ពោតមានផ្នែកដ៏មានតម្លៃណាស់ដែលជួយព្យាបាលជំងឺថ្លើម និងតម្រងនោម ប៉ុន្តែត្រូវបោះចោលញឹកញាប់។

ពោតជាដំណាំអាហារ និងជាឱសថព្យាបាលជំងឺជាច្រើនមុខ។ សូម្បីតែសូត្រពោតដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេបោះចោល គឺជាធាតុផ្សំក្នុងឱសថ។

ក្រោយពីប្រមូលផលរួច សូត្រពោតត្រូវហាលឱ្យស្ងួត អាចស្ងោរផឹកជាតែ រួមផ្សំនឹងថ្នាំមួយចំនួនទៀតសម្រាប់ធ្វើជាថ្នាំ ហើយធ្វើជាបន្ទះស្តើងៗ។

នៅក្នុងឱសថបូព៌ា សូត្រពោតត្រូវបានគេហៅថា ង៉ុកខ្ញុំធូ មានរសជាតិផ្អែម លក្ខណៈសម្បត្តិអព្យាក្រឹត មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យថ្លើមស្ងប់ស្ងាត់ ជំរុញការបន្ទោរបង់ កាត់បន្ថយការហើម និងជំរុញការនោម។ គ្រូពេទ្យតែងប្រើសូត្រពោត ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម រលាកគ្រួសក្នុងតម្រងនោម រលាកថ្លើម រលាកថ្លើម...

Bắp ngô có phần cực quý hỗ trợ chữa bệnh gan, thận nhưng thường bị vứt bỏ- Ảnh 1.

មិនត្រឹមតែក្នុងប្រទេសវៀតណាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនទៀតដូចជា ចិន បារាំង ទួរគី និងសហរដ្ឋអាមេរិក សូត្រពោតត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយព្យាបាលជំងឺ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន ឱសថនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត រលាកផ្លូវទឹកនោម និងគ្រុនចាញ់។

យោងតាម Healthline ការសិក្សាថ្មីៗជាច្រើនបង្ហាញថា សូត្រពោតក៏អាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម កូលេស្តេរ៉ុល ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការរលាកផងដែរ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន

ទោះបីជាសូត្រពោតត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយជាឱសថព្យាបាលក៏ដោយ ក៏មិនមានការស្រាវជ្រាវច្រើនដើម្បីបញ្ជាក់វានោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទិន្នន័យបឋមបានបង្ហាញថា សូត្រពោតអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ជាពិសេសចំពោះការរលាកមួយចំនួន ដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារកោសិការបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន រួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺមហារីក។ មន្ទីរពិសោធន៍ និងការសិក្សាសត្វជាច្រើនបានបង្ហាញថាសូត្រពោតសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម flavonoid ធម្មជាតិ។

មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក

ការរលាកគឺជាផ្នែកមួយនៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរលាកហួសប្រមាណត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺជាច្រើន រួមទាំងជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសារធាតុចម្រាញ់ពីសូត្រពោតអាចកាត់បន្ថយការរលាកដោយរារាំងសកម្មភាពនៃសមាសធាតុរលាក។ ជាតិសរសៃរុក្ខជាតិនៅក្នុងសូត្រពោតក៏មានផ្ទុកម៉ាញេស្យូមផងដែរ ដែលគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតបរលាករបស់រាងកាយ។

Bắp ngô có phần cực quý hỗ trợ chữa bệnh gan, thận nhưng thường bị vứt bỏ- Ảnh 2.

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាសូត្រពោតអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាកណ្តុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលផ្តល់សារធាតុ flavonoids នៅក្នុងសូត្រពោតបានកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។

ការវិភាគមន្ទីរពិសោធន៍ថ្មីៗក៏បានបង្ហាញផងដែរថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងសូត្រពោតការពារជំងឺតម្រងនោមជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះបីជាលទ្ធផលទាំងនេះមានជោគជ័យក៏ដោយ ការសិក្សារបស់មនុស្សគឺចាំបាច់។

អាចបន្ថយសម្ពាធឈាម

សូត្រពោតអាចជាជម្រើសធម្មជាតិចំពោះថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។ ការសិក្សាថ្មីមួយលើសត្វកណ្តុរបានរកឃើញថាសារធាតុចម្រាញ់ពីសូត្រពោតកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយរារាំងសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមបំប្លែង angiotensin ។

នៅក្នុងការសាកល្បងរយៈពេល 8 សប្តាហ៍ មនុស្ស 40 នាក់ដែលមានជំងឺលើសឈាមបានប្រើថ្នាំគ្រាប់ពោត។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។

អាចបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ការសិក្សាសត្វមួយបានរកឃើញថាសត្វកណ្តុរដែលផ្តល់ចំរាញ់ចេញពីសូត្រពោតបានកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប និងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) រួមជាមួយនឹងការកើនឡើងកូឡេស្តេរ៉ុល HDL (ល្អ) ។

នៅលើរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដូចគ្នា សត្វកណ្ដុរដែលញ៉ាំពោតសូត្រមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបជាងអាហារដែលញ៉ាំផ្សេងទៀត។

Bắp ngô có phần cực quý hỗ trợ chữa bệnh gan, thận nhưng thường bị vứt bỏ- Ảnh 3.

កំណត់ចំណាំក្នុងការប្រើប្រាស់

កត្តាជាច្រើនអាចមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះសូត្រពោត រួមទាំងអាយុ ស្ថានភាពសុខភាព និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានភាគច្រើនបង្ហាញថាសូត្រពោតមិនមានជាតិពុលទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មនឹងពោត អ្នកគួរនៅឲ្យឆ្ងាយពីសូត្រពោត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកមិនគួរប្រើសូត្រពោតពេលកំពុងលេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ថ្នាំទឹកនោមផ្អែម ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំគ្រាប់ឈាម ប៉ូតាស្យូម។

ប្រសិនបើអ្នកទិញសូត្រពោតសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ ចូរជ្រើសរើសប្រភពល្បីឈ្មោះ ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការចម្លងរោគពីថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។ សូត្រពោតមានសរសៃរលោង ភ្លឺចាំង និងមានពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។ យកសរសៃខ្មៅលាងសម្អាតឱ្យស្ងួត។