៥ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវយកចេញពីបន្ទប់គេងជាបន្ទាន់

Michelle Urban ស្ថាបនិក The Organized House មានប្រសាសន៍ថា "បន្ទប់គេងគួរតែជាកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ដែលអ្នកអាចគេចផុតពីសំលេងរំខាន បន្ធូរអារម្មណ៍ និងគេងលក់ស្រួល"។

បន្ទប់គេងរញ៉េរញ៉ៃដែលមានវត្ថុច្រើនពេកអាចជំរុញអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។ ដូច្នេះហើយ ការសម្អាតបន្ទប់គេងរបស់អ្នកគឺចាំបាច់បំផុត។

ខាងក្រោមនេះជារឿង៥យ៉ាងដែលអ្នកជំនាញនិយាយថាអ្នកគួរតែដកខ្លួនចេញពីបន្ទប់គេងភ្លាមដើម្បីគេងលក់ស្រួលនិងមានកន្លែងសម្រាកកាយ។

សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់នៅលើឥដ្ឋ

សម្អាតភាពច្របូកច្របល់ក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក ដោយចាប់ផ្តើមពីកម្រាលឥដ្ឋ។

Michelle Urban និយាយថា "មធ្យោបាយលឿនបំផុតក្នុងការរុះរើបន្ទប់គេងរបស់អ្នក គឺសម្អាតអ្វីៗទាំងអស់ចេញពីកម្រាលឥដ្ឋ។ យកខោអាវកខ្វក់ដាក់ក្នុងរនាំងជាជាងបោះចោលលើឥដ្ឋ ឬព្យួរសម្លៀកបំពាក់ពាក់ពាក់កណ្តាលនៅលើផ្លូវដែក ជំនួសឱ្យការគៀបវានៅចុងគ្រែ" Michelle Urban និយាយ។

5 thứ bạn cần loại bỏ khỏi phòng ngủ ngay lập tức - 1 — សម្លៀកបំពាក់ដែលទុកចោលនៅលើឥដ្ឋ និងកៅអីធ្វើឱ្យបន្ទប់គេងរញ៉េរញ៉ៃ (រូបថត៖ ផ្ទះដ៏ល្អ)។

រាល់យប់មុនពេលចូលគេង អ្នកគ្រាន់តែចំណាយពេល 5-10 នាទីដើម្បីប្រមូល និងដាក់វត្ថុដែលដេកនៅលើឥដ្ឋ ដើម្បីបង្កើតកន្លែងស្អាត និងមានរបៀបរៀបរយ។

ក្រដាសចាស់ សៀវភៅ និងកាសែត

ក្រដាសគឺជាវត្ថុមួយដែលធ្វើឱ្យបន្ទប់គេងរបស់អ្នកមើលទៅរញ៉េរញ៉ៃ។ ពួកវាច្រើនតែកកកុញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬប្រចាំសប្តាហ៍ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការតម្រៀបតាមពួកវា។

Michelle Urban និយាយថា "នៅពេលសម្អាតឯកសាររបស់អ្នក អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយកម្ចាត់ចោលនូវរបស់ដែលមិនចាំបាច់ដូចជា ទស្សនាវដ្តី កាសែតចាស់ សៀវភៅ កាតជូនពរ សំបុត្រចាស់ និងសៀវភៅណែនាំ" ។

5 thứ bạn cần loại bỏ khỏi phòng ngủ ngay lập tức - 2 — កម្ចាត់សៀវភៅចាស់ និងទស្សនាវដ្ដីដែលមិនប្រើហើយរៀបចំឯកសាររបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត (រូបថត៖ Spruce)។

Caroline Roberts ស្ថាបនិក និងជាអ្នកប្រឹក្សារៀបចំកម្មវិធី The Simplified Island ក៏និយាយផងដែរថា គំនរក្រដាស់សំរាម និងសៀវភៅចាស់ៗត្រូវតែយកចេញពីបន្ទប់គេងជាបន្ទាន់។

