តើ​ស្ថានភាព​សុខភាព​អ្វីខ្លះ​ដែល​គួរ​ពិចារណា​នៅពេល​ផឹក​កាហ្វេ?

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដែលមនុស្សជាច្រើនស្គាល់ ដែលផ្តល់នូវភាពស្វាហាប់ និងថាមពលសម្រាប់ការងារពេញមួយថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ multiple sclerosis (MS) ការផឹកកាហ្វេអាចផ្តល់ទាំងអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យ នេះបើយោងតាម ​​​​Everyday Health ។

ជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង

អស់កម្លាំងគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ MS។ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងតាំងពីព្រឹកព្រលឹម ហើយពិបាករក្សាថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

កាហ្វេមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលជាសារធាតុរំញោចដែលជួយបង្កើនភាពប្រុងប្រយ័ត្ន និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។

យោងតាមលោកស្រី Lisa Doggett ដែលធ្វើការនៅសាកលវិទ្យាល័យ Texas (សហរដ្ឋអាមេរិក) កាហ្វេអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពអស់កម្លាំង ដោយជួយឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ប្រុងប្រយ័ត្ន និងមានថាមពល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាងក៏បានណែនាំកុំឱ្យផឹកកាហ្វេបន្ទាប់ពីម៉ោង 2 រសៀល ពីព្រោះកាហ្វេអ៊ីនអាចស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនរហូតដល់ 10 ម៉ោង ដែលប៉ះពាល់ដល់ការគេង។

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដែលផ្តល់នូវភាពប្រុងប្រយ័ត្ន និងថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការ - រូបថត៖ AI

បង្កើនជំនាញចងចាំ និងការគិត។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ MS មានការលំបាកក្នុងការចងចាំ ការគិត និងការរៀនសូត្រ។ កាហ្វេអ៊ីនជួយកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់អាដេណូស៊ីន ដែលជាសារធាតុមួយនៅក្នុងខួរក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យងងុយគេង និងខ្ជិល។

នៅពេលដែលអាដេណូស៊ីនត្រូវបានរារាំង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកាន់តែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ ប្រតិកម្ម និងភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត។

ប៉ះពាល់ដល់ប្លោកនោម និងការរំលាយអាហារ

រោគសញ្ញារំខានមួយដែលមនុស្សដែលមាន MS ជួបប្រទះជាទូទៅគឺមុខងារទឹកនោមមិនប្រក្រតី ដូចជាការនោមញឹកញាប់ ការនោមបន្ទាន់ ឬការនោមមិនចេញជាដើម។

នេះបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់ស្រទាប់ការពារនៃសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់សញ្ញាដែលគ្រប់គ្រងប្លោកនោម។ កាហ្វេ ដែលជាសារធាតុរំញោចប្លោកនោម អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

កាហ្វេក៏មានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោមស្រាលផងដែរ ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺនោមញឹកញាប់ជាងមុន និងមានអារម្មណ៍ចង់នោមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកវា។

លោកស្រី Sarah Anderson អ្នកជំនាញខាងជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បាននិយាយថា “កាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុដែលបង្កការរលាកប្លោកនោម ហើយគួរតែជៀសវាងប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាទឹកនោម”។

លើសពីនេះ កាហ្វេក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។ ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាទល់លាមក កាហ្វេអាចជួយកែលម្អចលនាពោះវៀន។

បណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង

កាហ្វេអាចជួយបន្ថយអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែវាអាចបង្កើនការថប់បារម្ភបានយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនពេក។

លីសា ដូហ្គេត បានព្រមានថា កាហ្វេអ៊ីនជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មស្ត្រេសរបស់រាងកាយ ដោយហេតុនេះបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូង អារម្មណ៍មិនស្រួល ថប់បារម្ភ ឬភ័យស្លន់ស្លោ។

មនុស្សគ្រប់រូបមានកម្រិតនៃភាពរសើបចំពោះកាហ្វេអ៊ីនខុសៗគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់បន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេបានមួយពែង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចផឹកបានបីពែងដោយគ្មានបញ្ហា។

ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យមិនគួរទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនលើសពី ៤០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

សរុបមក អ្នកដែលមានជំងឺ MS ពិតជាអាចផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យមបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចតួចដោយមិនប្រើកាហ្វេ អ្នកអាចប្តូរទៅផឹកតែបៃតង ឬតែខ្មៅបាន។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/benh-gi-can-luu-y-khi-uong-ca-phe-185250626235329395.htm