ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Cincinnati (សហរដ្ឋអាមេរិក) ដែលក្នុងនោះមានបុរស 5 នាក់ និងស្ត្រី 25 នាក់ដែលមានអាយុពី 50 ទៅ 65 ឆ្នាំចូលរួម។
អ្នកចូលរួមចែកចេញជាពីរក្រុម គឺមួយក្រុមហូបម្សៅស្ត្របឺរីស្ងួត ។ ក្រុមត្រួតពិនិត្យទីពីរត្រូវបានចុកម្សៅស្រដៀងនឹងម្សៅស្ត្របឺរី។
ផ្លែស្ត្របឺរីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ។
ការបម្រើប្រចាំថ្ងៃមកជាកញ្ចប់ ដែលនីមួយៗមានម្សៅស្ត្របឺរី ១៣ ក្រាម ដែលស្មើនឹងប្រហែល ១ ពែង ឬផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់ ៨ ផ្លែ។
អ្នកជំនាញបានសង្កេតមើលក្រុមទាំងពីរសម្រាប់រយៈពេល 12 សប្តាហ៍ ដោយតាមដានការចងចាំរយៈពេលវែង អារម្មណ៍ និងសុខភាពមេតាប៉ូលីស។
លទ្ធផលបានរកឃើញថាអ្នកដែលនៅក្នុងក្រុមម្សៅស្ត្រប៊េរីធ្វើបានប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើតេស្តសិក្សាបញ្ជីពាក្យ និងបានកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង នេះបើយោងតាម Express .
អ្នកស្រាវជ្រាវសង្ឃឹមថាការរកឃើញរបស់ពួកគេអាចជួយការពារជំងឺវង្វេង ដែលបច្ចុប្បន្នមិនមានការព្យាបាលទេ។
សាស្ត្រាចារ្យ Robert Krikorian នៃមជ្ឈមណ្ឌល វេជ្ជសាស្ត្រ Academic Medical Center នៃសាកលវិទ្យាល័យ Cincinnati (រដ្ឋ Ohio សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា ការបាត់បង់ការចងចាំ គឺជាពាក្យទូទៅដែលរួមបញ្ចូលជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន ដែលជំងឺទាំងអស់នេះគ្មានការព្យាបាលទេ។
ការទទួលទានផ្លែស្ត្របឺរីនាំឱ្យដំណើរការកាន់តែប្រសើរឡើងលើការធ្វើតេស្តសិក្សាបញ្ជីពាក្យ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង
ខណៈពេលដែលកំពុងរង់ចាំការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុនេះ ការការពារ និងកាត់បន្ថយតាមរយៈរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្នគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុត នេះបើយោងតាម Express ។
សាស្ត្រាចារ្យ Krikorian បានបន្ថែមថា មូលហេតុដែលផ្លែស្ត្របឺរីមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យនេះ ប្រហែលជាដោយសារតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃសារធាតុ anthocyanins នៅក្នុងផ្លែស្ត្របឺរី។
លើសពីនេះ ការរលាកអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហាមេតាបូលីសដូចជា ធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ផ្លែស្ត្របឺរីមានសារៈសំខាន់ក្នុងការថែរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ពីព្រោះតែមួយមុខផ្តល់ 100% នៃការទទួលទានវីតាមីន C ប្រចាំថ្ងៃ។ ពួកវាក៏មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលផ្តល់សុខភាពបេះដូងដូចជា ហ្វូឡាត ប៉ូតាស្យូម ជាតិសរសៃ phytosterols និង polyphenols ផងដែរ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)