(ដាន់ទ្រី) - ការផឹកស្រាជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងអំឡុងពេលតេតជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងហឹរ សារធាតុរំញោចដូចជាកាហ្វេ និងការញ៉ាំមិនទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង ក្រហាយទ្រូង និងឈឺក្រពះ។
តើជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់ក្រពះយ៉ាងដូចម្តេច?
មិនថាពួកគេរស់នៅ និងធ្វើការនៅទីណានោះទេ ប្រជាជនវៀតណាមគ្រប់រូបរង់ចាំយ៉ាងអន្ទះសារចំពោះការមកដល់របស់តេត ដើម្បីជួបជុំជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ នេះក៏ជាពេលដែលពិធីជប់លៀងផឹកស៊ី និងជប់លៀងធ្វើឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ធ្វើឲ្យក្រពះផ្ទុកលើសទម្ងន់។
ទន្ទឹមនឹងមុខម្ហូបប្រពៃណី ទំលាប់នៃការផឹកស្រាក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេតគឺជាលក្ខណៈវប្បធម៌របស់ជនជាតិវៀតណាម ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែផឹកតែ 1 ឬ 2 កែវក្នុងគ្រួសារដើម្បីអបអរឆ្នាំថ្មី។ ការបំពានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមិនត្រឹមតែបង្កើនអាស៊ីតក្រពះកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើនទៀតលើសរីរាង្គដ៏សំខាន់នេះផងដែរ។
ការផឹកស្រាច្រើនពេកបង្កើនកម្រិតអាស៊ីតក្រពះ ដែលនាំឱ្យរលាក ដំបៅ និងឈឺចាប់ (រូបថត៖ istock)។
យោងតាមអ្នកជំនាញ ការផឹកស្រាមានទំនាក់ទំនងនឹងការច្រាលអាស៊ីតចេញពីក្រពះចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ បណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង ច្រាលអាស៊ីត ហើមពោះ និងរំលាយអាហារ។ ភ័ស្តុតាងខ្លះបង្ហាញថា ជាតិអាល់កុលអាចធ្វើឱ្យក្រពះផលិតជាតិអាស៊ីតច្រើនជាងធម្មតា ធ្វើឱ្យស្រទាប់ក្រពះបន្តិចម្តងៗ ធ្វើឱ្យរលាក ឈឺចាប់ និងដំបៅ។
ចំពោះអ្នកដែលមានដំបៅក្រពះ ការផឹកស្រាច្រើនអាចធ្វើឱ្យដំបៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែលស្ថានភាពនេះនៅតែបន្តកើតមាន វាអាចនាំអោយមានដំបៅក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ ការហូរឈាមក្រពះ រលាកក្រពះ និងសូម្បីតែមហារីកក្រពះ។
លើសពីនេះ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងជាប្រចាំក៏ធ្វើឱ្យរាងកាយពិបាករំលាយអាហារ និងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ជាពិសេសប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ បណ្តាលឱ្យខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ មហារីកមាត់ បំពង់ក បំពង់អាហារ ពោះវៀន ថ្លើម។ល។
វិធី កាត់បន្ថយការឈឺក្រពះយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលបណ្តាលមកពីគ្រឿងស្រវឹង
ដើម្បីជៀសវាងការឈឺក្រពះក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេតដែលបណ្តាលមកពីគ្រឿងស្រវឹង វិធីល្អបំផុតគឺកំណត់ការទទួលទានរបស់អ្នក ដោយផឹកតែ 1-2 ពែងដើម្បីអបអរឆ្នាំថ្មី។ ផ្សំថ្នាំក្រពះ Y - Yumangel ញ៉ាំទាន់ពេល និងរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ការពារក្រពះជានិច្ច ជៀសវាងរលាកក្រពះ និងបង្កើនការបញ្ចេញជាតិអាស៊ីត។
