Gretchen Rubin (អាយុ 59 ឆ្នាំ) គឺជាអ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិក និងជាវាគ្មិនលើកទឹកចិត្ត។ កញ្ញា Rubin មានឯកទេសក្នុងការស្រាវជ្រាវលើប្រធានបទនៃសុភមង្គលក្នុងជីវិត។ នាងបានបោះពុម្ពសៀវភៅជាច្រើនជុំវិញប្រធានបទនេះ រួមទាំង The Happiness Project ដែលលក់បានជាង 3.5 លានច្បាប់ នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយត្រូវបានបកប្រែជាជាង 30 ភាសា។
អ្នកស្រី Rubin មានកូនស្រីធំពីរនាក់។ តាមរយៈបទពិសោធន៍ជាម្តាយ និងការស្រាវជ្រាវជាច្រើនឆ្នាំលើប្រធានបទនៃសុភមង្គល អ្នកស្រី Rubin ផ្តល់មេរៀនចំនួន 4 សម្រាប់ឪពុកម្តាយ ដើម្បីឲ្យឪពុកម្តាយចិញ្ចឹមកូនប្រកបដោយសុភមង្គល។
លោកស្រី Gretchen Rubin (រូបថត៖ CNBC)។
មិនចាំបាច់លើកទឹកចិត្តកូនរាល់ពេលដែលគាត់ពិបាកចិត្តនោះទេ។
អ្នកស្រី Rubin បានដឹងថាការព្យាយាមលើកទឹកចិត្តកូនរបស់គាត់នៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ឃ្លាដូចជា៖ "មើលលើផ្នែកភ្លឺ" "វាមិនអាក្រក់ទេ" ឬ "អ្នកអស្ចារ្យ" ... គឺជាឃ្លា។ ជំនួសឱ្យការជួយនាងឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ នាងតែងតែមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។
ផ្ទុយទៅវិញ ក្មេងៗតែងតែមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលជីដូននិយាយរឿងដូចជា៖ "វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ អ្នកត្រូវតែសោកស្ដាយណាស់" "ការអធិប្បាយនោះអាក្រក់ អ្នកត្រូវតែឈឺចាប់" ឬ "ខ្ញុំក៏ពិបាកយល់ដែរ"...
បន្ទាប់ពីចិញ្ចឹមកូនពីរនាក់រួចមក អ្នកស្រី Rubin បានដឹងថា ឪពុកម្តាយអាចជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យប្រសើរឡើងនូវចិត្តសាស្ត្ររបស់ពួកគេ ដោយទទួលស្គាល់ថាពួកគេពិតជាមានបញ្ហា ហើយមិនអីទេ។
បង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយទទួលយកការពិត
ភាពខុសឆ្គងក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាអ្នកស្រី Rubin អស់ជាច្រើនឆ្នាំ គឺគាត់ស្រលាញ់កូន ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ បានដាក់សម្ពាធលើពួកគេឱ្យព្យាយាមកាន់តែខ្លាំង រីកចម្រើនលឿនជាងមុន និងធ្វើច្រើនទៀត។
ទីបំផុត នាងបានដឹងថាសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់មាតាបិតាគឺគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងពោរពេញទៅដោយការរំពឹងទុក សូម្បីតែមហិច្ឆតាក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះការរៀនទទួលយកការពិត គឺជាដំណោះស្រាយដែលជួយទាំងឪពុកម្តាយ និងកូនៗមានអារម្មណ៍ស្រួលជាង។
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ យើងត្រូវរស់នៅក្នុងភាពផ្ទុយគ្នានៃពេលវេលា (រូបភាព៖ Leoai)។
ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាឪពុកម្តាយដ៏ល្អប្រសើរ។
ការពិតដែលត្រូវទទួលយកគឺថាយើងមិនអាចបង្ខំអ្នកដទៃឲ្យផ្លាស់ប្តូរបានឡើយ ទោះបីជាអ្នកនោះជាកូនរបស់យើងក៏ដោយ។
ក្នុងនាមជាម្តាយ អ្នកស្រី Rubin បានរកឃើញថា នៅពេលដែលនាងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជាមុន ថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ ដូចជាផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កាត់បន្ថយការឆាប់ខឹង រៀបចំពេលវេលាឱ្យសមហេតុផល ដើម្បីកុំឱ្យប្រញាប់ប្រញាល់ និងរក្សាភាពកំប្លុកកំប្លែង កូនៗរបស់នាងក៏កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ និងសប្បាយរីករាយជាងមុន។
នៅពេលដែលនាងបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង កូនរបស់នាងបានឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានទាំងនោះ ហើយអ្វីៗបានប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ពីទីនោះ អ្នកស្រី Rubin បានដឹងថា គាត់មិនអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរបាន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់បានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសកម្ម របៀបដែលគាត់ និងកូនរបស់គាត់មានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកក៏ផ្លាស់ប្តូរ ហើយពីទីនោះ កូនរបស់គាត់អាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ។
ស្រលាញ់គ្រប់ពេល ព្រោះកូនធំឡើងក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក។
Rubin ទទួលស្គាល់ថាក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ថ្ងៃមមាញឹក ឬសប្តាហ៍ដ៏លំបាកមួយអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាភាពអស់កល្បជានិច្ច ដោយសាកល្បងការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែឆ្នាំសិក្សាអាចហោះហើរក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក។ កុមារធំឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមុនពេលអ្នកដឹង នោះពួកគេជាមនុស្សពេញវ័យ។
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ Runbin សន្និដ្ឋានថា ឪពុកម្តាយត្រូវតែរស់នៅជាមួយភាពផ្ទុយគ្នានៃពេលវេលា ដែលមួយថ្ងៃអាចមានអារម្មណ៍វែងឆ្ងាយ ប៉ុន្តែមួយឆ្នាំកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿន។ ដូច្នេះ បើគ្មានពេលវេលាច្បាស់លាស់ទេ ឪពុកម្ដាយអាចនឹងបាត់បង់ឱកាសដើម្បីទៅជាមួយកូនរបស់ពួកគេយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងឆ្នាំដ៏មានតម្លៃរបស់ពួកគេ។
ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/giao-duc/4-bai-hoc-de-cha-me-nuoi-day-duoc-nhung-nguoi-con-hanh-phuc-20250514115624011.htm
Kommentar (0)