហើយមិនទាន់ទៅដល់ពោះវៀនដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវបណ្តេញអាហារដែលមានមេរោគចេញពីក្រពះជាបន្ទាន់។

វិធី​ធម្មតា​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្អួត​គឺ​លេប​បំពង់ក​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជំងឺ​ដឹង​ខ្លួន។ ឬអ្នកអាចឱ្យអ្នកជំងឺផឹកទឹកអំបិល (អំបិល ២ស្លាបព្រាបាយ លាយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ) រួចច្របាច់បំពង់ក ដើម្បីជំរុញការក្អួត។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺងងុយដេក សន្លប់ ឬអាចប្រកាច់ សូមកុំក្អួត ដើម្បីការពារកុំឱ្យស្ទះ។

អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​រាគ​គួរ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន មិន​មែន​ទឹកដោះគោ​ទេ។ លាយទឹក 1 លីត្រជាមួយ Orezol 1 កញ្ចប់ ឬប្រសិនបើអ្នកមិនមានកញ្ចប់ Orezol ទេ លាយអំបិល ½ ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយស្ករ 4 ស្លាបព្រាក្នុងទឹក 1 លីត្រហើយឱ្យអ្នកជំងឺផឹកដើម្បីជៀសវាងការខះជាតិទឹក។ លើសពីនេះ ការផឹកទឹកច្រើនក៏ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ក្នុងករណីមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរដែលមានសញ្ញាក្អួត រាគម្តងហើយម្តងទៀត ឈឺក្បាល ស្ពឹកបបូរមាត់ កន្ទួល... ត្រូវទៅមណ្ឌលសុខភាពជាបន្ទាន់ ដើម្បីធ្វើការព្យាបាលបន្ទាន់ទាន់ពេលវេលា។

គោលការណ៍ ៥ យ៉ាងដើម្បីជៀសវាងការពុលអាហារ

បុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី គឺជាឱកាសមួយសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារបានជួបជុំគ្នាឡើងវិញ និងចំណងមិត្តភាព បន្ទាប់ពីឆ្នាំនៃការបែកគ្នា និងការប្រឹងប្រែងធ្វើការ។ ក្នុងឱកាសនៃឆ្នាំថ្មីនេះ ក្រៅពីអត្ថន័យនៃការជួបជុំគ្នាវិញ ពួកយើងទាំងអស់គ្នាសូមជូនពរឱ្យមានភាពរលូន និងជោគជ័យ។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីចៀសវាង “ឧបទ្ទវហេតុ” សុខភាពដែលបណ្តាលមកពីការពុលអាហារ វេជ្ជបណ្ឌិត គួង ណែនាំអ្នកឱ្យ “ដាក់ហោប៉ៅ” នូវគោលការណ៍ ៥ យ៉ាងដូចខាងក្រោម៖

+ ជ្រើសរើសអាហារស្រស់ ស្អាត ដែលមានប្រភពច្បាស់លាស់។

+ រក្សាទុកអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អាហារឆៅ និងអាហារឆ្អិនត្រូវរក្សាទុកដាច់ដោយឡែក។

+ ញ៉ាំអាហារឆ្អិនហើយផឹកទឹកឆ្អិន។ ប្រសិនបើអាហារកែច្នៃត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក វាគួរតែត្រូវបានកំដៅឡើងវិញមុនពេលញ៉ាំ ប៉ុន្តែមិនគួរត្រូវបានកំដៅឡើងវិញច្រើនដងទេ។ កុំបរិភោគអាហារដែលខូច; ត្រាំនិងលាងបន្លែមុនពេលញ៉ាំឆៅ។

+ លាងដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលរៀបចំ និងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

+ រក្សាឧបករណ៍ និងកន្លែងកែច្នៃឱ្យស្អាត។

លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចេញទៅញ៉ាំអាហារ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសភោជនីយដ្ឋានដែលស្អាត មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ដែលធានាបាននូវអនាម័យ និងសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-cach-xu-ly-khi-ngo-doc-thuc-pham-172250201082108351.htm