នាងនិយាយថា "បន្ទប់គេងគួរតែជាកន្លែងសម្រាប់គេង។ បន្ទប់ដែលស្ទះខ្លាំងពេកនឹងជំរុញខួរក្បាលរបស់អ្នក និងការពារអ្នកមិនឱ្យគេងលក់ស្រួល"។

យោងតាមអ្នកជំនាញ អ្នកគួរតែប្រើប្រអប់ឯកសារដែលអាចដាក់ជាជង់បាន ដើម្បីរៀបចំឯកសាររបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងរក្សាវាឱ្យស្អាតនៅក្នុងទូ។

វត្ថុដែលមិនអាចអនុវត្តបាន។

មានរបស់ជាច្រើននៅជុំវិញដែលធ្វើឱ្យបន្ទប់គេងមានអារម្មណ៍ចង្អៀត និងតូចជាងមុន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទប់គេងរបស់អ្នកកាន់តែទូលាយ អ្នកមិនចាំបាច់ជួសជុលកន្លែងទំនេរនោះទេ គ្រាន់តែប្រើគន្លឹះហៅថា "តិចបំផុត"។

Michelle ផ្តល់ដំបូន្មានថា "កម្ចាត់របស់របរដែលអ្នកមិនប្រើ ដើម្បីទុកកន្លែងទំនេរនៅក្នុងទូ ធ្នើរ និងកន្លែងដាក់ពេលយប់ ដូចជាដបទឹកអប់ ផ្កាស្ងួត ស្នាដៃសិល្បៈចាស់ និងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកលែងចូលចិត្ត" Michelle ផ្តល់ដំបូន្មាន។

5 thứ bạn cần loại bỏ khỏi phòng ngủ ngay lập tức - 3 — អនុវត្តតាម "តិចតួចបំផុត" សម្រាប់កន្លែងសម្រាកដ៏ធំទូលាយ និងស្អាត (រូបថត៖ Decorilla) ។

“តិចគឺច្រើន” គឺជាវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវនៅពេលរចនាបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។ កម្ចាត់អ្វីដែលអ្នកមិនប្រើញឹកញាប់។ ម្យ៉ាងទៀត យករបស់របរដែលមិនដំណើរការទាំងអស់ ឬរបស់ណាដែលមិននាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការសម្រាកចេញពីបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។

ធាតុតុបតែង

អ្នកប្រហែលជាចង់បង្ហាញការតុបតែងខ្លះៗនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក ដើម្បីបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ប៉ុន្តែការតុបតែងច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់។

យោងតាមអ្នកជំនាញ Michelle អ្នកគួរតែដក គ្រឿងសង្ហារិម និងគ្រឿងតុបតែងដែលមិនមានប្រយោជន៍ចេញពីកន្លែងសម្រាកដូចជាបន្ទប់គេងជាដើម។

5 thứ bạn cần loại bỏ khỏi phòng ngủ ngay lập tức - 4 — ការតុបតែងច្រើនពេកធ្វើឱ្យបន្ទប់គេងរញ៉េរញ៉ៃ (រូបថត៖ Spruce) ។

ជំនួសមកវិញ សូមដាក់គ្រឿងតុបតែងធំៗចំនួន 2-3 ដែលមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ ដោយមិនមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ ឬរញ៉េរញ៉ៃឡើយ។

វត្ថុដែលមានធូលី

Caroline Roberts និយាយថា "ខ្នើយលើស វាំងននក្រាស់ និងវត្ថុជាច្រើននៅក្រោមគ្រែ គឺជារបស់ដែលប្រមូលធូលី និងអាចប៉ះពាល់ដល់ការដកដង្ហើមរបស់អ្នក"។

ការដកវត្ថុដែលមានធូលីចេញនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបន្ទប់កាន់តែមានសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចធ្វើអោយគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានកន្លែងណាផ្សេងទៀតសម្រាប់ផ្ទុករបស់របរទាំងនេះ ក្រៅពីនៅក្រោមគ្រែ សូមដាក់វានៅក្នុងប្រអប់ផ្ទុក ដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេមើលទៅស្អាត និងគ្មានធូលីដី។