វេជ្ជបណ្ឌិតចែករំលែកអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្រាប់ស្បែកស្រស់ស្អាតនិងត្រជាក់

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី 2 Huynh Tan Vu សាស្ត្រាចារ្យនៃនាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញបានចែករំលែកថា ជីអង្កាមមានសារធាតុបញ្ចុះទឹកនោម ត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុល ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ប្រើសម្រាប់ព្យាបាលឬសដូងបាត កើតមុន កញ្ជ្រឹលលើកុមារ រលាកសួត នោមទាស់ មករដូវមិនទៀងទាត់...

ឱសថមួយចំនួនពីស្លឹកជីអង្កាម

ព្យាបាលការទល់លាមក ៖ ប្រហិតត្រី 10 ក្រាម ស្ងោរក្នុងទឹកឆ្អិនប្រហែល 10 នាទី ផឹកជំនួសតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផឹករយៈពេល 10 ថ្ងៃ។

ព្យាបាលរដូវមកមិនទៀង ៖ មើមត្រីស្រស់ ៤០ ក្រាម, ម្រះស្រស់ ៣០ ក្រាម។ លាងទឹកត្រី និងជីអង្កាម បុកឱ្យម៉ត់ ច្រោះជាមួយទឹកស្ងោរត្រជាក់ ផឹកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ផឹក៥ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា ១០ថ្ងៃមុនពេលមករដូវ។

ព្យាបាលមុនក្រហម ហើម៖ លាងស្លឹកជីអង្កាម បរិភោគឆៅ ឬបុករួចលាបលើមុន។

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau diếp cá giúp đẹp da, thanh nhiệt - Ảnh 1. — ស្លឹកជីអង្កាម មានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោម និងធ្វើឱ្យត្រជាក់។

ព្យាបាលគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ៖ ជីរអង្កាម ២០ ក្រាម, ទឹកខ្មេះ ១៥ ក្រាម, ស្លឹកគ្រៃ ១០ ក្រាម។ ផឹកមួយគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 1 ខែ។ ឬប្រហិតត្រីចៀន 100g ចិញ្រ្ចាំជាមួយទឹក 1 លីត្រ ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 20 នាទី ផឹកជំនួសទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ផឹករយៈពេល 2 ខែ។

ព្យាបាលការនោមឈឺ និងនោមញឹក ៖ ជីអង្កាម ២០ ក្រាម; Gotu kola និង plantain នីមួយៗ 40g លាងទឹកអោយស្អាត បុក រួចច្រោះយកទឹកថ្លា។ ផឹក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផឹក 7-10 ថ្ងៃ។

ការថែរក្សាស្បែកជាមួយ mint ត្រី

ថែរក្សាស្បែកឱ្យទន់រលោង៖ យកស្លឹកជីអង្កាម ១០សន្លឹក លាងឱ្យស្អាត បុកឱ្យម៉ដ្ឋ ប្រើសំឡីទន់ស្រូបទឹក រួចជូតលើមុខ និងករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក លាបថ្នមៗ លើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក ប្រហែល 1 នាទី ដើម្បីឱ្យទឹក purslane ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងជ្រៅ ហើយលាងមុខរបស់អ្នក បន្ទាប់ពី 15 នាទី។ ជាមួយនឹងម៉ាសនេះ អ្នកអាចទុកវាចោលពេញមួយយប់ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកលាបទឹក purslane លើស្បែករបស់អ្នក វានឹងជ្រាបចូលយ៉ាងលឿន ធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកមើលទៅមានស្រទាប់ស្តើងបែបធម្មជាតិ។ ពេលក្រោកពីគេងថ្ងៃបន្ទាប់ លាងមុខថ្នមៗ។

ជួយឱ្យស្បែកតឹងណែន និងកាត់បន្ថយជាតិប្រេង៖ បុកជីអង្កាមជាមួយអំបិលបន្តិច ឱ្យល្បាយក្រាស់ រួចលាបលើមុខ។ អំបិលជួយឱ្យស្បែកតឹងណែន គ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ ជាពិសេសតំបន់ T ។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏មានសារធាតុសម្លាប់មេរោគខ្ពស់ ជួយឱ្យស្បែកបន្សាបជាតិពុល ការពារ និងប្រឆាំងនឹងមុន ។

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau diếp cá giúp đẹp da, thanh nhiệt - Ảnh 2. — លាងទឹកស្លឹកជីអង្កាមឱ្យស្អាត រួចលាបលើស្បែករលោង។

ព្យាបាលមុន បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ៖ ជីអង្កាម ផ្សំជាមួយ aloe vera នឹងបង្កើតរបាំងដ៏សមរម្យសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងងាយកើតមុន។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្ពស់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យមុន កាត់បន្ថយ និងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម ខណៈដែលសារជាតិនៅក្នុង aloe vera នឹងជួយរឹតបន្តឹងរន្ធញើស កាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ ដែលបន្សល់ទុកដោយការកើតមុន និងធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បានកត់សម្គាល់ថា ចាំបាច់ត្រូវបកសំបកខាងក្រៅពណ៌បៃតងចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយយកសាច់ពណ៌សនៅខាងក្នុងរុក្ខជាតិ aloe vera ព្រោះសំបកពណ៌បៃតងអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងរលាកដល់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។

ធ្វើឲ្យស្បែកស៖ ប្រើទឹកឃ្មុំសុទ្ធមួយស្លាបព្រា លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា។ ទឹកឃ្មុំជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រឆាំងភាពចាស់ កាត់បន្ថយការហើមមុន និងធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងរលោង។ ពេលប្រើជាមួយជីអង្កាម វាជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងរលោង។ ដើម្បីឱ្យម៉ាសស្លឹកជីអង្កាមមានប្រសិទ្ធភាព គួរប្រើមុនពេលចូលគេង ព្រោះនៅពេលនោះស្បែកបានសម្រាក និងអាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានច្រើនបំផុត។ ប្រើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រហែល 15-20 នាទី។

ប្រភពតំណ