អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំង ៦ នៃស្លឹកត្របែក

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃស្លឹកស្វាយសម្រាប់មនុស្ស។

យោងតាមលោក Bui Dac Sang អ្នកអនុវត្តឱសថបុរាណនៃសមាគមឱសថបុរាណ ហាណូយ ស្លឹកផ្លែត្របែកត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "ការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ" ពីព្រោះវាមានផ្ទុកសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ស្លឹកផ្លែត្របែកខ្ចី ឬពន្លកទន់ៗនៃស្លឹកផ្លែត្របែក មានផ្ទុកជ័រប្រហែល 3% និងតានីន 7-10% សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាវីតាមីន C និង flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃស្លឹកត្របែក៖

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប

យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ Yakult នៅប្រទេសជប៉ុន ស្លឹកផ្លែត្របែកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពាររាងកាយពីការស្រូបយក sucrose និង maltose។ ការស្រាវជ្រាវនេះក៏បង្ហាញផងដែរថា ស្លឹកផ្លែត្របែកអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជា hyperinsulinemia និងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ អ្នកគួរតែប្រើស្លឹកផ្លែត្របែកដោយញ៉ាំវាទៅជាតែ ហើយផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 12 សប្តាហ៍ ដើម្បីមើលលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ស្លឹកផ្លែត្របែកត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ ដើម្បីធ្វើឱ្យមាត់ត្រជាក់ បំបាត់ការឈឺធ្មេញ ព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ដំបៅក្នុងមាត់ និងឈឺបំពង់ក។ អ្នកក៏អាចខ្ពុរមាត់របស់អ្នកជាមួយតែស្លឹកផ្លែត្របែក ឬធ្វើម្សៅស្លឹកផ្លែត្របែកធម្មជាតិនៅផ្ទះដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

តែស្លឹក Guava គឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលអាឡែស៊ី

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយទៀតរបស់ស្លឹកផ្លែត្របែកគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលអាឡែស៊ី។ សមាសធាតុនៅក្នុងស្លឹកផ្លែត្របែករារាំងការបញ្ចេញសារធាតុហ៊ីស្តាមីន ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃអាឡែស៊ី។ លើសពីនេះ ស្លឹកផ្លែត្របែកជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ ដែលជួយសម្លាប់បាក់តេរីនៅក្នុងស្រទាប់ពោះវៀន និងការពារការលូតលាស់នៃអង់ស៊ីមពុលដែលផលិតដោយបាក់តេរី។

ការព្យាបាលជំងឺរាករូស

នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន ស្លឹកផ្លែត្របែកគឺជាឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលរាគ។ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរាគ សូមដាំស្លឹកផ្លែត្របែក ៣០ក្រាមជាមួយម្សៅអង្ករមួយក្តាប់តូចក្នុងទឹក ១-២ពែង រួចផឹកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំពោះជំងឺរាគរូស សូមកាត់ឬស និងស្លឹករបស់ដើមផ្លែត្របែកមួយដើម ដាំឱ្យពុះប្រហែល ២០នាទី ច្រោះទឹកចេញ រួចផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់រោគសញ្ញាធូរស្រាល។ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺពោះ សូមដាំស្លឹកផ្លែត្របែក ៨សន្លឹកក្នុងទឹក ១.៥លីត្រ រួចផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លុបបំបាត់មុន

លើសពីនេះ ស្លឹកផ្លែត្របែកមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលុបបំបាត់មុន និងស្នាមខ្មៅលើស្បែក។ ស្លឹកផ្លែត្របែកមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់មេរោគដែលសម្លាប់បាក់តេរីបង្កឲ្យកើតមុន។ ដើម្បីប្រើ សូមលាងសម្អាតស្លឹកឲ្យបានស្អាត កំទេច ឬកិនវាឲ្យម៉ដ្ឋ រួចលាបលើមុនបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច។ ចំពោះមុនខ្មៅ សូមកំទេចស្លឹកផ្លែត្របែក លាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាងសម្អាតកន្លែងដែលមានបញ្ហាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយត្រដុសថ្នមៗដើម្បីលុបចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការការពារថ្លើម

យោងតាមលោក Sang ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកឱសថបុរាណ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Krupanidhi ក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា ម្សៅចម្រាញ់ចេញពីស្លឹកផ្លែត្របែកអាចការពារថ្លើមពីការខូចខាត។ ការពិសោធន៍លើសត្វកណ្ដុរបានបង្ហាញថា សត្វកណ្ដុរដែលបានផ្តល់សារធាតុចម្រាញ់ពីស្លឹកផ្លែត្របែកបានជៀសវាងការខូចខាតថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុគីមី ខណៈដែលសត្វកណ្ដុរដែលមិនត្រូវបានផ្តល់សារធាតុចម្រាញ់បានរងការខូចខាតថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញជឿថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងស្លឹកផ្លែត្របែកទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រសិទ្ធភាពបង្ការនេះ។

ខាងលើនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃស្លឹកផ្លែត្របែក។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើស្លឹកផ្លែត្របែកដើម្បីធ្វើតែសម្រាប់ទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តែស្លឹកផ្លែត្របែកគឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

ដើម្បីរៀបចំតែស្លឹកផ្លែត្របែកមួយពែង សូមត្រាំស្លឹកផ្លែត្របែកមួយក្តាប់តូចក្នុងទឹកក្តៅប្រហែល ១៥ នាទី រួចច្រោះទឹកចេញ រួចចាក់ស្លឹកចេញ។ ដាំទឹកនេះជាមួយស្លឹកតែសម្រាប់ផឹក ឬត្រាំស្លឹកតែបៃតងក្នុងទឹកក្តៅ រួចផឹកទឹកដែលលាយរួចពេញមួយថ្ងៃដើម្បីសុខភាពល្អ។

ថាញ់ ថាញ់ - ញូ ឡន

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html