តើអ្នកណាប្រឈមនឹងជំងឺលើសឈាម?

Hyperuricemia គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលកំហាប់អាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមកើនឡើងលើសពី 6.0 mg/dL (សម្រាប់ស្ត្រី) និង 7.0 mg/dL (សម្រាប់បុរស)។

អាស៊ីត​អ៊ុយរិក​កើតឡើង​ពី​ការ​បំប្លែង​សារជាតិ purines របស់​រាងកាយ ដែលជា​សមាសធាតុ​សរីរាង្គ​ទូទៅ​ដែល​មាន​នៅក្នុង​អាហារ​។ ការកើនឡើងកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកគឺជាបញ្ហាសុខភាពដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ហើយអាចជាសញ្ញាព្រមានដំបូងអំពីហានិភ័យនៃជំងឺទាក់ទងនឹងឆ្អឹង សន្លាក់ និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងអាស៊ីតអ៊ុយរិច

Hyperuricemia អាចកើតមានឡើងដោយសារតែរាងកាយផលិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកច្រើនពេក ឬដោយសារតែតម្រងនោមមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការច្រោះ និងបញ្ចេញសារធាតុនេះ។ កត្តាដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម ជាពិសេស៖

• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារអង់ស៊ីមនាំឱ្យការថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ុយរិកតាមរយៈទឹកនោម។
• របបអាហារគ្មានតុល្យភាព ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក អាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ដូចជាសាច់ក្រហម អាហារសមុទ្រជាដើម។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនិងការវាយប្រហារជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដស្រួចស្រាវ។
• មុខងារតម្រងនោមថយចុះបន្តិចម្តងៗ កាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការយកអាស៊ីតអ៊ុយរិកចេញពីរាងកាយ។

តើអ្នកណាប្រឈមនឹងជំងឺលើសឈាម?

នរណាម្នាក់អាចមានអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់ក្នុងឈាម។ ជាពិសេស ហានិភ័យនេះអាចកើនឡើងចំពោះមុខវិជ្ជាខាងក្រោម៖

• ការបំពានគ្រឿងស្រវឹង
• រក្សារបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុ purines
• សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណក្នុងរយៈពេលយូរ
• សមាជិកគ្រួសារមានអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
• ទទួលរងពីជំងឺដូចជា ជំងឺតម្រងនោម លើសឈាម ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ទឹកនោមផ្អែម…។
• លើសទម្ងន់, ធាត់
• ការប្រើថ្នាំដើម្បីព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

នៅពេលដែលអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមកើនឡើង មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចគ្នានោះទេ។

រោគសញ្ញាព្រមាននៃអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់។

នៅពេលដែលកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងរយៈពេលនៃជំងឺ រោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនខាងក្រោមអាចលេចឡើង៖

- ភាពមិនស្រួលក្នុងសន្លាក់៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ហើម ក្រហម និងអារម្មណ៍ឆេះក្នុងសន្លាក់ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយប៉ះពួកគេ ឬឈឺចាប់ និងពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីសន្លាក់។

- ការឈឺចាប់ដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើម៖ បន្ថែមពីលើការឈឺសន្លាក់ កម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺត្រគាក ឈឺខ្នង ឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬក្រលៀន។

- នោមខុសធម្មតា៖ រួមបញ្ចូលនូវសញ្ញាដូចជា នោមញឹកញាប់ ទឹកនោមមានពពក និង/ឬក្លិនមិនធម្មតា។

- ស្បែកប្រែពណ៌៖ ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ជាងធម្មតា មានពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ស្វាយខុសពីធម្មតា។

- ជំងឺរលាកសន្លាក់៖ គឺជាស្ថានភាពដែលអាស៊ីតអ៊ុយរិកជ្រាបចូលទៅក្នុងគ្រីស្តាល់សូដ្យូម អ៊ុយរ៉ាត ស្អិតជុំវិញសន្លាក់ ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យ "វាយប្រហារ" ភ្នាស synovial បណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់ បង្កើតជាជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។ នៅដំណាក់កាលដំបូង ជំងឺរលាកសន្លាក់ជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងសន្លាក់តែមួយ (ជាធម្មតាសន្លាក់ម្រាមជើងធំ)។ នៅពេលដែលធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនៃសន្លាក់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។

-គ្រួសក្នុងតម្រងនោម៖ ការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ុយរិចច្រើនពេកក្នុងឈាមអាចបង្កើនកំហាប់នៃអាស៊ីតអ៊ុយរិច (អំបិលអាស៊ីតអ៊ុយរិក) ក្នុងទឹកនោម បង្កើនហានិភ័យនៃការធ្លាក់ទឹកអ៊ុយរ៉េត បណ្តាលឱ្យគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

លើសពីនេះទៀត នៅពេលដែលអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមកើនឡើង អ្នកជំងឺអាចមានរោគសញ្ញាដូចជា ចង្អោរ ក្អួត ក្តៅខ្លួន និងញាក់។

ចំណាំ៖ នៅពេលដែល hyperuricemia កើតឡើង មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចគ្នានោះទេ។ ជាទូទៅ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់មិនមានរោគសញ្ញាណាមួយឡើយ រហូតដល់ពួកគេកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ (បណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួចស្រាវ) ឬគ្រួសក្នុងតម្រងនោម (បណ្តាលឱ្យស្ទះទឹកនោម)។

ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើនឡើងនៃអាស៊ីតអ៊ុយរិច ចាំបាច់ត្រូវបង្កើតរបបអាហារដោយផ្អែកលើគោលការណ៍កំណត់អាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (អាហារសម្បូរទៅដោយសារធាតុ purines សម្បូរទៅដោយជាតិ fructose ម្សៅដែលស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ស្រាបៀរ អាល់កុល ។ល។ បង្កើនការទទួលទានអាហារដែលមានប្រយោជន៍ (អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ សម្បូរវីតាមីន C...) និងផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ 1.5 - 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីជៀសវាងការធាត់ និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវបង្កើតរបបអាហារូបត្ថម្ភ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ រួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ (ចាប់ពី 30 នាទី/ថ្ងៃ 3 ដង/សប្តាហ៍)។ ដោយសារតែហានិភ័យនៃ hyperuricemia ចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់ និងធាត់គឺខ្ពស់ជាងមនុស្សដែលមានទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ 2.1 ដង។ ដូច្នេះ ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងកម្រិតភាពធាត់គឺជាកត្តាសំខាន់ ដើម្បីជួយអ្នកការពារហានិភ័យនៃការកើនឡើងអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម។

លើសពីនេះ ត្រូវគ្រប់គ្រងជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធឱ្យបានល្អ ជាពិសេសជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាដើម ដែលអាចការពារហានិភ័យនៃការកើនឡើងអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម។

ការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់រៀងរាល់ 6 ខែម្តង គឺជាឱកាសមួយដើម្បីរកឱ្យឃើញ និងព្យាបាលជំងឺដែលទាក់ទងនឹង hyperuricemia ដោយហេតុនេះអាចគ្រប់គ្រងជំងឺនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-co-nguy-co-bi-tang-acid-uric-mau-172241017213748334.htm