គ្រូពេទ្យ៖ កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកឈឺក្បាល ឬឈឺទ្រូង ទើបវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកមិនគួររង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាល ឈឺទ្រូង ឬវិលមុខ ទើបអាចពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបានទេ ព្រោះទាំងនេះអាចជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាជំងឺនេះបានវិវត្តទៅដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន។

មនុស្សជាច្រើនគិតថាការគាំងបេះដូងកើតឡើងចំពោះតែមនុស្សចាស់ អ្នកដែលធាត់ ឬអ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅមិនល្អចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតគឺថាចំនួនបុគ្គលដែលហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អកាន់តែច្រើនឡើងៗកំពុងទទួលរងនូវការគាំងបេះដូងដោយមិននឹកស្មានដល់។

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុចម្បងគឺជំងឺលើសឈាម។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Anjan Siotia នាយកផ្នែកជំងឺបេះដូងនៅមន្ទីរពេទ្យ BM Birla Cardiovascular Hospital (ឥណ្ឌា) ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេហៅថា "ឃាតករស្ងាត់ស្ងៀម" ពីព្រោះវាជារឿយៗមិនមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងទេ៖ គ្មានគ្រុនក្តៅ គ្មានការឈឺចាប់ គ្មានសញ្ញាព្រមានច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងរាងកាយ ជំងឺលើសឈាមបំផ្លាញសរសៃឈាមដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដាក់សម្ពាធលើបេះដូង និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺតម្រងនោម និងព្រឹត្តិការណ៍សរសៃឈាមបេះដូងដ៏គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។

ពេលខ្លះ មនុស្សដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អ អាចនឹងប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដោយមិនដឹងខ្លួន។

រូបភាពឧទាហរណ៍៖ NQ បង្កើតឡើងដោយ AI

«មើលទៅមានសុខភាពល្អ» មិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នកមានសុខភាពល្អនោះទេ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Siotia បានមានប្រសាសន៍ថា “មនុស្សជាច្រើនមិនទទួលបានការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំទេ ព្រោះពួកគេគិតថាពួកគេមានសុខភាពល្អ ហើយមិនមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺទ្រូង ឬអស់កម្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែបេះដូងរបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ជំងឺលើសឈាមដែលវិវត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងរយៈពេលយូរនេះនាំឱ្យមានសញ្ញាដំបូង ដែលជាការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬការខូចខាតតម្រងនោម”។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) ជំងឺលើសឈាមច្រើនតែមិនបង្ករោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ ទោះបីជាកម្រិតរបស់វាមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ។ ជំងឺលើសឈាមបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតតិចតួចនៅខាងក្នុងសរសៃឈាមដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដែលធ្វើឱ្យបន្ទះឈាមកាន់តែងាយបង្កើត បណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមរឹង និងបង្ខំឱ្យបេះដូងធ្វើការខ្លាំងជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ គ្រាន់តែការស្ទះមួយ ឬការរំខានចង្វាក់បេះដូងអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបាន។

ការបង្ការគួរតែចាប់ផ្តើមមុនពេលរោគសញ្ញាលេចឡើង។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ការអង្គុយយូរ ការមើលអេក្រង់ជាប់រហូត ការនៅយប់ជ្រៅ ការគេងមិនបានល្អ ភាពតានតឹងយូរ ការជក់បារី ការញ៉ាំអាហារកែច្នៃ និងកង្វះលំហាត់ប្រាណ សុទ្ធតែជាកត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម។

ទិដ្ឋភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយនៃជំងឺលើសឈាម គឺថាអ្នកជំងឺច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនធម្មតាទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ ការថែទាំសុខភាព និងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប្រកបដោយការប្រុងប្រយ័ត្នគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។

រូបថត៖ NQ បង្កើតឡើងដោយ AI

លើសពីនេះ សម្ពាធការងារ កង្វល់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងពេលវេលាសម្រាកតិចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងរយៈពេលយូរនៃអរម៉ូនស្ត្រេស ដែលវាប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាម និងចង្វាក់បេះដូង។

ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺលើសឈាមស្ងាត់ៗអាចត្រូវបានរកឃើញតាំងពីដំបូង និងអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកជំនាញណែនាំថាមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែ៖

• ត្រូវ​ពិនិត្យ​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​អ្នក​ជា​ប្រចាំ។
• កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារកែច្នៃរបស់អ្នក។
• កំណត់ការទទួលទានអំបិលរបស់អ្នក។
• បន្ត​ធ្វើ​ចលនា។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
• ជៀសវាងការជក់បារី។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក។

លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យណែនាំកុំឱ្យវាស់សម្ពាធឈាមតែនៅពេលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬមានរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។ យោងតាម កាសែត Times of India សូម្បីតែមនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំក៏គួរតែពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ជំងឺគាំងបេះដូងលែងកើតឡើងតែនៅក្នុង "ក្រុមហានិភ័យធម្មតា" ទៀតហើយ។

គ្រូពេទ្យឯកទេសបេះដូងឥឡូវនេះកំពុងឃើញចំនួនអ្នកជំងឺកាន់តែច្រើនឡើងៗ ដែលមិនដូចរូបភាព "ធម្មតា" របស់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Anjan Siotia មនុស្សជាច្រើនមើលទៅមានសុខភាពល្អ សកម្ម និងមិនដែលមានរោគសញ្ញាណាមួយពីមុនមក ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដោយសារតែផលវិបាកពីជំងឺលើសឈាម។

នេះបានបង្ខំឱ្យសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រពិចារណាឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តបង្ការរបស់ខ្លួន។ រាងកាយស្លីម ឬរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អមិនស្មើនឹងសរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ សូម្បីតែមនុស្សស្គមក៏អាចទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម ការរលាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺ ការគេងមិនលក់ អរម៉ូនស្ត្រេសកើនឡើង ឬអតុល្យភាពកូឡេស្តេរ៉ុលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺ។

ក្នុងករណីខ្លះ កត្តាហ្សែនក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។ យោងតាម កាសែត Times of India មនុស្សម្នាក់អាចមានហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ទោះបីជាពួកគេរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm