រុក្ខជាតិ៣ប្រភេទជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម បន្ថែមពីលើការលេបថ្នាំ អ្នកជំងឺក៏អាចញ៉ាំរុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ឱសថដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះ ការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ កាន់តែច្រើនឡើងបញ្ជាក់ពីឥទ្ធិពលនៃរុក្ខជាតិមួយចំនួនក្នុងការគាំទ្រការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

ផ្លែឪឡឹកមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

រូបថត៖ អាយ

រុក្ខជាតិដែលជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរទទួលទានជាប្រចាំរួមមានៈ

ផ្លែឪឡឹក និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពពីរុក្ខជាតិដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយ

ផ្លែ​ឪឡឹក ឬ​ហៅ​ម្យ៉ាង​ទៀត​ថា​ផ្លែ​ល្វីង គឺជា​រុក្ខជាតិ​ឡើង​ភ្នំ​ត្រូពិច ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ក្នុង ​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាផ្លែឪឡឹកមានសមាសធាតុបីដែលមានឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ charantin, vicine និង polypeptide-p ។

ក្នុង​ចំណោម​នោះ charantin មាន​ឥទ្ធិពល​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ដែល​ស្មើ​នឹង​ថ្នាំ​ទឹកនោមផ្អែម​មួយ​ចំនួន។ Polypeptide-p ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "អាំងស៊ុយលីនរុក្ខជាតិ" ព្រោះវាមានយន្តការនៃសកម្មភាពស្រដៀងទៅនឹងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ សមាសធាតុនេះត្រូវបានបង្ហាញថាកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមទាំងមនុស្ស និងសត្វ។

លើសពីនេះ ផ្លែឪឡឹកក៏ជួយបង្កើនភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិស្ករ និងការពារកោសិកាបេតាលំពែងពីភ្នាក់ងារអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ អរគុណចំពោះរឿងនេះ លំពែងនឹងរក្សាសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។

Moringa ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿន

Moringa ជាពិសេសស្លឹកគឺល្បីល្បាញដោយសារសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែប និងការប្រើប្រាស់ជាឱសថជាច្រើន។ ស្លឹក Moringa សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C, E, កាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ជាតិដែក និងសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា Moringa មានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ International Journal of Food Sciences and Nutrition បានបង្ហាញថា នៅពេលប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ម្សៅស្លឹក Moringa អាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុង Moringa ជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួល និងការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន កាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងរារាំងអង់ស៊ីមរំលាយអាហារម្សៅដូចជា α-amylase និង α-glucosidase ។

ត្រសក់

ត្រសក់ក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ ទឹកខ្ពស់ ម្សៅទាប និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុ cucurbitacins និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម flavonoid ត្រសក់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការរំលាយអាហារ។

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Plant Foods for Human Nutrition បានរកឃើញថា សារធាតុចម្រាញ់ពីត្រសក់បានកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសត្វកណ្តុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សារធាតុចម្រាញ់នេះក៏បានបង្កើនសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសំងាត់អាំងស៊ុយលីនរបស់លំពែង នេះបើយោងតាម ​​Healthline ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/3-loai-thuc-vat-giup-nguoi-tieu-duong-kiem-soat-duong-huyet-185250511142228964.htm