ឱសថក្រពះ Yumangel ដែលមានធាតុផ្សំ Almagate មានប្រសិទ្ធភាពបន្សាបអាស៊ីតក្រពះ ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាជំងឺក្រពះបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចជា៖ ឈឺក្រពះ ក្រហាយក្រពះ ក្រហាយទ្រូង ក្រហាយទ្រូង ឈឺក្រពះ ច្រាលក្រពះ ចង្អោរ ក្អួត... បន្ទាប់ពីប្រើត្រឹមតែ 5-10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ផលិតផលត្រូវបានរៀបចំក្នុងទម្រង់ព្យួរបង្កើតភ្នាសស្រដៀងនឹងស្រទាប់ស្លសនៅលើ mucosa ។ ដោយសារតែវាជួយការពារក្រពះពីផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់នៃជាតិអាល់កុល ជាតិខាញ់ អាហារហឹរ។ល។
ញ៉ាំ Yumangel សម្រាប់ក្រពះដោយសន្តិភាពក្នុងអំឡុងពេល Tet ។
អ្នកអាចលេបថ្នាំ Yumangel 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ និងមុនពេលចូលគេង ឬយកវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឈឺក្រពះ ឬប្រើ Yumangel ដើម្បី "លាបក្រពះ" មុនពេលផឹកម្តងៗ ដើម្បីកំណត់ផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់នៃអាស៊ីតពីការផឹកស្រាដែលបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង និងឈឺក្រពះ។
ក្រៅពី Yumangel អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការរក្សាទម្លាប់ល្អខាងក្រោម ដើម្បីរក្សាក្រពះរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អពេញមួយឆ្នាំ៖
កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិអាល់កុលក្នុងអំឡុងពេលតេត៖ ព្យាយាមគ្រប់គ្រងបរិមាណជាតិអាល់កុលដែលបានប្រើប្រាស់ក្នុងពេលតែមួយឱ្យទាបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផឹកយឺត ៗ ផ្សំការញ៉ាំនិងផឹកហើយផឹកទឹកនៅចន្លោះ។ ពិសាស្រា និងស្រាបៀរដែលមានប្រភពដើមច្បាស់លាស់ និងធានាគុណភាព។
ញ៉ាំអាហារឱ្យទាន់ពេលវេលា និងអាហារគ្រប់គ្រាន់ ចៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេក ឬឃ្លានពេក ។
អ្នកគួរញ៉ាំអាហារដែលគ្របដណ្តប់លើក្រពះដូចជា នំប៉័ង នំបុ័ង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ មើមទឹកឃ្មុំ; បង្កើនបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើស្រស់...
កំណត់ការញ៉ាំចៀនបំពង សាច់ចាហួយ ហាំចៀន; តែខ្លាំង កាហ្វេ ភេសជ្ជៈកាបូណាត ខ្ទឹមបារាំង គ្រឿងទេសក្តៅ ស្ករគ្រាប់ កកស្ទះ។ល។
រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ គេង ៧-៨ ម៉ោងរៀងរាល់យប់ គេងមុនម៉ោង ១១ យប់។ ជៀសវាងការចូលគេងយឺត, គេងយឺត; ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ ៣០នាទី ជារៀងរាល់ថ្ងៃ...
នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតមធ្យម ជាតិអាល់កុលនឹងជួយធ្វើឱ្យបរិយាកាស Tet កាន់តែរីករាយ។ លើសពីនេះ ដើម្បីការពារក្រពះរបស់អ្នកពីការផឹកស្រាមិនចេះចប់ អ្នកគួរតែរៀបចំប្រអប់ថ្នាំក្រពះ Y-Yumangel ដើម្បីអបអរបុណ្យតេតយ៉ាងសប្បាយរីករាយ និងស្វាហាប់ជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
Yumangel មានលេខវិញ្ញាបនបត្រ៖ 138/2019/XNQC/QLD។ អានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើ។
ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/bao-ve-da-day-khi-tet-nhau-trien-mien-20241220110955969.htm
Kommentar (0)