តើ​ជំងឺ​អ្វីខ្លះ​ដែល​គួរ​កត់សម្គាល់​ពេល​ផឹក​កាហ្វេ​?

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដែលគេស្គាល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដែលនាំមកនូវការប្រុងប្រយ័ត្ន និងថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ (MS) ការផឹកកាហ្វេអាចមានទាំងអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យ នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Everyday Health ។

ជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង

អស់កម្លាំងគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃ MS ។ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងដំបូងនៅពេលព្រឹក ហើយពិបាកក្នុងការរក្សាថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

កាហ្វេមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលជាសារធាតុរំញោចដែលជួយបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។

យោងតាមលោកស្រី Lisa Doggett ធ្វើការនៅសាកលវិទ្យាល័យ Texas (សហរដ្ឋអាមេរិក) កាហ្វេអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពអស់កម្លាំង ជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ និងមានថាមពលក្នុងដំណើរការ។

ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា នាង​ក៏​ណែនាំ​កុំ​ផឹក​កាហ្វេ​ក្រោយ​ម៉ោង ២ រសៀល។ ព្រោះ​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​អាច​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​បាន​ដល់​ទៅ​១០​ម៉ោង ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណេក។

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដែលនាំមកនូវការប្រុងប្រយ័ត្ន និងថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការ - រូបថត៖ AI

ពង្រឹងការចងចាំ និងសមត្ថភាពគិត

មនុស្សជាច្រើនដែលមាន MS មានបញ្ហាក្នុងការចងចាំ ការគិត និងការរៀនសូត្រ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ adenosine ដែលជាសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេង និងងងុយគេង។

នៅពេលដែល adenosine ត្រូវបានរារាំង ប្រព័ន្ធប្រសាទនឹងកាន់តែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ ការឆ្លុះ និងភាពច្បាស់លាស់។

ឥទ្ធិពលលើប្លោកនោម និងការរំលាយអាហារ

រោគ​សញ្ញា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​រោគ​សញ្ញា​ពិបាក​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ MS តែង​តែ​ជួប​ប្រទះ​គឺ​បញ្ហា​ផ្លូវ​នោម​ដូច​ជា​នោម​ញឹក​ញាប់ ប្រញាប់​ប្រញាល់ ឬ​មិន​ចេះ​នោម។

នេះបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់ស្រទាប់សរសៃប្រសាទការពារ ដែលរំខានដល់សញ្ញាដែលគ្រប់គ្រងប្លោកនោម។ កាហ្វេ​គឺ​ជា​ការ​រលាក​ប្លោកនោម ហើយ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានភាព​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។

កាហ្វេក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះទឹកនោមស្រាលដែរ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកដែលផឹកកាហ្វេចង់នោមច្រើន ហើយការចង់បត់ជើងធំមកភ្លាមៗ។

Sarah Anderson អ្នកឯកទេសខាងជំងឺក្រិនច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិយាយថា "ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាថ្នាំធ្វើឱ្យប្លោកនោមឆាប់ខឹង ហើយគួរជៀសវាងប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការបត់ជើងតូច"។

លើសពីនេះ កាហ្វេក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានការទល់លាមក កាហ្វេអាចជួយឱ្យចលនាពោះវៀនដំណើរការកាន់តែប្រសើរ។

បណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង

កាហ្វេអាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង ប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កើនការថប់បារម្ភផងដែរ ប្រសិនបើទទួលទានច្រើនពេក។

Lisa Doggett ព្រមានថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីនរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបនៃភាពតានតឹងរបស់រាងកាយ ដែលអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូង ធ្វើឱ្យមានការថប់បារម្ភ ថប់បារម្ភ ឬភ័យស្លន់ស្លោ។

មនុស្សគ្រប់រូបមានភាពប្រែប្រួលខុសៗគ្នាចំពោះជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់ពួកគេលោតលឿនបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេមួយពែង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីផឹកបីពែង។

ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យមិនគួរទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើសពី ៤០០មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ។

សរុបមក អ្នកដែលមាន MS អាចផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងបរិមាណតិចតួចដោយមិនផឹកកាហ្វេ អ្នកអាចប្តូរទៅតែបៃតង ឬខ្មៅ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/benh-gi-can-luu-y-khi-uong-ca-phe-185250626235329395.htm